Как защититься от гриппа?

Как защититься от гриппа?
У всех нас есть определенные планы на жизнь. Кто-то нацелен на построение успешной карьеры, кто-то – на создание семьи, кто-то с нетерпением ждет встречу одноклассников… Планы у всех разные, но помешать их выполнению способен грипп. Посмотрите на статистику: в сезон эпидемии гриппа 2014 года (январь – апрель) наибольшее число заболевших составили взрослые – 66%. Из заболевших 81% не были привиты против гриппа.
Чтобы все шло именно так, как вы задумали, ПОСТАВЬТЕ ПРИВИВКУ ПРОТИВ ГРИППА!
Если вы откажетесь от прививки, то:
1. Вы можете заболеть, тем самым пропустив все важные и долгожданные встречи, срочные дела на работе, при этом подвергнуть риску заражения своих любимых детей и близких!
2. Вы можете оставить невыполненными свои самые грандиозные планы вследствие опасных осложнений гриппа: пневмонии, нарушения функций сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.
Готовы ли вы отказаться от прививки против гриппа, тем самым поставив на карту свое будущее?..
Прививку против гриппа можно поставить в прививочном кабинете поликлиники по месту жительства после предварительного осмотра терапевтом.

В холодную погоду мы особенно боимся, что наш ребенок может заболеть. Но нельзя же запретить ему кататься на коньках и играть в снежки. Тогда что же нам делать, чтобы быть уверенными в том, что веселые осенние и зимние прогулки не навредят здоровью ребенка? Займемся профилактикой! Есть несколько простых правил, придерживаясь которых, родители смогут уберечь детей от гриппа или ОРВИ.
1. Первое, что нужно сделать – поставить ребенку прививку от гриппа.
2. Избегайте возможных контактов ребенка с носителями инфекции, особенно в период подъема заболевания (общественный транспорт, торговые центры, поликлиники и т.д.).
3. Личная гигиена: ребенок как можно чаще должен мыть руки с мылом. Там, где нет раковины, можно воспользоваться влажными салфетками.
4. Если заболел кто-то из членов семьи, то ему следует носить маску, меняя ее каждые два часа.
5. Регулярно проводите влажную уборку и проветривание квартиры.
6. Своевременно займитесь предотвращением возможных сквозняков в квартире.
7. Следите за тем, чтобы ребенок соблюдал режим дня и рационально питался.
8. Прививайте в семье культуру закаливания.
9. Самым лучшим средством для иммунитета грудного ребенка является грудное вскармливание, в том числе, если мама прививалась от гриппа во время беременности.