ГБУЗ "ВФД г.Златоуст"

__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________
Туберкулез входит в число самых опасных инфекционных заболеваний. Ежегодно на планете регистрируются миллионы случаев заболевания туберкулезом, и многие погибают от этой болезни. С развитием устойчивого туберкулеза победить его стало еще сложнее.
Фтизиатр Игорь Аладжанян рассказал о лечении туберкулеза в наше время, его симптомах и мерах профилактики.
- Расскажите, что происходит с туберкулезом? Число случаев заболевания туберкулезом растет или снижается?
За последние несколько лет заболеваемость и смертность от туберкулёза в нашем регионе снижается, но как поведет себя туберкулезная инфекция после пандемии COVID 19 пока неизвестно, возможны различные варианты течения событий. Известно, что за последние годы сократилось число флюорографических обследований на туберкулез. А это плохой показатель!
Туберкулез — социально значимое заболевание, является одним из индикаторов социального благополучия общества, но заболеть туберкулезом может каждый человек, вне зависимости от пола, возраста и достатка.
— А от туберкулеза, в принципе, реально излечиться до конца?
— Разумеется, только нужно понимать, что лечение будет длительным от шести месяцев до двух лет и более, в зависимости от формы и фазы процесса, своевременности выявления и приверженности к лечению. Методов, причем очень эффективных, сейчас много, но пациент должен неукоснительно слушаться врача не прерывать курс лечения. Пациенты, начинающие лечение, а затем самовольно его прекращающие - самая опасная категория. Такие пациенты становятся разносчиками лекарственно устойчивой формы инфекции, которая лечится гораздо дольше и труднее. Они думают, что им стало легче, расслабляются, уходят из больницы, продолжая заражать туберкулезом окружающих. Между тем, палочки Коха очень живучие, они размножаются один раз в 17–24 часа. Достаточно одной туберкулезной бактерии, чтобы они начали размножаться десятками, сотнями, тысячами, сотней тысяч и заполонили организм за несколько месяцев. Так что секрет один - лечиться до победного. Вот когда официально закончится лечение, тогда живите спокойно и наслаждайтесь жизнью.

— Принято считать, что туберкулезом могут заразиться только ВИЧ-инфицированные, заключенные в тюрьмах, социально неблагополучные личности. Это правда?
— Не на 100%. Да, такие люди чаще болеют туберкулезом, но заболеть может любой человек со сниженным иммунитетом. В группе риска пожилые люди, дети с рождения, вот почему им сразу ставят прививку БЦЖ, а по мере взросления ежегодно проверяют иммунную защиту организма с помощью пробы Манту и Диаскин-теста. Также заболеть могут люди пожилые; больные сахарным диабетом; те, находится в длительной стрессовой ситуации; сильно устает; принимает противоопухолевые, цитостатические, гормональные, генно-инженерные лекарственные препараты. Наши пациенты разного социального статуса, есть среди них вполне благополучные и успешные люди, для которых диагноз звучал как гром среди ясного неба и, как принято сейчас говорить, выбивал из зоны комфорта.
Здесь важно взять себя в руки и принять болезнь. Пациенты, которые столкнулись с диагнозом, меняющим судьбу (а туберкулез именно такое заболевание), проходят три стадии: отрицание, агрессия, принятие недуга. Чем быстрее пациент примет болезнь и начнет лечение в союзе с лечащим врачом, тем больше у него шансов на выздоровление.
Иногда больной начинает лечение, зато лечиться отказывается его окружение: близкие люди, соседи. А ведь туберкулез является заболеванием, опасным для окружающих. Люди, оказавшиеся в тесном контактном кругу с туберкулезным больным, например, жили с ним в общежитии, малосемейке, снимали комнату, вместе работали, должны понимать - они в группе риска. Им важно пройти флюорографию, сделать Диаскин-тест, наблюдаться у фтизиатра в течение периода, длительность которого определит врач. Мы, врачи, нередко проводим с такими людьми огромную работу, чтобы убедить их не пускать болезнь на самотек, а следить за здоровьем для себя и окружающих их людей.
— На первых этапах реально распознать болезнь?
— Сложно, ведь болезнь поначалу протекает практически без симптомов. Она заметна на более опасной стадии, когда появляются кашель, потливость, слабость, повышенная температура, апатия, потеря аппетита, человек начинает стремительно терять вес без диет и спорта. Ранние стадии туберкулеза вылечить гораздо проще, хотя и здесь приходится изолировать человека для лечения в стационар минимум на 2 месяца.
— Как распространяется туберкулезная инфекция?
— Самые распространенные пути — воздушно-капельный, как простуда, и воздушно-пылевой. Заразиться можно, находясь в одном помещении с больным, особенно если пользоваться одной и той же посудой, постельным бельем, одеждой, полотенцем. Палочки Коха любят пыль, влажность, темноту. Если в помещении повышенная влажность, туда не попадает солнечный свет, то палочки спокойно могут жить три года, затаившись в пыли квартиры. Так что лучший способ профилактики — частое проветривание квартиры, гигиена и, разумеется, влажная уборка. Желательно с антисептиками. Не такими, какие стали популярны сейчас в пандемию коронавируса со спиртом, а хлорсодержащие.

— Есть надежда, что однажды мы забудем о туберкулезе?
— Планы Всемирной организации здравоохранения грандиозные: она объявила о цели — к 2035 году распрощаться с туберкулезом как с массовым заболеванием. Для достижения этой цели необходимо делать упор на раннюю диагностику – это 100% ежегодное флюорографическое обследование населения, проба Манту, Диаскин-тест у детей в возрасте до 18 лет. Эти методы позволяют выявить туберкулез на ранних стадиях, не дожидаясь появления болезненных симптомов.
— Есть мнение, что незачем делать БЦЖ грудному ребенку. Он маленький, только родился, а ему уже вводят опасную вакцину, пусть и ослабленную…
— Прививка БЦЖ у новорожденных ставится на третьи сутки после рождения. Вакцинация защищает ребенка от одной из самых опасных инфекций — туберкулеза. Прививка входит в Национальный календарь и является обязательной для всех детей.
Вакцина БЦЖ - это первая живая бактериальная вакцина для человека, приготовленная из штамма ослабленной туберкулезной палочки бычьего типа. Она практически утратила свою заразность, но сохранила специфические черты, что позволяет организму малыша выработать антитела против микобактерий, тем самым подготовив его к будущей встрече с инфекцией. Почти каждый человек в мире является носителем туберкулезной палочки.
Вакцинация не дает стопроцентной защиты от инфицирования. Даже привитый ребенок может заболеть туберкулезом, но болезнь будет протекать значительно легче, а последствия ее будут не такими тяжелыми. У непривитых детей инфекция часто заканчивается смертью. Ребенка прививают в таком раннем возрасте именно потому, что он еще не проконтактировал с микобактерией туберкулеза.
Кроме своей основной функции в профилактике туберкулеза у детей, вакцина БЦЖ обладает доказанной эффективностью в борьбе с проказой и другими нетуберкулезными микобактериозами. А также она используется при лечении рака мочевого пузыря.

__________________________________________________________________________________________________________
Что такое гепатит С?
Гепатит - воспаление печени, крупного органа, находящегося в правом подреберье. Есть много факторов, которые могут вызвать гепатит, например, употребление алкоголя, прием некоторых лекарственных препаратов или инфицирование некоторыми вирусами.
Гепатит С - это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа. Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно с ним справиться и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, значит заболевание перешло в хроническую форму.
Что важно знать о вирусе гепатита С?
Вирус - это мельчайшая частица, увидеть которую можно только с помощью электронного микроскопа. Вирусы могут размножаться только в живых клетках. Вне живого организма вирусы как правило быстро погибают.
Как можно заразиться вирусом гепатита С?
Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.
Наиболее высокий риск инфицирования вирусом гепатита С у людей, употребляющих инъекционные наркотики. Инфицирование возможно при нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметологических процедур, маникюра или педикюра, если в салонах используются нестерильные иглы или другие инструменты.
В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей с другими членами семьи. Частицы крови могут оставаться на поверхности инструментов, и в случае микротравм вирус может попасть в ранку и вызвать заболевание.
Вирус гепатита С передается половым путем и от инфицированной матери ребенку во время беременности или родов.
Что делать для профилактики заражения и как не заразить других?
1) Отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных ко смето логических процедур, а в случае их проведения обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые простерилизованные инструменты.В домашних условиях пользоваться только собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щетками, полотенцами и другими средствами гигиены и не допускать их использования другими членами семьи.
2) Для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты (презервативы).
3) Перед планированием беременности женщинам рекомендуется пройти обследование на вирус гепатита С.
Как проявляется заболевание?
В большинстве случаев гепатит С протекает скрыто. Инфицированный человек чувствует себя на протяжении длительного времени хорошо и как правило не может назвать период, когда его самочувствие ухудшалось (что могло бы свидетельствовать о начале заболевания). На ранних стадиях заболевания у некоторых людей отмечаются не специфические симптомы (слабость, повышенная утомляемость, головные боли), в крайне редких случаях может возникнуть пожелтение склер («белков глаз»), пожелтение кожи и кожный зуд. Если хронический гепатит С остается не выявленным на протяжении многих лет, и заболевание доходит до стадии цирроза печени, то возникают более серьезные симптомы, связанные с нарушением функций печени: снижение массы тела, накопление свободной жидкости в брюшной полости (асцит), кровотечение из вен пищевода, нарушения функции мозга (энцефалопатия).
Как выявить заболевание?
Гепатит С можно выявить только с помощью специальных исследований, которые условно можно разделить на 3 группы:
1) анализы крови, которые указывают на инфицирование вирусом в настоящее время или на ранее перенесенный гепатит С;
2) анализы крови, которые отражают воспаление в печени, а также функцию печени;
3) исследования, которые помогают оценить размеры печени, состояние ее ткани и других органов брюшной полости.
Можно ли вылечить хронический гепатит С?
Гепатит С уже многие годы является излечимым заболеванием. Прием курса специальных противовирусных препаратов приводит к полному удалению (элиминации) вируса из организма человека и выздоровлению от гепатита С. Большинству пациентов в нестоящее время может быть назначен прием таблетированных препаратов в течение 2-3 месяцев. Но важно помнить, что лечение гепатита С имеет много особенностей, поэтому назначать препараты должен только врач. Человек, который успешно вылечился от гепатита С, не может заразить других людей.
Что важно знать, если человек инфицирован вирусом гепатита С?
Вирус гепатита С не передается при рукопожатиях, объятиях, поцелуях, совместном использовании посуды и столовых приборов, общего постельного белья.
Если у кого-либо из членов семьи и/или совместно проживающих людей обнаружены антитела к вирусу гепатита С (anti-HCV) или РНК вируса гепатита С, всем остальным людям, у которых был риск инфицирования, необходимо сдать анализ крови на антитела к вирусу (anti-HCV) и РНК вируса гепатита С.
Анализ крови на РНК вируса гепатита С необходимо проводить всем детям, рожденным от инфицированных вирусом гепатита С матерей.
Ограничений по занятию спортом при гепатите С нет, но при контактных видах спорта, связанных с получением травм (бокс, борьба и другие), возможны повреждения кожи и попадание крови на слизистые оболочки или поверженную кожу другого человека, что может привести к заражению.

__________________________________________________________________________________________________________










__________________________________________________________________________________________________________
С 23 по 29 января 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей информированности о важности диспансеризации и профосмотров. Выявить заболевание на ранней стадии, скорректировать факторы риска, своевременно начать лечение, чтобы увеличить продолжительность жизни — основные задачи, которые решает диспансеризация.
















__________________________________________________________________________________________________________
Меры безопасности при купании в проруби на Крещение

По традиции 18 января пойдут крещенские купания в прорубях. А мы напоминаем о необходимости соблюдения следующих мер безопасности:
- купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
- не допускать купание в состоянии алкогольного опьянения;
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- не стоит находиться в проруби более 30 секунд во избежание общего переохлаждения организма;
- выйдя из воды, разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

__________________________________________________________________________________________________________
1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом.

На вопросы по ВИЧ –инфекции отвечает врач инфекционист ГБУЗ «Городская больница г. Златоуст» Круглова Мария Александровна

- Мария Александровна, если человек узнаёт, что у него ВИЧ, каковы его действия?

- Нужно в первую очередь обратиться к инфекционисту, врач объяснит все про это заболевание. ВИЧ с зараженным человеком навсегда, но ВИЧ - управляемая инфекция, поэтому её можно и нужно лечить. На сегодняшний день терапия - средство лечения, которое улучшает качество жизни и продлевает её.

- Зачем принимать терапию, если вирус не убиваемый?
- Нужно понимать, что главное свойство всех вирусов, в том числе и ВИЧ – это приспосабливаться и мутировать. Да, вирус ВИЧ не убивается терапией, но он загоняется внутриклеточно. Другими словами вирус не размножается в организме, и человек не передает его партнеру.
Поэтому, если человек пьёт препараты, то он не должен прекращать это делать. Если приём лекарств прекратить, происходит мутация вируса, он приобретает устойчивость, и человек становится источником инфекции этим устойчивым штаммом - вот в чём ещё опасность.
Если ВИЧ-инфицированный получает терапию, то мы, получается, предотвращаем распространение вируса среди населения.

- Сколько таблеток в день необходимо принимать ВИЧ-инфицированному?
- В день пациент принимает от 1 до 6 таблеток, в зависимости от назначенной схемы лечения. Вообще человек должен понимать, что эта терапия пожизненная. За своё здоровье человек должен отвечать сам. Невозможно каждому пациенту приставить врача и заставлять принимать лечение и сдавать анализы.

- Сколько стоит такая терапия?
- В нашей стране терапия абсолютно бесплатная для пациента, и каждый регион получает её за счёт государства.
Терапия - это тандем врача и пациента. Врач назначил, пациент даёт согласие, что он принимает строго, как положено (мы обязательно берём у него письменное согласие). Мы ведём мониторинг, человек сдаёт анализы - у него должна снижаться вирусная нагрузка, повышаться иммунные клетки.

- Таблетки одинаковы для всех? Бывает ли непереносимость такой терапии?
- Есть терапия первой линии: врач поставил пациента на учёт и видит, что вирусная нагрузка невысокая, это значит - на сегодняшний день сильные препараты ему не нужны.
Тем пациентам, у которых высокая вирусная нагрузка, или когда пациент принимает терапию нерегулярно и делает перерывы, выписывается лечение более серьезное. Конечно, поначалу идёт притирание к терапии, ведь организм должен приспособиться.
Если у кого-то развиваются побочные эффекты, подбирается замена, с согласия пациента. Если всё идёт нормально, нет побочных эффектов, а иммунные клетки растут - это прекрасно.

- Сколько лет человек может жить после заражения, не зная о ВИЧ?
- Чаще всего длительное время 5 и даже 15 лет, и не чувствовать никаких симптомов, до тех пор пока иммунные клетки не снизятся до предельного уровня. Но сейчас встречаются случаи, когда вирус действует очень агрессивно и первые признаки появляются уже через полгода. Сейчас при попадании в стационар у пациента должны взять кровь на ВИЧ, это постановление Главного государственного санитарного врача. Потому что ВИЧ-инфекция может протекать под видом пневмонии или другого заболевания.

- Какой контингент людей среди ВИЧ инфицированных на сегодняшний день?
- Если раньше это был наркозависимый или ведущий беспорядочную половую жизнь человек, то сейчас это социально адаптированные люди. Они семейные, работающие, зачастую это люди с достатком. Поэтому мы всех врачей настраиваем на то, что не надо смотреть на то, какой социальный статус. Обследовать надо всех. Мы настраиваем на это и педиатров, потому что бывают разные случаи. Например, беременная женщина здорова, рожает здорового ребенка, но после родов, половым путем от партнера получает вирус ВИЧ, а через свое грудное молоко заражает своего ребенка. Многие, кстати, не знают, что через грудное молоко можно заразить ребёнка. А между тем ВИЧ находится во всех секретах человека: в слюне, в слёзной жидкости, в крови, в сперме, в вагинальном секрете.

- Но при этом через поцелуи нельзя заразиться?
- От поцелуя в щёчку точно нельзя. В слюне количество вируса минимальное, чтоб заразиться через слюну – нужно около двух литров, это конечно нереально. А вот содержание вируса в крови, в сперме и вагинальном секрете очень большое, поэтому и происходит заражение.

- А что касается бытового способа передачи?
- В быту ВИЧ не передается, поэтому пребывание в коллективе, дружба с ВИЧ-инфицированными нам ничем не грозит.

- Как не допустить заражения ВИЧ?
Сейчас государство сделало диспансеризацию всем - идите и проходите! Я считаю: обязательно нужно сдать кровь, проходить флюорографию и смотровой кабинет, где проверят лимфоузлы, железы, проведут осмотр, также в рамках диспансеризации всем предлагается сдать анализ на ВИЧ. Сделайте это хотя бы раз в год, ведь даже общий анализ крови тоже может о многом сказать.
Обязательно используйте презерватив, особенно если вы часто меняете половых партнёров или если вы ему не доверяете. Нужно беречь себя и своих близких!

Пройти обследование на ВИЧ-инфекцию можно анонимно и бесплатно в ГБУЗ ГБ города Златоуст КДК по ВИЧ-инфекции по адресу: ул.Карла Маркса, 53 кабинет №2, забор крови в будние дни с 8:00 до 9:00

В настоящее время на учете в ВИЧ кабинете города Златоуст состоит 1314 человек, из них ВААРТ (высокоактивная антиретровирусная терапия) получает 871 человек.

__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________















__________________________________________________________________________________________________________
17 ноября - Международный день отказа от курения

Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения. В 2022 году эта дата приходится на 17 ноября.

Почему курение опасно?
никотин, входящий в состав табака, вызывает зависимость
курение – причина онкологических заболеваний
курение – причина ХОБЛ
курение – причина смертей от сердечно-сосудистых заболеваний
курение может привести к прерыванию беременности, нарушениям развития плода
курение утяжеляет течение респираторных инфекций
Пассивное курение не менее опасно:
взрослые рискуют получить инсульт, рак легких, болезни сердца. Но
особенно уязвимы дети: синдром внезапной детской смерти, частые респираторные инфекции, отиты, астма, постоянный кашель, замедление роста легких.
Задумайтесь насколько опасна эта вредная привычка:
табак убивает почти половину употребляющих его людей.
от последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек во всем мире.
более 7 миллионов из них – курильщики и бывшие курильщики, и более 1,2 миллиона — некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма (данные Всемирной организации здравоохранения).
Если вы или ваш близкий человек курите, подумайте о том, чтобы навсегда бросить курить. Каждая сигарета, которую вы курите, вредна!
Хотя процесс отказа от курения не всегда легок, преимущества для физического и психического здоровья того стоят.
Чем раньше отказаться от употребления табака, тем быстрее снизится риск смертельных заболеваний, связанных с курением.

Выбирайте здоровый образ жизни без табачного дыма!

__________________________________________________________________________________________________________
14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом
Это событие играет важную роль в понимании обществом всей серьезности данного заболевания и необходимости его своевременного выявления, лечения и профилактики.
В День борьбы с диабетом 2022 в России обязательно выбирается определенная тема, которая обсуждается на конференциях и обсуждается с профильными специалистами. Тема Всемирного дня борьбы с диабетом в 2022 году такая же, как и в предыдущем: «Доступ к лечению диабета - если не сейчас, когда?».
Правила профилактики сахарного диабета несложные:
не допускать избыточного веса;
заниматься физкультурой;
отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;
регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;
не реже 1 раза в месяц проходить осмотр эндокринолога, не реже 1 раза в год – полный медицинский осмотр;
не подвергать себя стрессам;
принимать лекарственные препараты строго по назначению врача;
соблюдать лечебную диету.

Важные факты о диабете:
Домашние питомцы также могут болеть диабетом. У животных он вызван теми же причинами, что и у людей: генетика, избыточный вес, отсутствие физических нагрузок. Для лечения им нужен инсулин, причем маленьким собакам чаще всего нужно два укола в день, в то время как большим достаточно одного.
Люди с тяжелым уровнем заболевания должны регулярно проверять сахар в крови. Если он становится слишком высоким, есть вероятность впасть в диабетическую кому. Особенно это опасно тем, кто живет один. Однако есть симптомы, по которым можно определить ухудшение состояния: сильная жажда, лихорадка, головная боль. Они проявляются сразу и позволяют вызвать помощь до потери сознания.
Некоторые исследования показывают, что люди с сахарным диабетом имеют большую вероятность заболеть болезнью Альцгеймера, хотя причины этому пока неизвестны.
Эксперты пришли к выводу, что жизнь человека, больного диабетом, сокращается на 5-10 лет.
Исследователи выяснили, что употребление одной порции вареной овсянки 2 раза в неделю уменьшает риск развития диабета 2-го типа на 16 процентов.

__________________________________________________________________________________________________________
С 7 по 13 ноября - Неделя профилактики рака толстой кишки
Врачи предлагают 10 несложных, но действенных правил, применение которых поможет в профилактике рака кишечника.
Регулярно проходите профилактическое обследование на раковые заболевания. Особенно важно это делать по достижении 50-летнего возраста.
Если у вас есть лишний вес, постарайтесь снизить его до нормы. Избыточный вес увеличивает риск заболевания раком на 40%.
Больше двигайтесь! Полчаса физической активности каждый день поможет вам, как можно дольше оставаться в форме. Например, езда на велосипеде поддержит здоровье и сохранит окружающую среду.
Перестаньте курить! Причиной возникновения трети всех раковых заболеваний является активное или пассивное курение. Не отказываясь от этой вредной привычки, вы наносите вред себе и окружающей среде.
Ешьте больше овощей и фруктов! Пять раз в день — это обязательная норма! Сократите долю животных жиров в вашем рационе.
Защитите себя и своих детей от слишком длительного воздействия солнечных лучей!
Пейте меньше алкогольных напитков! Безопасная доза алкоголя для мужчин составляет пол-литра пива или бокал вина (= 200 грамм/день). Для женщин допустимая норма в два раза меньше (= 100 грамм/день).
Находясь на рабочем месте, следите за соблюдением правил безопасности, контролируйте содержание токсичных веществ в воздухе (например, диоксина, асбеста).
Сделайте необходимые прививки! Например, прививка против гепатита В может предотвратить развитие гепатита и рака печени, особенно у служащих, которые часто находятся в командировках и контактируют с разными людьми.
Регулярно проходите профилактическое обследование ЖКТ! Женщины должны регулярно проходить обследование у гинеколога, гастроэнтеролога и дерматолога. Для мужчин обязательным является обследование у уролога, гастроэнтеролога, а также дерматолога.
Как видите, большинство этих правил довольно просты и незатратны, а в итоге это позволит избежать рака кишечника и продлит вашу жизнь!
Будьте здоровы!



__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________
ТФОМС Челябинской области призывает жителей Челябинской области проверить актуальность своих полисов и заменить полисы старого образца
__________________________________________________________________________________________________________





















__________________________________________________________________________________________________________
В октябре по всему миру проходят мероприятия, направленные на борьбу с раком молочной железы самым распространенным онкологическим заболеванием среди женщин

Заболевания молочных желез – наиболее распространённая группа заболеваний среди женского населения.
Они бывают доброкачественные и злокачественные. Доброкачественные изменения молочных желёз относятся к наиболее распространенным заболеваниям у женщин различных возрастных групп. Наибольшего внимания заслуживает фиброзно-кистозная мастопатия, которая выявляется примерно у 50-60% женщин, как правило, в возрасте от 30 до 50 лет, и гораздо реже у женщин в период менопаузы.
Рак молочной железы– это злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы, 99% пациентов – женщины.
• Факторы риска рака молочной железы: Курение. Женский пол, возраст старше 60 лет, высокий рост.
• Наследственность: кровные родственники, больные раком молочной железы; отягощенный семейный анамнез
• Репродуктивные: раннее менархе (до 12 лет), поздняя менопауза (после 54 лет), отсутствие беременностей, поздние первые роды (после 30 лет); не кормившие грудью; аборты; высокая рентгеновская плотность маммограм.
• Гормональные и обменные: гиперэстрогения, гиперпролактинемия, гипотиреоз, нарушения менструального цикла, бесплодие; мастопатия, аднексит, киста яичника, миома матки, эндометриоз; ожирение в постменопаузальном возрасте, сахарный диабет, болезни печени; заместительная гормональная терапия; использование оральных контрацептивов более 10 лет.
• Факторы внешней среды: высокий социально-экономический статус; воздействие ионизирующей радиации и химических канцерогенов; избыток алкоголя; неправильное питание, в котором превалирует жирная или жареная пища ; недостаток овощей и фруктов, пищевых волокон.
Итак, для того, чтобы предотвратить развитие рака молочной железы, важно соблюдать следующие рекомендации. Если Вам больше 20 лет, регулярно выполняйте самообследование груди.
САМООБСЛЕДОВАНИЕ – необходимо проводить 1 раз в месяц в первой половине менструального цикла через 2–3 суток после окончания менструации
1. Начинают с осмотра молочных желёз. Для этого разденьтесь по пояс перед зеркалом, осмотрите молочную железу лёжа, подложив под плечо подушку, а затем стоя, подняв руку и заложив её за голову.
2. Обращайте внимание на симметричность молочных желез, изменение их размеров, изменение цвета кожи молочных желёз и соска, а также на более плоские участки кожи, которые могут препятствовать нормальному смещению груди при движении.
3. Посмотрите, насколько сильно под кожей видны вены.
4. Обследуйте грудь подушечками пальцев, двигаясь от подмышки к соску по спирали. Затем прощупывайте грудь, перемещая руку сверху вниз по направлению от грудины к подмышке.
5. Чтобы определить, есть ли выделения из соска, Вам нужно аккуратно на него надавить.
Методы диагностики заболеваний молочной железы:
До 40 лет выполнять УЗИ молочных желез – не реже 1 раза в год.
Этот метод исследования абсолютно безвреден, позволяет получить очень ценную информацию (при УЗИ можно обнаружить в молочной железе образования размером всего несколько миллиметров) -противопоказаний для этой процедуры нет.
После 40 лет необходимо проходить маммографию (даже если Вас ничего не беспокоит) не реже 1 раза в 2 года, а после 50 лет — ежегодно. Маммография – метод изучения молочных желёз с использованием рентгеновских лучей. С помощью маммографии можно выявить опухоль размером 1 мм, то есть те опухоли, которые не определяются при прощупывании!
Помните, что маммографию нельзя делать во время беременности, а также кормящим мамам.
ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ ХОТЯ БЫ ОДИН ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ПРИЗНАКОВ:
• безболезненное плотное образование в толще молочной железы
• изменение очертания и формы молочной железы
• ощущение дискомфорта или непривычная боль в одной из молочных желез
• на груди появился участок уплотнённой кожи с крупными порами в виде «лимонной корки»
• сморщивание или втяжение кожи молочной железы
• уплотнение или припухлость на соске, его втяжение
• под мышкой прощупали какое-то уплотнение
• появились выделения из соска (кровянистые или прозрачные)
В этом случае необходимо обратиться к врачу.
Помните, что рак, выявленный на ранних стадиях, излечим! Внимательно относитесь к своей груди, берегите ее!

__________________________________________________________________________________________________________
Скрининг злоупотребления алкоголем

С 10 по 16 октября Минздрав РФ проводит «Неделю продвижения скрининга злоупотребления алкоголем». Приглашаем всех желающих принять участие в опросе о влиянии доступности алкоголя на частоту его потребления.

Чрезмерное употребление спиртного провоцирует развитие сердечно-сосудистых, онкологических и инфекционных заболеваний. Алкоголь поражает печень, сердце, поджелудочную железу и другие органы. Негативно влияет на нервную систему, психику и организм в целом.

Понимание причин, побуждающих людей к потреблению спиртного, позволит разработать эффективную и научно-обоснованную систему мер по борьбе с алкоголизацией населения Челябинской области.

Для участия в опросе нужно перейти по ссылке.

__________________________________________________________________________________________________________
В женских консультациях и в Родильном доме Златоуста ведется программа «10 шагов грудного вскармливания» - созданы все условия для начала успешного вскармливания новорожденных грудным молоком матери, проводятся обучающие занятия для будущих мамочек по правилам грудного вскармливания

- Часто бывает, что беременных женщин перед родами волнует все что угодно: покупка кроватки и коляски, приданого для малыша,– но только не то, как будет организована жизнь после родов. Многие об этом просто не думают. Поэтому мы на занятиях и беседах настраиваем беременных на грудное вскармливание, чтобы после родов мамочка имела все шансы обеспечить грудное вскармливание своему малышу, - отмечает специалист женской консультации №1 Ермилина Наталья Николаевна, - Сейчас средний срок кормления грудью составляет полтора года от рождения ребенка. В принципе все мамы кормят детей до этого возраста, и никаких неудобств им это не доставляет. И даже наоборот – ребенок чувствует себя защищенным. При любой мнимой опасности – испуге, дискомфорте, встрече с незнакомым человеком – малыш прикладывается к груди и таким образом с себя все эти негативные эмоции снимает. Если коснуться психологии, то грудное вскармливание, сам процесс сосания является сильнейшим антидепрессивным фактором для младенцев.

- Родильный дом Златоуста имеет статус учреждения «Благоприятного к матери и ребенку» и 99% новорожденных в нашем родильном доме находятся на грудном вскармливании, - добавил руководитель межрайонного перинатального Центра Златоуста Александр Иванович Дорофеев. - Грудное молоко для младенца – это биологическая норма. Особенность грудного молока – оно может менять свои свойства. Другими словами, грудное молоко подстраивается под конкретные потребности определенной пары «мать-ребенок». Например, если мама заболела, то в грудном молоке повышается содержание защитных иммуноглобулинов и специфических антител, которые будут защищать малыша от инфекции. Также немаловажно, что кормление грудью положительно сказывается на со¬стоянии здоровья самой матери, раннее начало груд¬ного вскармливания после рождения ребенка спо¬собствует восстановлению сил после родов, ускоряет инволюцию матки и уменьшает риск крово¬течения, в последующем уменьшается риск рака груди и яичников.

__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________
Открыта регистрация участников Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»!

Акция пройдёт по всей стране 2 октября 2022 года во Всероссийский день ходьбы.

В Акции может принять любой желающий!

Что для этого нужно?

- Скачать мобильное приложение «Человек идущий» (доступно для всех устройств);

- Пройти не сложную регистрацию;

- В разделе «Команды», выбрать команду «10 000 шагов к жизни» и отправить запрос на присоединение к команде;

- После одобрения капитаном команды, вы будете добавлены в команду;

- В день акции необходимо пройти по маршруту здоровья 10 000 шагов и убедиться, что в мобильном приложении отобразилось нужное количество шагов;

- После завершении акции всем участникам, прошедшим 10 000 шагов, будут направлены памятные сертификаты в push-уведомлениях, а также подарки от Сервиса монетизации двигательной активности GreenEgo.

Если Вы уже состоите в команде, которая участвует в осенних соревнованиях «Человек идущий», дополнительную регистрацию проходить не нужно.

Регистрируйся и Пройди со всей страной свои 10 000 шагов к жизни!

#10000шаговкжизни

__________________________________________________________________________________________________________
Анкета "ВЛИЯНИЕ ДОСТУПНОСТИ АЛКОГОЛЯ НА ЧАСТОТУ ЕГО ПОТРЕБЛЕНИЯ СРЕДИ НАСЕЛЕНИЯ"
__________________________________________________________________________________________________________
Всемирный день оказания первой медицинской помощи ежегодно отмечается в первую декаду сентября
Каждый день в разных уголках планеты люди оказываются в ситуациях, когда им срочно требуется первая медицинская помощь. Но бывает, что жизнь потерпевшего напрямую зависит от действий не только медицинских работников, но и тех людей, которые первыми прибыли на место происшествия. Это могут быть и полицейские, и спасатели, и просто прохожие.
Ежегодно 10% людей от общего количества умирает в результате чрезвычайных ситуаций (ДТП, падений, пожаров), а 15% - получают инвалидность.
Как поступить, если Вы не обладаете специальными навыками? Известно, что первая медицинская помощь особенно эффективна на протяжении первого часа после травмирования. Это время медики называют «золотым».
Но как помочь, если у вас нет необходимых умений? В первую очередь, вызвать скорую неотложную помощь.
Ваши действия до приезда специалистов-медиков: - проследить, чтобы травмированный человек находился в стабильном положении и не делал резких движений; - осмотреть повреждения; - узнать, есть ли у человека аллергия на лекарственные препараты; - выяснить наличие хронических заболеваний: диабет, инфаркт и пр.; - узнать ФИО пациента, контакты его родных или близких людей.
Помните: от ваших действий может зависеть жизнь человека!
Скачать алгоритм первой помощи



__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________
Безопасность детей в летний период - общие правила поведения

Уважаемые родители, для многих из нас лето - это самое долгожданное и любимое время года. И взрослым и детям нравится резвиться на зеленой мягкой травке, греться под теплыми солнечными лучами. Лето характеризуется нарастанием двигательной активности и увеличением физических возможностей ребенка, которые, сочетаясь с повышенной любознательностью и стремлением к самостоятельности, нередко приводят к возникновению опасных ситуаций.
Предупреждение детского травматизма – одна из самых актуальных проблем нашего времени. За жизнь и здоровье детей отвечают взрослые, и в первую очередь именно родители должны создать безопасные условия жизнедеятельности детей в летний период, сформировать у них навыки безопасного поведения и умения предвидеть последствия опасных ситуаций.
Главное, что должны помнить родители – ни при каких обстоятельствах не оставлять ребенка без присмотра. Защитить себя и своих детей от многих проблем, с которыми может столкнуться семья, можно при условии постоянной заботы о безопасности.
Многие меры по обеспечению безопасности детей, могут показаться элементарными, однако с ребенком дошкольного возраста необходимо разбирать и обсуждать на первый взгляд кажущиеся очень простыми правила поведения.
Необходимо выделить некоторые правила поведения, которые дети должны выполнять неукоснительно, так как от этого зависят их здоровье и безопасность.
Рассмотрим несколько основных правил поведения, которые гарантируют безопасность в летний период :
1. Будьте осторожны на солнце. Солнечные ожоги вовсе не так безобидны, как думают многие. Прямые солнечные лучи очень опасны для маленьких детей, которые могут быстро получить ожог или тепловой удар. Особенно опасно время с 11: 00 до 16:00, когда солнце наиболее активно. Его лучше переждать в тени, либо чередовать. Дети до 2-х лет не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Старшие дети могут загорать очень непродолжительное время. Одевать детей следует в легкую хлопчатобумажную одежду, обязателен головной убор - кепка или панама. Все это защитит ребят от солнечного удара и ожогов. На жаре дети должны много пить.
2. Игры с огнем опасны. При наступлении детских летних каникул особое внимание необходимо уделить поведению детей на улице. В поисках острых ощущений, дети играют с огнем, где это только возможно. Но редко кто из детей относится к данному мероприятию ответственно. Объясните им, что розжиг костров, игры со спичками очень опасны. Напомните им по какому телефону необходимо звонить в случае возникновения пожара.
Обязательно учите ребенка переходу по светофору, расскажите об опасности, которую несет автомобиль.
Расскажите детям о том, как правильно себя вести на детской площадке, в частности, качанию на качелях. К ним нужно подходить сбоку; садиться и вставать, дождавшись полной остановки; крепко держаться при качании.
3. Следуйте правилам безопасности на воде. Лучше всего купаться в специально оборудованных местах и только под присмотром взрослых. При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Нужно объяснить детям, что не надо заплывать за буйки – там может оказаться резкий обрыв дна, холодный ключ, заросли водорослей и не устраивать в воде игр.

4. Прогулка в лес – это очень хороший отдых, который укрепляет здоровье, знакомит ребенка с родной природой. Но есть некоторые правила, с которыми взрослые должны обязательно ознакомить ребенка, так как лес может таить в себе опасность. Расскажите ребенку о ядовитых грибах и растениях, которые растут в лесу, на полях и лугах. Объясните, что надо быть осторожными и отучиться от вредной привычки пробовать все подряд (ягоды травинки).
5. С наступлением теплых дней появляется большое количество различных сезонных насекомых. Москитная сетка или даже обычная марля, помещенная на окно комнаты, - обязательный элемент защиты ребенка от назойливых насекомых. Чтобы уберечь ребенка от укусов клещей во время лесных прогулок, необходимо, прежде всего, защитить волосы и открытые участки кожи - экипировать его головным убором и надевать вместо шорт длинные брюки, заменить открытые сандалии закрытой обувью, а футболки и безрукавки - рубашкой с длинными рукавами. Поэтому ребенка лучше одеть в штаны и закрытую обувь, брюки следует заправить в резинку носков.
6. Пищевые отравления. Летом мало кто из родителей удерживается от соблазна угостить ребенка немытыми ягодами из сада, овощами с огорода. Немытая или плохо промытая зелень «со своего огорода» может привести к развитию у ребенка различных кишечных инфекций. Даже обычные для ребенка продукты питания в жаркое время года быстро портятся, а срок их хранения сокращается. Чтобы избежать пищевого отравления необходимо мыть руки перед едой. В жару, на пикнике время хранения продуктов снижается до 1 часа.
Следуя простым рекомендациям легко обезопасить жизнь и здоровье своего ребенка и провести летние каникулы с максимальным удовольствием!

__________________________________________________________________________________________________________

НАЧНИ СВОЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА!

Бросить курить трудно, но можно! И нужно!

1. Оттягивайте момент курения: не поддавайтесь вредной зависимости как можно дольше.
2. Дышите глубоко: сделайте 10 глубоких вдохов для внутреннего расслабления, чтобы желание курить прошло.
3. Пейте воду: вода — здоровая альтернатива сигарете во рту.
4. Попытайтесь отвлечься: примите душ, почитайте, прогуляйтесь, послушайте музыку!

Где и каким образом можно получить помощь по отказу от курения напоминает Центр медицинской профилактики г. Златоуст: можно обратиться в Школу отказа от курения Врачебно-физкультурного диспансера ул. Зеленая 7. Занятия в школе проводит опытный психолог, помощь курящему оказывается абсолютно бесплатно, с у четом индивидуальных особенностей каждого обратившегося. Записаться в Школу можно по телефону 66-10-33, 89518140080.
Также, желающие избавиться от пагубной привычки могут обратиться в консультативный центр помощи в отказе от потребления табака, позвонив по бесплатному номеру 8(800)2000200 и получить квалифицированную помощь врачей и психологов.

__________________________________________________________________________________________________________
26 мая в городе для горожан проведена медико-просветительская акция "Территория здоровья" в ДК «Железнодорожник». В рамках акции горожане могли узнать свой вес, измерить артериальное давление, сахар и холестерин крови, пройти обследование сердечно-сосудистой системы и получить консультацию врача с подробными рекомендациями по укреплению здоровья. Подобные мероприятия направлены на привлечение внимания к важности раннего выявления заболеваний, своевременного их лечения, ведения здорового образа жизни. «Территорию здоровья» посетили более 150 человек.
Также перед входом в ДК «Железнодорожник» работал мобильный пункт по анонимному тестированию на ВИЧ. Возможностью узнать свой ВИЧ-статус воспользовались 77 человек. Активно помогали провести мероприятия – волонтеры, студенты Златоустовского медицинского техникума.





















__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________
«Безопасное окно»
Каждый год от падения с высоты погибает огромное количество детей. За прошлый год в России зарегистрировано 646 случаев падений детей из окна. При этом, по каждый 11-й случай падения ребенка из окна или с балкона заканчивается его гибелью.
Как правило, во всех случаях падения дети самостоятельно забирались на подоконник, использую в качестве подставки различные предметы мебели, и, опираясь на противомоскитную сетку, выпадали из окна вместе с ней.
Причины падения детей кроются в недостатке контроля за ними со стороны родителей, рассеянности родных и близких, забывших закрыть окна. Противомоскитные сетки создают иллюзию закрытого окна, и это тоже может оказаться небезопасным. Маленькие дети открывают для себя мир: ими движет любопытство, а вот опасности они еще не осознают. Потому прямая обязанность родителей — обеспечить их защиту. Не стоит успокаивать себя мыслью, что за пару минут, пока ребенок остается один в комнате, с ним ничего плохого не случится: практика, увы, говорит об обратном.
Основные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь и здоровье детей:
- ребенок не может находиться без присмотра в помещении, где открыто настежь окно или есть хоть малейшая вероятность, что ребенок может его самостоятельно открыть;
- фурнитура окон и сами рамы должны быть исправны, чтобы предупредить их самопроизвольное или слишком легкое открывание ребенком;
- если оставляете ребенка одного даже на непродолжительное время в помещении, а закрывать окно полностью не хотите, то в случае со стандартными деревянными рамами закройте окно на шпингалеты и снизу, и сверху (не пренебрегайте верхним шпингалетом, так как нижний довольно легко открыть) и откройте форточку;
- в случае с металлопластиковым окном, поставьте раму в режим «фронтальное проветривание», так как из этого режима маленький ребенок самостоятельно вряд ли сможет открыть окно;
- нельзя надеяться на режим «микропроветривание» на металлопластиковых окнах – из этого режима окно легко открыть, даже случайно дернув за ручку;
- не пренебрегайте средствами детской защиты на окнах: металлопластиковые окна в доме, где есть ребенок, просто необходимо оборудовать специальными устройствами, блокирующими открывание окна;
- не ставьте мебель поближе к окнам, чтобы ребенок не взобрался на подоконник и не упал вниз;
- не следует позволять детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон;
- воспитывайте ребенка правильно: не ставьте его на подоконник, не поощряйте самостоятельного лазания туда, строго предупреждайте даже попытки таких «игр», следует учить старших детей присматривать за младшими;
- объясняйте ребенку опасность открытого окна из-за возможного падения.
ПОМНИТЕ! Только бдительное отношение к своим собственным детям со стороны Вас, РОДИТЕЛЕЙ, поможет избежать беды!






__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________
Ежегодно Всемирный день борьбы с туберкулезом проводится 24 марта в честь открытия в 1882 году (140 лет назад) д-р Робертом Кохом возбудителя туберкулёза.
Туберкулез – инфекционное заболевание, которым болеют и люди, и животные. Он находится в первой десятке главных причин смерти в мире.
Туберкулез является медико-социальной проблемой, на которую оказывают влияние экономические и социальные факторы. Заболеваемость туберкулезом в мире - это своеобразный индикатор социального благополучия населения стран. Отсутствие эффективных социально-экономических преобразований, сокращение государством социальных расходов, безработица, нелегальная миграция, недостаточный уровень информированности населения о туберкулезе способствуют распространению инфекции.
Туберкулез продолжает оставаться достаточно распространенным заболеванием: ежегодно около 1,5 млн. человек в мире от него погибают и около 10 млн. заболевают вновь. Он очень опасен для людей со слабым иммунитетом, особенно для ВИЧ-позитивных. Вероятность того, что у людей, живущих с ВИЧ, разовьется активная форма туберкулеза, в 20–30 раз превышает аналогичный показатель среди людей, неинфицированных ВИЧ и болезнь прогрессирует стремительней.
Попав в организм, микобактерии туберкулеза могут годами сохранять жизнеспособность, не причиняя вреда, пока не возникнут благоприятные условия для развития инфекции. Такое состояние организма человека называется инфицированием. Но заразиться туберкулезом еще не значит заболеть. Вероятность заболеть активным туберкулезом у здорового человека, получившего палочку Коха, составляет около 5-10% в течение жизни. Когда человек с «активной» формой туберкулеза кашляет, или плюет, бактерии распространяются в воздухе, заражая окружающих. Люди с «активной» формой могут заразить до 5-15 человек из своего окружения в течение года.
Как правило, заболевание возникает при длительном контакте с больным в плохо проветриваемом помещении и на фоне ослабления защитных сил организма. Основным источником заражения является человек, страдающий туберкулезом легких и выделяющий микобактерии туберкулеза (МБТ) во внешнюю среду при кашле, чихании, с капельками слюны при разговоре. Также заражение может происходить через вещи больного, даже через пыль и грязь, через продукты инфицированных животных – при употреблении не прошедшего термическую обработку молока, от больных туберкулезом коров.
В окружающей среде, а именно в воздухе, возбудитель способен существовать на протяжении 30 суток. А если бактерии постоянно выбрасываются в воздух при чихании, кашле или разговоре больного, палочка туберкулеза живет еще дольше. На одежде и бытовых предметах бактерия жизнеспособна от 2 до 6 недель. В воде возбудитель живет не менее 5 месяцев. В помещении, где жил больной человек, возбудитель остается активным на протяжении нескольких месяцев, живя на одежде, мебели, тканях и личных предметах. В уличной пыли микобактерии туберкулеза сохраняются в течение 10 дней, на страницах книг – до 3 месяцев. В сливочном масле микобактерии могут сохраняться до 240 дней, в сыре - до 200 дней. Находясь под прямыми солнечными лучами, туберкулезная палочка гибнет уже через 1,5 часа, а от ультрафиолетовых лучей – через 2-3 минуты. В кипящей воде палочка Коха погибает лишь спустя полчаса.
При развитии заболевания поражаются чаще легкие, но могут быть и внелегочные формы: костно-суставная система, глаза, кишечник, почки, кожа и лимфатические узлы. Больные внелегочными формами туберкулеза (туберкулез почек, мочевыводящих путей, свищевые формы туберкулеза костей и суставов, периферических лимфатических узлов и др.) также считаются опасными, так как могут выделять МБТ с мочой, в отделяемом из свищей.
Все формы туберкулезной инфекции вызывают в различной степени выраженные нарушения функции нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, печени, желудочно-кишечного тракта. Течение и исход заболевания во многом зависят от иммунного состояния организма в целом, полноценного и регулярного приема противотуберкулезных препаратов, соблюдения режима лечения и всех рекомендаций лечащего врача.
К ослаблению иммунной системы приводят ряд факторов:
• недостаточное или неполноценное питание;
• потребление токсических и наркотических веществ (курение, алкоголь, наркотики).
• сопутствующие заболевания (ВИЧ-инфекция, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет, длительное употребление гормональных препаратов и др.).
• стресс (доказано, что стресс и депрессия отрицательно влияют на состояние иммунной системы).
Первыми симптомами и признаками заболевания туберкулезом являются:
• Длительный кашель - сухой или с выделением мокроты (более 3 недель), иногда с примесью крови;
• Потеря аппетита, снижение массы тела;
• Общее недомогание, слабость, потливость (особенно по ночам), снижение работоспособности, усталость;
• Периодическое повышение температуры тела, боли в груди.
Единственным способом выявить болезнь на ранних стадиях развития заболевания является флюорографическое (или рентгенологическое) и бактериологическое исследование. Ежегодные флюорографические осмотры – надежный и безопасный метод выявления туберкулеза легких и других заболеваний органов грудной клетки, особенно при наличии факторов, снижающих сопротивляемость организма. Флюорография проводится с 15 лет. Некоторые группы населения должны проходить флюорографическое обследование 2 раза в год. К ним относятся декретированные контингенты (люди определенных профессий, чья деятельность связана с производством, хранением, транспортировкой и реализацией пищевых продуктов и питьевой воды, воспитанием и обучением детей, коммунальным и бытовым обслуживанием населения, медицинские работники определенных профессий) и пациенты с некоторыми хроническими заболеваниями.
Анализ возрастной структуры заболеваемости свидетельствует о том, что группами «риска», являются лица в возрасте от 25 до 54 лет. Данная ситуация указывает на неблагополучную обстановку по заболеваемости туберкулезом среди самого работоспособного населения. Чаще туберкулезом болеют мужчины.
Как правило, туберкулез излечим. И чем раньше выявляется, тем быстрее лечится. Лечение туберкулеза заключается в регулярном приеме больным комплекса противотуберкулезных препаратов в течение длительного периода времени (6-8 месяцев и более). Такой длительный срок и режим приема необходим, чтобы полностью убить микобактерии в тканях организма. Больной должен вести правильный образ жизни, не нарушать лечебный режим и полноценно питаться.
Бактерии туберкулеза очень живучи. Как только прием противотуберкулезных препаратов прерывается или их доза снижается, микобактерии не только восстанавливают свою жизнедеятельность, но и приобретают устойчивость к лекарственным препаратам, что делает дальнейшее лечение дорогостоящим и малоперспективным.
Основу профилактики туберкулеза среди всего населения составляют меры, направленные на повышение защитных сил организма: соблюдение правильного режима труда, рациональное и своевременное питание, отказ от курения, наркотиков, злоупотребления спиртными напитками, прием поливитаминов в весенний период, закаливание, занятия физкультурой, соблюдение здорового образа жизни, а также мероприятия, улучшающие жилищную и производственную среду (снижение скученности и запыленности помещений, вентиляция и инсоляция).
В нашей стране проводится специфическая профилактика туберкулеза - вакцинация новорожденным детям на 3 - 7 день жизни щадящей вакциной (БЦЖ-М). Ревакцинация проводится детям в возрасте 6 - 7 лет вакциной для профилактики туберкулеза (БЦЖ) и только при получении отрицательного результата пробы Манту (т.е. детям, не инфицированным возбудителем туберкулеза). Пробы Манту и Диаскинтест — это не прививки, а внутрикожные диагностические тесты, которые не оказывают влияния на иммунную систему ребенка. Они не содержат живых возбудителей, поэтому заболеть туберкулезом после их проведения нельзя. Это лишь индикатор, который показывает, насколько хорошо иммунная система, сегодня и сейчас, справляется с инфекцией. Иммунодиагностика проводится детям ежегодно до 17 лет.









__________________________________________________________________________________________________________
После временной приостановке деятельности, связанной с распространением коронавируса, свою работу возобновил Центр здоровья!
В Центре здоровья можно пройти комплексное медицинское обследование, позволяющее выявить хронические неинфекционные заболевания, являющиеся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности, - уточнила Светлана Дильмухаметова заведующая центра.

В центре здоровья проводятся различные медицинские анализы и процедуры: антропометрия, экспресс – анализ для определения уровня глюкозы и холестерина в крови, измерение артериального давления, оценка функций сердечно-сосудистой системы (ЭКГ, кардиовизор), оценка функций дыхательной системы (спирометрия) и другие.

По результатам обследования проходит углубленное профилактическое консультирование врачом по медицинской профилактике, который оценит состояние здоровья, а также даст индивидуальные рекомендации по коррекции факторов риска.
Обратиться в Центр здоровья можно с паспортом и полисом ОМС.
Все обследования проводятся БЕСПЛАТНо.

Приём пациентов осуществляется по предварительной записи, с соблюдением мер профилактики распространения коронавируса.

Записаться на обследование можно по телефону 89518140080 или 83513661033.
Адрес г. Златоуст улица Зеленая д.7

__________________________________________________________________________________________________________
Специалист Центра медицинской профилактики и психолог Центра медико-социальной поддержки женщин оказавшихся в трудной жизненной ситуации продолжают профилактическую работу со студентами и школьниками старших классов по теме сохранения репродуктивного здоровья молодежи. Специалисты рассказывают о проблеме ВИЧ-инфекции и инфекций передающихся половым путем, проблеме абортов, обсуждают вопросы контрацепции.
Психолог Центра медико-социальной поддержки женщин Ермилина Наталья Николаевна:
-К сожалению, дома, во многих семьях родители не поднимают тему интимных отношений для обсуждения с подростками. Говорить о половом воспитании, методах предохранения нужно не только с девочками, но и с мальчиками. Когда молодые люди начинают половую жизнь, они должны понимать о дальнейших последствиях, и знать, как уберечь себя от заболеваний и нежелательной беременности. Такую работу мы проводим совместно с Центром медицинской профилактики, выходим в школы и техникумы с уроками здоровья по данной тематике.
В нашем городе вот уже около десяти лет работает Центр медико-социальной поддержки женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации – на базе женской консультации №1. Получить помощь в центре могут все женщины, планирующие прервать беременность по различным причинам, сомневающиеся или женщины желающие сохранить беременность, но при этом имеющие различного рода затруднения и проблемы.
Обратиться в Центр медико-социальной поддержки женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации можно в рабочие дни по телефону – 8(3513)63-66-09, или по адресу ул. Чкалова 1, каб. 27






__________________________________________________________________________________________________________
ЧТО ДЕЛАТЬ Если у Вас возникли симптомы инфекционного заболевания (повышение температуры тела, кашель, першение в горле, насморк, потеря обоняния) и Вы не относитесь к группе риска (Ваш возраст не старше 65 лет, Вы не беременны и не имеете хронических заболеваний (сахарный диабет, астма, онкология и др.) А ТАКЖЕ КАК ОТКРЫТЬ БОЛЬНИЧНЫЙ ЛИСТ

Вы можете:
1. Записаться к врачу по телефонам единых коллцентров 122 (кнопка 2 – оформление листка нетрудоспособности дистанционно) либо по телефону регистратуры своей поликлиники.

2. Обратиться в свою поликлинику в кабинет для температурящих пациентов.

3. Обратиться в амбулаторные центры ковида (ссылка: https://www.zdrav74.ru/information/225/479/)

4. Оставить заявку на консультацию на сайте медицинской организации, к которой Вы прикреплены (http://talon.zdrav74.ru – «Вызов врача на дом и дистанционное консультирование»). По результатам консультации врачом будет принято решение о назначении лечения, обследования и выдаче электронного больничного листка в случае наличия у Вас признаков нетрудоспособности.

Если у Вас имеются критерии ухудшения состояния:
- температура тела > 38 °C в течение 3 дней и более;
- появление затрудненного дыхания, одышки,
- сатурация < 93%
Необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи 03 или неотложной помощи из поликлиники по месту жительства.

Если Вы относитесь к группе риска или у Вас заболел ребенок вызовите врача на дом по телефонам единых коллцентров 122 (кнопка 2 – оформление листка нетрудоспособности дистанционно) либо по телефону регистратуры своей поликлиники.
__________________________________________________________________________________________________________
Всемирный день борьбы против рака отмечается ежегодно 4 февраля
Врачи-онкологи и ученые по всему миру отмечают, что количество раковых заболеваний растет с каждым годом. Ежегодно онкобольных выявляется все больше, и едва ли найдется сегодня человек, у кого среди родных, знакомых или коллег, в семье не было бы такой проблемы. Между тем наука не стоит на месте, благодаря более ранней выявляемости онкологические заболевания успешно лечатся, и даже в запущенных случаях порой из разряда смертельных переходят в разряд хронических, с которыми можно полноценно жить долгие годы, десятилетия.
К сожалению, невозможно полностью защитить себя и своих близких от этой болезни, но существует эффективная профилактика рака, которая позволяет свести риск заболевания к минимуму.
На вопросы отвечает врач –онколог Сидоренко Вадим Анатольевич заведующий онкологическим отделением ГБУЗ «Городская больница г.Златоуст»
- Что подразумевается под профилактическими мероприятиями раковых заболеваний? В чем их суть? Зачем нужно их проводить?
— Во-первых, к подобным мероприятиям относится изменение стиля жизни человека, изменение образа его мысли. В нашей стране принято немного халатно относиться к своему здоровью и профилактическим осмотрам у доктора. Этому способствует российский менталитет, а также некоторые сложности в организации нашего здравоохранения.
В профилактике онкологических заболеваний самые действенные диагностические мероприятия просты: это рентген, ультразвуковое исследование, КТ, визуальный осмотр, морфологическое исследование.
К эффективной профилактике рака шейки матки относят вакцинацию от вируса папилломы человека в юном возрасте (девочки до 16 лет).
Одним из важных этапов в профилактике онкологических заболеваний является работа специалистов первичного звена и их онкологическая настороженность. Врачи-онкологи, как правило, не занимаются профилактическими мероприятиями, так как наша основная задача заключается в лечении онкологических заболеваний. Онкологическое заболевание важно выявить на ранней стадии, тогда шанс для радикального лечения очень высок.

- Какие конкретно обследования и анализы стоит сделать?

В качестве профилактического обследования рекомендуем: мужчинам до 50 лет один раз в год выполнять флюорографию или рентген грудной клетки в двух проекциях или КТ (компьютерная томография), УЗИ брюшной полости и ЭГДС (гастроскопия), после 50-ти лет добавляется анализ крови на ПСА и однажды 50-ти летнему мужчине нужно набраться смелости и сделать колоноскопию. Если на этом исследовании ничего не обнаружат, его можно не повторять.
Женщинам до 45 лет раз в год нужны рентген или КТ грудной клетки, УЗИ брюшной полости и осмотр маммолога, раз в полгода визит к гинекологу и УЗИ органов малого таза. После 45 лет к этому списку прибавляем ежегодную маммографию. А по достижении 50-ти лет нужно показать пример мужчинам и сделать колоноскопию.
Выполнив эти обследования, каждый человек закрыл бы у себя практически 90% возможной онкологии. Поскольку у нас на первом месте рак легкого, у мужчин рак желудка с раком простаты конкурируют, у женщин — рак шейки матки и рак молочной железы. Это наиболее частая онкология.

— Какие группы риска существуют для онкологических заболеваний?
— В группе риска люди, которые не ведут здоровый образ жизни, люди с избыточной массой тела, имеют вредные привычки, люди, имеющие определенные заболевания, к которым относится, например, гепатит, цирроз печени, паразитарное поражение печени и другое.
Высокий риск развития рака ободочной кишки у тех людей, которые имеют множественные полипы. Определенные типы вируса папилломы человека повышают риск заболеваний рака шейки матки и рака половых органов у мужчин.
Так же к повышающим риск развития рака кроме вируса папилломы человека относится носительство вируса ЭпштейнБарр, вирусы, вызывающие гепатит.
Кроме этого существуют наследственные факторы. Особенно это характерно для рака ободочной кишки и молочной железы. Особое внимание необходимо обратить тем пациентам, в семьях которых уже встречаются онкологические заболевания.
Поводом для внеочередной диагностики являются ранее не беспокоившие симптомы: подкожный узел любой локализации, упорный кашель, образование на коже, и т.д. Например, колоректальный рак нередко проявляется в виде кровотечений или изменений функций кишечника (запоры, поносы).
Для женщин показаниями для обращения к врачу и маммографии могут стать уплотнения в молочной железе, изменения на коже или выделения из соска, увеличение подмышечных лимфатических узлов.
Также большим фактором риска является инсоляция (нахождение под прямыми ультрафиолетовыми лучами). Некоторое время назад у нас были популярны солярии - это очень повышает риск получения злокачественных опухолей кожи. Привычка "жариться" на солнце ни к чему хорошему не приводит. Кроме повреждений кожи у людей резко возрастает риск получить меланому.

— Как мотивировать людей пройти осмотр?
— Это сложный вопрос. Могу сказать так, что даже многие близкие мне люди не проходят те элементарные мероприятия, которые я вам перечислил. Скорее, это вопрос мотивации и доверия к нашей медицине. Человек сам должен нести ответственность за свое здоровье и здоровье своих близких.
Здоровые люди не мотивированы на регулярные осмотры. В результате имеем страшную статистику по заболеваемости и смертности.
Например, мы часто встречаемся с таким фактом, когда женщины приходят уже с видимой опухолью молочной железы. Женщины находят у себя плотный узел, который не болит и, к нашему большому сожалению, очень часто не обращаются рассуждая так: "Я потом приду, потому что к онкологу страшно идти, он еще что-то найдет". Какое-то время женщина так и ходит, и только когда опухоль достигает немалых размеров, она идет на прием к врачу.

— Есть мнение, что если опухоль не болит и ты не теряешь вес, то это не рак. Это правда?
Если опухоль небольшая, то, вероятнее всего, она не будет вызывать никаких симптомов вообще. Это одна из проблем онкологии. Опухоль на ранней стадии, если она не видна и находится в том месте, которое мы не можем пропальпировать, может быть обнаружена только случайно. Она не будет вызывать каких-то тягостных симптомов. Человек не будет никак ее чувствовать.
Симптом потери веса относится к симптомам общего характера, которые связаны с отравлением организма. Чем больше опухолевые массы, тем больше организм будет "отравляться". В этом случае действительно возможно резкое снижение массы тела. Также к этой группе симптомов относятся: повышение температуры, потливость, общая усталость, астения.

ЦИФРЫ СТАТИСТИКИ ПО ОНКОЛОГИИ ПО ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ:
Состоит на диспансерном учете онкологических больных – 90.661 человек,
Заболеваемость в 2020 году составила 444,0 случаев на 100 тыс. населения
Уровень смертности от злокачественных новообразований составил 217,5 на 100 тыс. населения
Пятилетняя выживаемость контингента онкологических больных в 2020 году составила 53,2%

__________________________________________________________________________________________________________
В Челябинской области отгрузили первую партию подростковой вакцины «Гам-КОВИД-Вак-М».

С областного аптечного склада в ближайшее время она поступит в медицинские учреждения региона.

«Спутник М» разработан научным центром им. Гамалеи.
Двухкомпонентная вакцина прошла все клинические испытания, она проверена и безопасна.

Вакцинация поводится бесплатно и по добровольному согласию.

Прививать подростков будут как в школах, так и в детских поликлиниках.

Перед прививкой врач-педиатр проведёт обязательный осмотр пациента.

Напомним, что вакцинация — это простой, безопасный, эффективный способ защиты от инфекционной болезни, а также ее осложнений.

Специалисты утверждают: вакцинация только категории 18+ не спасает от дальнейшего распространения эпидемии.
__________________________________________________________________________________________________________
Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказала о новом штамме "омикрон":

«Новый штамм коронавируса на территории нашего региона пока не выявлен, но это дело времени, распространяется он достаточно быстро. Важно понимать, что все это разновидности коронавирусной инфекции.

Мутации вирусов – совершенно естественный процесс. Вирусы мутируют постоянно, коронавирусы делают это даже значительно медленнее по сравнению с другими РНК-вирусами. Исходно любая вакцина разрабатывается с учетом максимально возможных изменений вируса.

Эффективность российских вакцин, по данным их разработчиков, существенно не снижается против различных штаммов. Российская вакцина «Спутник V» эффективна против омикрон-штамма и защищает от тяжелого течения болезни.

Это связано именно со структурой вакцины: на платформе (векторе), в качестве которой используется аденовирус, фиксируется фрагмент генетического материала из «шипа» коронавируса. Вырабатывающиеся антитела в свою очередь работают против «шипов», предотвращая даже возможность проникновения вируса в организм человека.

Исследования подтверждают, что на сегодняшний день «Спутник V» дает самую широкую палитру нейтрализующих антител к различным штаммам коронавируса по сравнению с другими широко используемыми вакцинами.

Не зависимо от того, какой штамм коронавируса будет преобладать на территории области, необходимо вакцинироваться. Только прививка поможет избежать тяжелого течения заболевания, обезопасить себя и своих близких».

__________________________________________________________________________________________________________
В рамках Всемирного Дня борьбы со СПИДом специалистом Центра медицинской профилактики проведены уроки здоровья по теме профилактики ВИЧ-инфекции с обучающимися старших классов школ №38, №20, №2, студентов ГБПОУ "ЗЛАТиК".
Цель таких просветительских мероприятий - вооружить обучающихся знаниями о путях передачи ВИЧ-инфекции, мерах профилактики заболевания, недопустимости дискриминации лиц, зараженных ВИЧ-инфекцией.






__________________________________________________________________________________________________________
1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом.

Статистика роста новых случаев ВИЧ-инфекции среди Россиян неутешительная. Сегодня в нашей стране миллион человек живут с вирусом иммунодифицита и еще около четверти миллиона не знают о своем статусе, так как не проходили тестирование.

На 01.12.2021г в городе Златоуст на диспансерном учете в КДК по ВИЧ-инфекции состоит 1370 человек, из них 76 человек взято на диспансерный учет в текущем году. Ежегодный прирост составляет около 10%.
Антиретровирусную терапию получает 940 человек (68,6%), из них 113 человек начали прием в 2021 году.
Всего обследовано на ВИЧ-инфекцию с начала года 36716 человек.
На территории ЗГО 12 ВИЧ-инфицированных детей.
Летальных исходов с начала года — 37 человек.

ВИЧ передается:
- половым путем (на сегодняшний день – это самый распространенный путь передачи – 68% случаев),
- передается через кровь по факту это случается через иглу наркоманов (30% случаев),
передается от инфицированной матери к ребенку во время беременности, родов, кормлении грудью. Это единственный путь, профилактика которого в России на должном уровне. Если выполнять все предписания врача, то вероятность рождения здорового ребенка у женщины, зараженной ВИЧ-инфекцией — 100%.

ВИЧ — это вирус, который воздействует на иммунную систему человека и безвозвратно изменяет ее. Без лечения, инфекция может привести к развитию синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИДа). Вирус снижает способность организма человека бороться с другими инфекциями. Главная опасность заболевания в том, что симптомы могут не проявляться в течение 10 лет после заражения. Вот почему важно делать анализ на ВИЧ-инфекцию хотя бы раз в год.
Важно понимать, что вирус иммунодефицита — это не смертный приговор, а хроническое заболевание, с которым можно жить долго и счастливо. Ученые всего мира сделали колоссальный шаг вперед в лечении, и из смертельного заболевания он превратился в недуг, хорошо поддающийся лечению современными антиретровирусными препаратами. Главное – вовремя узнать о заболевании и начать принимать терапию.

Если вести здоровый образ жизни, регулярно принимать прописанные лекарства, то можно работать, любить, познать радость отцовства (материнства). С каждым годом у нас появляется все больше пар, где один партнер ВИЧ-отрицательный, а другой - положительный. Они создают семьи, у них появляются дети, ведь с неопределяемым уровнем вирусной нагрузки заразить другого человека нельзя. Благодаря терапии, почти 99% случаях у женщин с ВИЧ-инфекцией в нашем городе рождаются здоровые дети.

Для чтобы не заразиться ВИЧ нужно вести здоровый образ жизни, быть верным проверенному половому партнёру, соблюдать правила личной гигиены, не употреблять наркотики, не злоупотреблять алкоголем, под воздействием которых можно натворить беды. Нужно отметить, что 70% новых заболевших за последние годы — экономически активные люди в возрасте 30-50 лет. Также стали чаще заражаться люди предпенсионного и пенсионного возраста.

Пирсинг, маникюр и тату, проведенные в ненадлежащих санитарных условиях, несоблюдение гигиены бритья, курортные романы, случайные связи, как в подростковой среде, так и в среде мужчин, работающих вахтами вдалеке от дома, сожительство, гражданский брак, незащищенный секс – это реалии нашей жизни и это факторы заражения вирусом ВИЧ.
Пройти обследование на ВИЧ-инфекцию можно анонимно и бесплатно в ГБУЗ ГБ города Златоуст КДК по ВИЧ-инфекции по адресу: ул.Карла Маркса, 53 кабинет №2, забор крови в будние дни с 8:00 до 9:00

Врач инфекционист ГБУЗ «Городская больница г. Златоуст» Круглова Мария Александровна

__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________
Инсульт может случиться с каждым.

29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге. Он может возникнуть из-за разрыва сосуда или его закупорки тромбом. В таком случае к нервным клеткам не поступает нужное количество кислород глюкозы и других питательных веществ, что может привести к их гибели. Чем больше участок поражения, тем тяжелее инсульт. Некроз участка вещества головного мозга называют инфарктом.
Каждые 90 секунд с одним из жителей нашей страны происходит острое нарушение мозгового кровообращения. Каждый год около полумиллиона россиян переносит инсульт.
Считается, что инсульт чаще происходит с пожилыми людьми. Действительно, вероятность развития острого нарушения мозгового кровообращения повышается с возрастом: после 55 лет за каждое десятилетие жизни вероятность инсульта повышается в два раза. Однако только две трети сосудистых катастроф происходит после 60 лет. Треть инсультов в стране происходит с людьми в возрасте между 20 и 60 годами. Омоложение - мировая тенденция.
Около половины, перенесших сосудистую катастрофу, погибают в течение года. Лишь 10% из выживших полностью восстанавливаются и могут продолжить работать. Остальные становятся инвалидами, часто неспособными обслуживать себя.
Как понять, что у человека случился инсульт: Для этого используются три основных приёма – попросить его улыбнуться, заговорить и поднять обе руки
При инсульте улыбка чаще всего кривая, уголок губ с одной стороны направлен вниз, а не вверх. Человек не может четко разговаривать, достаточно попросить его произнести простую фразу, например: «За окном светит солнце». При инсульте чаще всего, но не всегда, нарушено произношение. И третий момент для тестирования: попросить его одновременно поднять обе руки - не сможет такой больной одновременно поднять обе руки ладонями вверх и удержать их в таком положении, обязательно одна рука «поедет» вниз.
Что делать, если есть подозрение, что у человека случился инсульт? – Незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь, и обязательно оставаться с ним рядом, чтобы прибывшим медикам рассказать о симптомах. Важно, чтобы человек с подозрением на инсульт был доставлен в стационар в первые 4,5 часа от появления первых признаков инсульта. Это период так называемого «терапевтического окна», чтобы восстановить кровоток и не допустить необратимых изменений, которые могут произойти с пациентом. Следует быть внимательными к себе - возможен и вариант кратковременного нарушения кровообращения в головном мозге, который также вызывается тромбом. Например, умываясь утром, человек обнаруживает, что половина рта плохо слушается. Он пугается, но пока чистит зубы, все проходит. Или вдруг немеет одна рука - ненадолго, и человек решает, что это случайность, а не симптом. Такое близкое к инсульту состояние называется транзиторной ишемической атакой. Она обычно проходит за несколько минут, не разрушает клетки мозга, но может быть предвестником грядущего инсульта, потому списывать на случайность подобные симптомы нельзя, необходимо обратиться к врачу.

Как предупредить катастрофу?
Вероятность развития инсульта зависит от наличия, соответствующих факторов риска. Факторы риска обычно делят на контролируемые (на которые можно повлиять) и неконтролируемые (на которые нельзя повлиять, но необходимо учитывать).
Неконтролируемые факторы риска
• пожилой возраст;
• мужской пол;
• наследственность.
Контролируемые факторы риска
• повышенное артериальное давление - давление выше 160/90 мм рт.ст. повышает вероятность сосудистой катастрофы в четыре раза, а давление от 200/110 мм рт.ст. - в десять раз. Поэтому, даже если вы хорошо себя чувствуете и у вас отсутствуют такие симптомы гипертонии, как головная боль, чувство усталости и нарушения сна, повышение показателей давления в состоянии покоя выше значения 140/90 мм рт. ст. – это уже повод обратиться к врачу. Мировая практика показывает, что благодаря одному лишь контролю уровня артериального давления удается снизить риск инсульта на 50%.

• такие заболевания сердца, как мерцательная аритмия, увеличивает риск развития инсульта в три-четыре раза.
• сахарный диабет увеличивает вероятность развития инсульта в три-пять раз, это связано с ранним развитием атеросклероза у пациентов с сахарным диабетом. Лечите диабет. Больные с сахарным диабетом переносят инсульт значительно тяжелее, чем все остальные. Это связано с тем, что из-за атеросклероза многие артерии неспособны перемещать кислород. И увы, прогноз инсульта при сахарном диабете в большинстве случаев будет значительно хуже.
• курение увеличивает вероятность развития сосудистых катастроф в два раза за счет ускоренного развития атеросклероза сонных артерий. Откажитесь от курения. У курящих людей инсульт случается в 2–3 раза чаще, чем у некурящих. Вывод: чем больше вы курите, тем выше риск инсульта!
• высокий уровень общего холестерина и липидов низкой плотности - непрямой фактор риска развития инсульта: с ними связано развитие атеросклероза;
• злоупотребление алкоголем способно увеличить риск инсульта до трех раз.
К контролируемым факторам риска также относятся, так называемые, факторы образа жизни: нерациональное питание и избыточный вес. Поэтому контролируйте свой вес. Понятно, что уменьшить свой вес мы не сможем без правильного рациона питания. Стоит отказаться от жирной и тяжелой пищи, чтобы снизился уровень сахара и холестерина в крови. Для получения результата необходимо придерживаться диеты не менее 3–4 месяцев.
Гиподинамия, или слишком низкий уровень физической активности, – это бич нашего времени. Умеренная физическая нагрузка 150 минут в неделю (быстрая ходьба, танцы, активные игры с детьми или прогулки с домашними животными) будет большим вкладом в профилактику болезней сердца.

Все хотят предостеречь себя от инсульта, но мало кто что-то делает для этого. Сердечно-сосудистые заболевания зависят преимущественно от образа жизни.
Каждому человеку старше 35 лет необходимо регулярно проходить профилактическое обследование. А при наличии заболеваний, являющихся факторами риска развития инсульта регулярно принимать лекарства по назначению врача.

Материал подготовлен Центром медицинской профилактики г. Златоуст






__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________
«Территория здоровья» пройдет в Златоусте 14 сентября

14 сентября, во вторник, в рамках областного интерактивного проекта «Территория здоровья» пройдет выездной прием медицинских специалистов в Златоусте. В городе будет развернуто две площадки для взрослых и детей.

В общей сложности в Златоуст приедут порядка 15 врачей и несколько единиц специализированной техники, приспособленных для проведения выездных исследований.
«Территория здоровья» для взрослых расположится по адресу: Космонавтов, 5. Прием будут вести невролог, уролог, офтальмолог, пульмонолог и эндокринолог.

Также все желающие в этот день смогут пройти диспансеризацию, либо обратиться в Центр здоровья, который развернет свою работу в холле. Его специалисты проведут исследования по определению уровня сахара и холестерина в крови, будут измерять давление и индекс массы тела, сделают ЭКГ. Помимо этого, на площадке будет организована работа мобильного флюорографа, а все заинтересованные жители города смогут пройти экспресс-тестирование на ВИЧ и поставить прививку от гриппа, или коронавируса.

Врачи-педиатры из Челябинска будут принимать маленьких пациентов на Аносова, 263. Родители с детьми смогут проконсультироваться у невролога, пульмонолога и гастроэнтеролога.

Время работы площадок: с 11.00 до 16.00. Прием пациентов будут вести специалисты из Челябинской областной клинической больницы, Челябинского областного клинического противотуберкулезного диспансера, Областного центра по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями, а также из Челябинской областной детской клинической больницы. Помогать врачам будут представители движения «Волонтеры-медики» из Златоустовского медицинского техникума.

Напомним, что проект «Территория здоровья» стартовал в Челябинской области в 2014 году. Это интерактивная выездная площадка, где южноуральцы могут пройти медицинские обследования и получить консультации врачей.

__________________________________________________________________________________________________________


















__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________

Итоги челябинского этапа акции Минздрава России «Тест на ВИЧ: Экспедиция 2021»
Челябинская область завершила свое участие во Всероссийской акции «Тест на ВИЧ: Экспедиция 2021», направленной на информирование граждан по проблемам ВИЧ/СПИДа, снижение дискриминации ВИЧ-положительных людей и мотивирование населения к прохождению теста на ВИЧ. Златоуст не первый раз принимает участие во Всероссийской акции по тестированию на ВИЧ-инфекцию, поэтому люди легко узнавали яркую символику брендированного автомобиля. В ходе акции свой ВИЧ-статус узнали 116 жителей Златоуста. Каждый получил достоверные сведения о ВИЧ-инфекции, смог оценить свои риски заражения и получил рекомендации специалистов по профилактике этого заболевания.
В период проведения акции в регионе прошли уже хорошо зарекомендовавшие себя информационно-просветительские семинары для врачей первичного звена, инфекционистов, эпидемиологов. В рамках акции также были проведены общешкольные родительские собрания, на которых учителя и родители школьников узнали о путях передачи ВИЧ-инфекции, о том, как рассказать детям о ВИЧ и грамотно ответить на возникающие вопросы.
Юрий Семёнов, министр здравоохранения Челябинской области отметил: «Подобные акции - важны для регионов, в том числе и для Челябинской области. Тема ВИЧ-инфекции в настоящее время остаётся актуальной, несмотря на пандемию COVID-19, забывать о социально значимых заболеваниях нельзя. Свыше 580 человек прошли бесплатное анонимное тестирование в крупных городах Южного Урала. И мы благодарим организаторов за такую возможность. Услышать информацию по ВИЧ-инфекции от грамотных специалистов и сдать необходимые тесты - правильный шаг на встречу к своему здоровью!»
Главный врач Областного Центра-СПИД Маргарита Радзиховская рассказала, что главным достижением в борьбе с ВИЧ-инфекцией в последние годы стало появление высокоэффективной терапии, которая позволяет пациентам с ВИЧ жить долго, не теряя качества жизни. По ее словам, государство полностью обеспечивает медицинской помощью пациентов с ВИЧ, полностью обеспечивает их лекарственными препаратами и качественными медицинскими услугами. «Несмотря на успехи в борьбе с ВИЧ-инфекцией, нельзя ослаблять внимание к данной проблеме, нужно постоянно информировать население о том, что такое заболевание существует, рассказывать о том, как оно передается и как защитить себя от заражения», - сказала Маргарита Радзиховская.
Напомним, ежегодная Всероссийская акция «Тест на ВИЧ: Экспедиция 2021» стартовала в июне. Она охватит 55 российских регионов – от Санкт-Петербурга до Хабаровского края. Позади уже 36 регионов, протестировано свыше 7 тысяч человек.
Далее Экспедиция отправляется в Курганскую область.






__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________
Бесплатная вакцинация от COVID-19 по субботам в ТРК «Тарелка» продолжается!

Выездная бригада специалистов Городской поликлиники будет работать 12 июня с 11.00 до 14.00.

Вакцинироваться могут все желающие граждане старше 18 лет при наличии паспорта, полиса обязательного медицинского страхования и СНИЛС без предварительной записи. После прививки сведения о пациенте занесут в федеральный регистр вакцинированных.
В ТРК будет проводиться только первый этап вакцинации. Прививка делается дважды, поэтому через три недели после первой инъекции нужно будет посетить прививочный кабинет поликлиники для введения второго компонента вакцины. На эту процедуру пациента записывают сразу в день первой прививки. Дату и время назначит врач, согласовав их с пациентом.

__________________________________________________________________________________________________________
31 мая отмечается как «День без табака» по всему миру. Этот день направлен на повышение осведомленности людей об угрозе табака во всех ее проявлениях.
31 мая - отмечается ежегодно. Это международная акция, которая предлагает всем курящим людям воздержаться в этот день от курения. Целью этого дня, по большому счету является, не воздержание от табака в течение дня, а достижение трех больших целей:
Первая цель - мотивировать курящих людей отказаться от табака навсегда;
Вторая цель - не вовлекать в курение табака новых людей;
И, наконец, этот день привлекает внимание общественности к широко распространенной проблеме употребления табака и его многочисленным негативным последствиям для здоровья.
Табачный дым может повлиять на функцию легких, вызывая респираторные заболевания, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь дыхательных путей и другие. У курильщиков гораздо выше вероятность развития сердечных проблем, таких как высокое кровяное давление и сердечный приступ.
Курильщики не только вредят себе, но вторичный и третичный дым также влияют на жизнь их близких и окружающих людей. Финансовое бремя курения может казаться небольшим изо дня в день, но совокупные расходы на курение в течении всего времени, безусловно, выявят большие финансовые потери.
31 мая, можем ли мы взять на себя обязательство отказаться от табака во всех его формах? Может ли быть лучший подарок для нас, нашей семьи и нашей нации?
Ведь только в одной Росси от болезней, вызванных курением табака умирает около 500 000 человек ежегодно. В России 23 мужчин и 14 женщин - курящие люди. Не слишком ли дорого для нашей "вымирающей" нации обходится такая безобидная, по мнению многих людей, привычка курения.
Специалисты, занимающиеся помощью по отказу от курения убедились в том, что если человек совершает такой отказ, качество его жизни в значительной степени вырастает. У человека появляются новые цели, желания, повышается активность, выносливость, работоспособность.
А вы готовы прямо сейчас проработать психологические аспекты курения табака и избавиться от вредной зависимости раз и навсегда?
Центр медицинской профилактики г. Златоуст напоминает горожанам, что можно обратиться в Школу отказа от курения Врачебно-физкультурного диспансера ул. Зеленая 7. Занятия в школе проводит опытный психолог, помощь курящему оказывается абсолютно бесплатно, с у четом индивидуальных особенностей каждого обратившегося. Записаться в Школу можно по телефону 66-10-33, 89518140080.
Также, желающие избавиться от пагубной привычки могут обратиться в консультативный центр помощи в отказе от потребления табака, позвонив по бесплатному номеру 8(800)2000200 и получить квалифицированную помощь врачей и психологов.
Также есть смысл обратиться к врачу-наркологу. Телефон, по которому можно задать вопросы врачу наркологу по преодолению зависимости в рабочие дни с 9.00 до 15.00 83513653021.



__________________________________________________________________________________________________________

Уважаемые родители!

Ежегодно с началом летне-весеннего сезона регистрируются случаи гибели детей при выпадении из окна! Как правило, во всех случаях падения дети самостоятельно забирались на подоконник, используя в качестве подставки различные предметы мебели, и, опираясь на противомоскитную сетку, выпадали из окна вместе с ней. При этом подавляющее большинство падений происходили из-за недостатка контроля взрослыми за поведением детей, рассеянностью родных и близких, забывающих закрывать окна, отсутствие на окнах блокираторов или оконных ручек-замков, неправильной расстановкой мебели, дающей возможность детям самостоятельно забираться на подоконники, и наличие москитных сеток, создающих иллюзию закрытого окна.
Безопасность ребёнка напрямую зависит от осторожности и ответственности взрослых. Случаи выпадения малолетних детей из окон в отсутствие опеки родителей подпадают по действие ст.125 УК РФ («оставление в опасности»). Максимальное наказание за данное преступление составляет один год лишения свободы.
Рекомендации родителям: «Угроза выпадения ребенка из окна»
• Не оставлять окна открытыми, если дома маленький ребенок, поскольку достаточно отвлечься на секунду, которая может стать последним мгновением в жизни ребенка или искалечить её навсегда.
• Не использовать москитные сетки без соответствующей защиты окна – дети любят опираться на них, воспринимая как надёжную опору, а потом выпадают вместе с ними наружу.
• Не оставлять ребенка без присмотра, особенно играющего возле окон и стеклянных дверей.
• Не ставить мебель поблизости окон, чтобы ребёнок не взобрался на подоконник и не упал вниз.
• Не следует позволять детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.
• Не следует класть вещи в беспорядке в процессе уборки возле балконных или межкомнатных остеклённых дверей, так как ребёнок может споткнуться и нанести себе травму.
• Преподавать детям уроки безопасности. Учить старших детей присматривать за младшими.
• Тщательно подобрать аксессуары на окна для детской комнаты. В частности, средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должные быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребёнок может в них запутаться и спровоцировать удушье.
• Посадить под окнами зелёные насаждения, особенно, если вы живёте в частном доме, которые смогут смягчить приземление в случае выпадения ребёнка из окна.
• Установить на окна блокираторы или оконные ручки-замки с ключом препятствующие открытию окна ребёнком самостоятельно.
Но всё же, уважаемые родители, гораздо спокойнее и безопаснее, по возможности, не оставлять маленького ребёнка одного, а брать с собой. В крайнем случае, кооперироваться со знакомыми, родственниками и оставлять ребёнка у них или приглашать «свободных» родственников к себе, чтобы они посидели с ребёнком. Конечно, от всего не застрахуешься, но сделать то, что в наших силах, чтобы обезопасить ребёнка, мы обязаны.
Центр медицинской профилактики г. Златоуст






__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________
2 мая в воскресенье в ТРК «Тарелка» с 11.00 до 14.00 будет работать мобильный пункт по вакцинации желающих привиться от COVID-19. Вакцинация проводится вакциной ГамКовидВак, она же Спутник V.
Специалисты напоминают, у привитых граждан появляется важнейшее преимущество — возможность не заразиться коронавирусом! Также предотвращается распространение заболевания среди близкого окружения, соседей, знакомых, прохожих.
Для получения прививки необходимо при себе иметь паспорт, СНИЛС и полис ОМС. На месте заполняются анкета, согласие на вакцинацию, медики вносят информацию в реестр.
Перед процедурой обязателен общий осмотр пациента: измерение давления, температуры, сатурации, сбор анамнеза.
Ваше здоровье в ваших руках!

__________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________
Бесплатная вакцинация от COVID-19 по субботам в ТРК «Тарелка» продолжается!

Выездная бригада специалистов Городской поликлиники будет работать 24 апреля с 11.00 до 14.00.

Вакцинироваться могут все желающие граждане старше 18 лет при наличии паспорта, полиса обязательного медицинского страхования и СНИЛС без предварительной записи. После прививки сведения о пациенте занесут в федеральный регистр вакцинированных.
В ТРК будет проводиться только первый этап вакцинации. Прививка делается дважды, поэтому через три недели после первой инъекции нужно будет посетить прививочный кабинет поликлиники для введения второго компонента вакцины. На эту процедуру пациента записывают сразу в день первой прививки. Дату и время назначит врач, согласовав их с пациентом.

__________________________________________________________________________________________________________
С 23 по 30 апреля проводится Всемирная неделя иммунизации. Ежегодная акция призвана привлечь внимание к необходимости вакцинации людей всех возрастов. Именно благодаря массовой вакцинации такие болезни, как полиомиелит, коклюш, дифтерия и столбняк, перестали представлять серьезную опасность. Но за прошлый год коронавирус внес свои коррективы даже в календарь прививок.
Если какие-то прививки были пропущены за время эпидемии, скорее всего, врач посоветует сделать догоняющую вакцинацию. Национальный календарь прививок учитывает, в каком возрасте человек лучше реагирует на определенную вакцину, насколько потенциальное заболевание опасно, учитывает временной интервал между прививками. Поэтому решение о дальнейшей вакцинации, если нарушен общепринятый план, принимает врач, индивидуально в каждом случае.
В детских поликлиниках в дни проведения акции с 23 по 30 апреля организована работа «горячих линий» по вопросам вакцинации детей и подростков, все желающие в указанные часы могут позвонить и получить подробную консультацию специалистов по телефону:
Детская поликлиника Северо-Запада – ежедневно с 13.00 -до 16.00
83513 67 -52 -36
Детская поликлиника района ж/д вокзала - с 13.00 – 16.00 83513 69 -31 -87
Детская поликлиника района машзавода - с 13.00 – 16.00 83513 62-60-40
Детская поликлиника района Гагарина с 13.00 до 16.00 65-36-20

Руководство городской детской больницы г. Златоуст обращает внимание родителей девочек 12 – 15 лет. На сегодняшний день есть возможность бесплатно привить своих детей против вируса папилломы человека, то есть обезопасить своих детей от возможности заболеваний раком шейки матки в будущем!
Вакцинация проводится вакциной Гардасил, эта вакцина существует с 2006 года, защищает против четырех типов вирусов. Девочкам до 14 лет рекомендована двухдозная схема введения вакцины с интервалом в полгода, а девочкам старше 14 лет — трехдозная.
Вакцина не содержит ДНК вируса, а только фрагменты его оболочечных белков, что обусловливает ее безопасность. Поэтому она хорошо переносится и вызывает стойкий и длительный иммунный ответ.

__________________________________________________________________________________________________________
10 апреля в ТРК «Тарелка» Златоустовцы имели возможность поставить первую прививку против коронавирусной инфекции. Перед вакцинацией проводился осмотр специалистами: измерение температуры, сатурации, артериального давления. Волонтеры Златоустовского медицинского техникума помогали горожанам заполнять анкеты и согласия. Вакцинация проводилась с соблюдением санитарных норм. Всего получили прививку 91 человек.

__________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________
Вниманию родителей!

Дети, занимающиеся спортом, работающие в трудовых лагерях, отдыхающие в загородных лагерях входят в группу риска с высокой вероятностью укусов клещей. Родителям необходимо позаботиться о вакцинации своих детей против клещевого энцефалита.
Вакцинация против клещевого энцефалита проходит в несколько этапов, начинать можно в любое время. Существует несколько графиков прививок, которые незначительно отличаются сроками введения. Примерная схема вакцинации: первая вакцинация; спустя один-три месяца — вторая вакцинация; через год — третья вакцинация; через три года — ревакцинация, повторяется каждые три года.

ВАЖНО! Дети 3 – 4 х лет могут привиться в детских поликлиниках и детских садах бесплатно за счет средств областного бюджета в первый и во второй раз, первая (в 5 лет) и вторая ревакцинация (школьников первого и второго класса) также проводится бесплатно по целевой областной программе. Остальным препарат необходимо приобретать за свой счет.

Для уточнения сроков и видов рекомендуемых вакцин против клещевого энцефалита, правил хранения и доставки вакцины - необходимо заранее обратиться к участковому врачу или к медицинскому работнику школы или детского сада.
Ни в коем случае нельзя вводить вакцину самим, это делает персонал прививочного кабинета!

Информация подготовлена при участии Центра медицинской профилактики г. Златоуст

__________________________________________________________________________________________________________
ПРЕДУПРЕДИТЬ МОЖНО, ВЫЛЕЧИТЬ НЕЛЬЗЯ!

С 19 марта в Златоустовском городском округе проводится месячник по профилактике случаев бешенства среди людей и животных.
Бешенство - это особо опасное острое вирусное инфекционное заболевание, с абсолютной летальностью. Бешенство можно только предотвратить, средств лечения уже развившегося заболевания не существует. Каждые 10 минут в мире от бешенства погибает один человек.
Заражение человека происходит при укусе, оцарапывании, бешеным животным, при ослюнении больным животным свежих ран, порезов на коже человека или при контакте с предметами, загрязненными инфицированной слюной.
Важно знать, что вирус - возбудитель бешенства, может находиться в слюне больного животного за 10 дней до появления видимых признаков заболевания.
Предотвратить бешенство можно при помощи вакцинопрофилактики и соблюдении правил поведения при контакте с дикими и безнадзорными животными.
На территории Российской Федерации источником заражения чаще всего являются собаки, кошки, из диких животных - лисицы, летучие мыши, ежи, барсуки, волки.
Любое дикое или хищное животное потенциально опасно, даже, если выглядит спокойным, здоровым, миролюбивым и ласковым! Дикое здоровое животное боится человека, прячется и избегает человека. Поведение больного бешенством животного меняется – такие животные выходят на обочины дорог, их привлекает, а не отпугивает шум транспорта и шум городов, не пугает мелькание фар. Ни в коем случае не подходите к диким животным, не берите их на руки, не гладьте, не пытайтесь фотографировать, не кормите и не приносите домой!
При укусе, оцарапывании, ослюнении человека надо срочно промыть раны и все места, на которые могла попасть слюна животного мыльным раствором в течение 15 минут, затем водопроводной водой, с последующей обработкой раствором перекиси водорода. Обработать края раны 5-процентной настойкой йода. После этого незамедлительно обратиться в травмпункт по месту жительства к врачу-травматологу, который при необходимости, назначит курс профилактических прививок.
Только своевременно введенная антирабическая вакцина спасает от развития бешенства у человека. Чем раньше будет начат курс антирабических прививок, тем быстрее произойдет выработка иммунитета, который позволит предотвратить развитие заболевания. Лекарств от бешенства в настоящее время не существует! Прививки против бешенства проводятся бесплатно, независимо от наличия полиса обязательного медицинского страхования.

По Златоустовскому городскому округу количество укусов животными в 2020 году составило 579 случаев.

__________________________________________________________________________________________________________
В рамках реализации корпоративной программы укрепления общественного здоровья для сотрудников детского сада №65 в субботу, 27 марта прошла тренировка по скандинавской ходьбе.
Инструктор Комплексного центра социальной защиты населения – Виктор Авдеев провел мастер-класс для желающих поучаствовать в мероприятии. Даже опытные ходоки – представители Администрации детского сада №65 – узнали много нового.
Виктор Авдеев – «Скандинавская ходьба — полноценная тренировка, в которой задействованы 90 % мышц тела и можно сжечь около 700 калорий. Этот вид физической активности приобретает масштабы народной физкультуры, на это две основные причины: доступность и эффективность. Ходить можно везде, в любое время года, и сколько угодно. При занятиях скандинавской ходьбой нормализуется масса тела, снижается нагрузка на суставы, снижается уровень сахара в крови».









__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________












__________________________________________________________________________________________________________
Несмотря на то, что крещение — очень популярный в России ритуал, многие совершают немало ошибок при купании. Вопреки религиозным убеждениям, далеко не всем можно окунаться в прорубь в крещенские морозы.
Ни в коем случае нельзя окунаться «за компанию». Если вы понимаете, что чувствуете себя плохо, но все равно идете окунаться в прорубь, это приведет только к тяжелой болезни.
Человек должен четко понимать свое состояние — насколько морально и соматически он готов к купаниям. Готово ли тело к тому, что будут низкие температуры? Человек без подготовки вряд ли сможет безболезненно перенести резкие перепады температур и нахождение на сильном холоде. Во время погружения могут произойти резкие спазмы сосудов, которые грозят головокружением, резкими прыжками давления и даже остановкой сердца.
Крещенские купания в проруби — только для закаленных и здоровых, а людям с хроническими заболеваниями, маленьким детям и пожилым лучше воздержаться от этого обряда или же принять контрастный душ дома.
Если человек в течение последних трех месяцев переболел коронавирусом, пневмонией или даже просто ОРВИ погружение в крещение противопоказано. Запрещено погружение людям с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, тем более, если человек перенес инфаркт или инсульт. Следует воздержаться от купания мужчинам, которые страдают простатитами, аденомой предстательной железы, и женщинам с гинекологическими заболеваниями. Крещенские купания не принесут пользы также гражданам, которые страдают от бессонницы, склонны к невротическим реакциям, находятся на учете у психиатра, получают психологическую помощь.
Если человек принял решение идти на крещенские купания, мы призываем горожан окунаться только в специально организованных местах, где есть ступеньки, где дежурят сотрудники МЧС и бригада скорой помощи, где в случае необходимости будет вовремя оказана медицинская помощь.
Подходить к купели рекомендуется в нескользящих тапочках, чтобы при выходе из воды ноги не прилипали, или вместо тапочек можно кинуть на снег полотенце и встать на него ногами. Затем самое главное убрать воду с тела и растереться, чтобы сосуды расширились, быстро надеть теплую одежду. Ни в коем случае нельзя поливать себя чем-то горячим, потому что от этого сосуды становятся хрупкими, можно достаточно серьезно обморозиться. Ни до, не после купания не рекомендуется употреблять алкоголь, вместо этого лучше взять с собой термос с горячим чаем.
При посещении купелей важно соблюдать все меры безопасности для профилактики распространения коронавирусной инфекции. Необходимо соблюдать социальную дистанцию, в палатках надевать маски. Важно помнить, что в любом скоплении людей один больной человек может заразить всех.









__________________________________________________________________________________________________________
Напишите Диктант и получите простые советы для улучшения качества жизни!
С 21 по 24 декабря 2020 года на сайте в режиме онлайн пройдет Всероссийский диктант по общественному здоровью. Диктант создан, чтобы показать, как важно знать основные правила для сохранения здоровья и долголетия каждого человека. Проверить и подтянуть свои знания. Объединить всех, кто заботится о своем здоровье.
Свои результаты участники увидят после прохождения Диктанта в личном кабинете.
Желаем удачи!
__________________________________________________________________________________________________________












__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________
4 ноября у входа в ТРК «Тарелка» состоялась Всероссийская акция «Тест на ВИЧ: Экспедиция». В рамках этого мероприятия 157 златоустовцев анонимно, быстро и безопасно узнали свой ВИЧ-статус.
«Главная задача этой акции - привлечь внимание к проблеме ВИЧ-инфекции и СПИДа, донести до каждого правильную и полную информацию, помочь защитить себя и своих близких, – отметила заведующая отделом профилактики Челябинского областного Центра по профилактике и борьбе со СПИДом Кущева Наталья Ивановна, - тестирование на ВИЧ – это не только возможность узнать свой ВИЧ-статус. Но и возможность получить достоверную информацию о данном заболевании, а для кого-то – и повод задуматься о моментах рискованного поведения в своей жизни. Знание своего ВИЧ-статуса с каждым годом становится все актуальнее. Это позволяет грамотно и осознанно планировать свое будущее и строить взаимоотношения. Знание о ВИЧ – первый шаг на пути к предотвращению распространения вируса».
Среди прошедших тестирование на ВИЧ были и положительные результаты, как отмечают специалисты, выявление новых случаев позволяет «пациентам-новичкам» - не упустить время: начать лечение и не допустить заражения своих близких.
Также в рамках акции 3 ноября специалистами областного Центра по борьбе со СПИДом проведена видеоконференция для педагогов и родителей обучающихся Челябинской области по проблеме ВИЧ-инфекции. Златоустовские педагоги и родители приняли активное участие в видеоконференции, завали интересующие вопросы в онлайн режиме.






__________________________________________________________________________________________________________

Ежегодную Всероссийскую акцию по бесплатному анонимному экспресс тестированию на ВИЧ планируется провести в Златоусте 4 ноября

В настоящее время, когда весь мир столкнулся с пандемией коронавируса, нельзя забывать и о других социально-значимых заболеваниях. Важно продолжать заботиться о своем здоровье и помнить о существовании ВИЧ-инфекции. Россия занимает третье место в мире по распространенности ВИЧ-инфекции среди населения. Недостаток знаний ведет к повышению вероятности заражения, а отсутствие терапии может привести к смерти от осложнений на фоне СПИДа. Неправильные представления о заболевании усиливают дискриминацию ВИЧ-положительных граждан. Чтобы изменить ситуацию, Министерство здравоохранения Российской Федерации продолжает ежегодную Всероссийскую акцию по бесплатному анонимному экспресс-тестированию на ВИЧ-инфекцию «Тест на ВИЧ: Экспедиция 2020». Акция проводится с 2016 года и в этом году станет самой масштабной. Ставшие узнаваемыми мобильные пункты тестирования – брендированные автомобили ГАЗ белого цвета с широкой красной лентой и надписью «Тест на ВИЧ: Экспедиция» на бортах в этом году проедут более 200 городов в 45 регионах России, включая регионы Крайнего Севера и Северного Кавказа.
В Челябинской области акция пройдет с 3 по 5 ноября. Мобильные пункты тестирования, в которых квалифицированные специалисты проведут бесплатное анонимное тестирование на ВИЧ-инфекцию с дотестовым и послетестовым консультированием, сделают остановки в Челябинске, Миассе, Златоусте, Магнитогорске, Копейске.
В Златоусте проведение акции планируется на 4 ноября у ТРК «Тарелка» пос. Айский 70, с 12.00 до 18.00.
Акция пройдет с соблюдением всех необходимых санитарно-эпидемиологических мер, призванных помешать распространению новой коронавирусной инфекции. Консультанты будут использовать средства индивидуальной защиты, а также проводить дезинфекцию всех поверхностей мобильного пункта после каждого тестируемого. Кроме того, на мероприятиях акции будет организовано регулярное измерение температуры тела, и в случае выявления признаков ОРВИ гражданам будет рекомендовано обратиться в медицинские учреждения.



__________________________________________________________________________________________________________












__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________
10 октября специалисты центра медицинской профилактики приняли участие в проведении вакцинации населения против гриппа в торгово-развлекательных комплексах «Тарелка» и «Агат», привито 145 златоустовцев.
Вакцинация - главная мера профилактики в опасный эпидемиологический сезон. Антитела после прививки вырабатываются в течение 10-15 дней и сохраняются до года.
Иммунологи считают, что вакцинация против гриппа поможет избежать осложнений в случае заражения коронавирусом. Две эпидемии могут наложиться друг на друга. Сочетанная инфекция всегда протекает тяжелее и повышает риски неблагоприятного исхода для больного.
Поставить бесплатную прививку все желающие старше 18 лет могут в рабочие дни в поликлинике по месту жительства, а также в по субботам в октябре в торгово-развлекательных комплексах «Тарелка» и «Агат» с 11.00 до 14.00. Желательно иметь при себе документ, удостоверяющий личность.









__________________________________________________________________________________________________________
С 28 сентября по 2 октября в Центре здоровья г. Златоуст состоялись приемы населения в рамках Дней открытых дверей. Каждый желающий смог проверить свое сердце на Кардиовизоре, измерить артериальное давление, внутриглазное давление, рассчитать индекс массы своего тела, а также измерить сахар и холестерин в крови экспресс – методом. Результаты измерений анализа крови высвечиваются на экране глюкометра уже буквально через несколько секунд. Важную информацию о текущем состоянии своего здоровья узнали 80 человек.
«Главная задача Центров здоровья – это всё-таки не лечение заболеваний, – отметила Светлана Иштугановна Дильмухаметова, заведующая Центром здоровья, – а выявление и профилактика факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. В последнее время понятие хронических неинфекционных заболеваний всё время «на слуху». К этой группе относятся заболевания, которые и приводят либо к преждевременной смертности среди трудоспособного населения, либо к инвалидности. Чаще всего при проведении обследований мы выявляем гипертонию, повышенные показатели холестерина или сахара крови, многие имеют избыточную массу тела, ведут малоподвижный образ жизни. Все эти факторы и приводят к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонии, сахарному диабету.»
Изначально Центры здоровья создавались для здоровых людей (или считающих себя здоровыми), которые редко посещают поликлиники и могут не приходить в них годами. Такой формат позволяет прийти и в спокойной обстановке, без очередей, за короткое время проверить своё состояние здоровья и оценить его на сегодняшний момент.

«Однако людям, которые уже имеют заболевания, тоже полезно прийти в Центр здоровья. Здесь им помогут определить дополнительные факторы риска, которые могут в дальнейшем привести к ухудшению состояния здоровья и появлению новых заболеваний», – подчеркнула Светлана Иштугановна.

__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________
В конце первого месяца осени, 29 сентября медицинскими работниками всего мира отмечается Всемирный День сердца.
Эта дата призвана привлечь внимание общества к вопросам сохранения здоровья, подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Мы живем в непростое время, увеличивается количество стрессов, изменился характер питания, снизилась физическая активность. Все это приводит к тому, что 50 – 56% смертности населения приходится на сердечно-сосудистые заболевания. Причем около 30% - это трудоспособное население.
К факторам риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний относятся прежде всего повышенные кровяное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, злоупотребление спиртных напитков, недостаточное потребление овощей и фруктов, лишний вес и гиподинамия. В последнее время сердечно-сосудистые заболевания все чаще поражают молодых людей, хотя раньше они были свойственны более старшему поколению.
В целях информирования жителей Златоустовского городского округа об опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний, а также о существенном вкладе профилактических мер в предотвращение болезней сердца Центр Здоровья г. Златоуст проводит Акцию, приуроченную к Всемирному дню сердца. С 28 сентября по 2 октября 2020 года будут организованы «Дни открытых дверей» в Центре здоровья. Каждый желающий может пройти скрининг-обследования на выявление факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и получить рекомендации врача. Записаться на обследование можно по телефону 89518140080 или 83513661033.
__________________________________________________________________________________________________________
Ежегодно 11 сентября в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни проводится Всероссийский день трезвости. В этот день обязательно стоит задуматься о вреде употребления алкоголя. Проблема алкоголизма в современном обществе является чрезвычайно актуальной. Практически всем известны случаи, когда алкоголизм у родных, близких, друзей и знакомых рушил не только карьеры, здоровье, но и саму жизнь.
По данным Министерства здравоохранения РФ каждый год около 700 тысяч россиян умирает от причин, связанных с алкоголем. Смерть 30% мужчин и 15% женщин в России прямо или косвенно связана с употреблением алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя обуславливает 68% смертей от цирроза печени, 60% смертей от панкреатита, 23% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. 90% тяжких преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения, 60% ДТП совершается в нетрезвом виде. По официальным данным в среднем Россия теряет на лечение болезней, связанных с употреблением алкоголя, 5% внутреннего валового продукта (ВВП) в год.
Этиловый спирт оказывает повреждающее влияние и на будущее потомство. При алкоголизме матери алкогольный синдром плода формируется у 43,5% детей, при алкоголизме обоих родителей доля детей с алкогольным синдромом плода возрастает до 62%.
Как отказаться от алкоголя
Бросить пить давно пьющему человеку сложно. Тут приходится говорить и о небывалой силе воли, и твердом характере, и много еще о чем. Не все наделены такими чертами и свойствами натуры. Однако попробовать отказаться от алкоголя можно всегда. Есть несколько приемов, пропагандируемых врачами-наркологами, а также теми, кому они помогли. Приемы несложные, доступные и при этом достаточно эффективные:
1. Сформируйте устойчивый негативный образ процесса употребления алкоголя, а, главное, его последствий. Например, «моя зависимость разрушает мое здоровье, память», «мне очень плохо на следующий день после пьянки, меня тошнит, трясет, долго так продолжаться не может, боюсь, что конец будет страшный». Или «алкоголь лишает меня денег, любви детей, уважения на работе», «от меня ужасно пахнет, когда я пью, особенно во время запоя» и т.д. Повторяйте про себя эти фразы изо дня в день.
2. Стремитесь овладеть полной информацией о влиянии алкоголя на организм человека. Читайте, слушайте, смотрите. Впитывайте все. Например, на многих алкоголиков производит очень яркое впечатление информация о том, что даже единоразовое употребление алкоголя в малом количестве уничтожает безвозвратно тысячи нейронов – клеток головного мозга. Изменяется кардинально структура генетического кода ДНК, хранящая информацию о нас и наших будущих детях. А еще любая доза спиртного обрушивается на печень как лавина, орган испытывает сильный стресс, в результате которого на нем появляются рубцы – по сути, мертвые участки, да и все клетки печени начинают неуклонно разрушаться. Правдивая и полная информация о вреде алкоголя адекватному человеку помогает отказаться от возлияний.
3. У вас должен появиться мощный мотиватор, стимулирующий вас на отказ от алкоголя. Например, удержание любимого человека, рождение здоровых детей, карьера, которой ничего не мешает, кроме алкогольной зависимости. А еще – удивить всех своими спортивными достижениями, сэкономить денег на покупку того, о чем вы давно мечтали – автомобиль, дача, новая квартира, путешествие и т.д.
4. Твердо откажитесь от пребывания в компаниях, в которых «надо» пить – из уважения, за компанию, за юбиляра, за мир во всем мире… Если не хватит духу прямо назвать причину отказа («Бросаю пить»), придумывайте различные предлоги – приболел, срочно надо уехать, ребенка не с кем оставить, с мамой надо посидеть и так далее по обстоятельствам.
5. Если отказаться от посещения мероприятия, на котором предполагается употребление алкоголя, никак не получается, незаметно для других наливайте в бокал минералку, сок, лимонад. Если кто-то заметил и начал возмущаться, скажите тихонько (да можно и во всеуслышание, но не вдаваясь в подробности), что вы проходите курс лечения антибиотиками, а при этом пить совершенно запрещено. Причин насочинять можно много, вам виднее – которой быстрее поверят.
6. Избавьтесь от запасов алкоголя в доме. Если даже вы хлебосольный хозяин, и у вас дома всегда припасена выпивка (возможно, своего приготовления – настойки, наливки, бражка, самогон), распрощайтесь с ней. Это касается и пива в холодильнике, порой глоток пенного напитка губит результаты труда многих месяцев. Соблазнов быть не должно.
7. Если у вас есть автомобиль, старайтесь всюду ездить на нем. Даже в гости и в праздники. Фраза «Я за рулем» в наше время не вызывает пренебрежения, даже самые назойливые люди, пристающие с предложением выпить, обычно к ней прислушиваются и отстают.

__________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________
В рамках Всероссийской акции «Подари мне жизнь», направленной на профилактику абортов и поддержание традиционной ценности семьи и материнства психолог Центра медико-социальной поддержки женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации г. Златоуста Ермилина Наталья Николаевна рассказывает о своей работе в Центре.
По официальной статистике в России на 100 родов приходится 59 абортов, и нужно понимать, что за этими цифрами – несостоявшиеся детские жизни. Причем до 30% женщин не прерывали бы беременность, если бы вовремя получили психологическую и социальную поддержку. В нашем Центре на базе женской консультации мы оказываем помощь всем женщинам, сомневающимся или планирующим прервать беременность. Специалисты Центра: врач акушер-гинеколог, психолог, юрист, социальный работник работают с каждой женщиной индивидуально, стараясь вникнуть в проблемы женщин в состоянии сложного выбора. Чаще думают об аборте женщины испытывающие финансовые трудности, несовершеннолетние беременные, одинокие матери с несовершеннолетними детьми и имеющие детей-инвалидов. Мы считаем, что женщина должна принимать столь важное решение с трезвой головой, без влияния страхов, кризисов и давления посторонних людей. Мы хотим помочь женщинам справиться со стрессом и страхом и посмотреть на ситуацию иначе, и, конечно, при лучшем исходе - передумать. Задача центра не только отговорить от аборта, но и убедить женщину после родов не бросать малыша. Многие не знают, что есть большой спектр потенциальной поддержки для молодых мам: и пособия от государства, и финансовое участие благотворительных организаций и юридическая помощь, помощь в трудоустройстве и многое другое.
Аборт – не единственный выход при незапланированной «неожиданной» беременности. Беременность можно сохранить и стать мамой – самой любимой, родной и единственной! В этом мы убеждаем наших женщин ежедневно. Аборт – небезобидная операция, нередко она приводит к серьезным осложнениям и к бесплодию. Очень многие пациентки гинекологов годами лечат бесплодие наступившее в результате опрометчивого шага, сделанного в юности, мечтают услышать слово «мама», но получается не у всех. Для того, чтобы не возникало проблемы нежелательной беременности, необходима большая просветительская работа с молодежью по вопросам контрацепции, планирования беременности, чем мы в Центре также усиленно занимаемся.
Обратиться в Центр медико-социальной поддержки женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации можно в рабочие дни по телефону – 8(3513)63-66-09, или по адресу ул. Чкалова 1, каб 27.









__________________________________________________________________________________________________________
26 июня — Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом
Наркомания стала одной из главных проблем всего мирового сообщества и одним из страшнейших явлений нашей современности. В последнее десятилетие и для России употребление несовершеннолетними и молодежью алкоголя, наркотических и других психоактивных веществ превратилось в проблему, представляющую серьезную угрозу здоровью населения, экономике страны, социальной сфере и правопорядку. В России около пяти миллионов потребителей наркотиков, при этом количество наркопотребителей опиатов составляет примерно два миллиона человек, еще порядка трех миллионов — потребители синтетических препаратов, марихуаны, гашиша и кокаина. Практически 80% наркозависимых — в возрасте от 18 до 34 лет.
Ежегодно в России наркотики уносят жизни 30 40 тысяч человек. По мнению экспертов — численность потребителей наркотиков в стране превышает реальный показатель в 8-10 раз. Подростки злоупотребляют наркотиками в 7,5 раза, а ненаркотическими ПАВ – в 11,4 раза чаще, чем взрослые.
Происходит неуклонное «омоложение» наркомании, средний возраст начала употребления алкоголя среди мальчиков снизился до 12,5 лет, среди девочек до 12,9 лет; возраст приобщения к токсико-наркотическим веществам снизился соответственно до 14,2 лет среди мальчиков и 14,6 лет среди девочек. Как следует из большинства социологических исследований и научных публикаций, в нашей стране 8 % молодежи периодически употребляют наркотики, среди студенчества наркоманией охвачено в той или иной мере 30-40 %, а по отдельным регионам эта цифра значительно выше.
Наркомания – тяжелое заболевание, в развитии и возникновении которого существуют определенные законы, психологическая зависимость от некоторых видов наркотиков может образоваться уже с первых случаев употребления. Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов – поиск и употребление очередной дозы. Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие. Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро. Наркомания приводит к увеличению смертности среди молодежи и лишает общество его наиболее активной прослойки, которая через некоторое время могла бы стать родителями и профессионалами. Кроме того, затраты на лечение и реабилитацию наркоманов и борьбу с распространением наркотиков очень велики, и они серьезно отягощают бюджет страны.
Почему с наркоманией трудно бороться? Продажа наркотиков – сверхприбыльный бизнес, практически не требующий затрат на рекламу и продвижение товара. Одна из методик привлечения потенциального покупателя –бесплатная раздача первых доз наркотических веществ в местах, где собираются потенциальные покупатели – ночных клубах, местах молодежных «тусовок», в учебных заведениях. Стоит отметить, что по статистике только 2-3 % наркозависимых возвращаются к нормальной жизни, навсегда с уверенностью сказав «нет!» психоактивным веществам. Оставшиеся, несмотря на все попытки избавиться от пагубного пристрастия, рано или поздно возвращаются к употреблению, если не получат своевременной помощи в реабилитационном центре.
Профилактика развития наркозависимости среди несовершеннолетних не может обеспечиваться усилиями только медицинской службы. Необходима совместная деятельность врачей, психологов, педагогов, правоохранительных органов, широкой общественности.
Поведение и признаки, которые должны насторожить близких человека, употребляющего запрещенные вещества:
- опьянение без запаха спиртного, слишком узкие или слишком широкие зрачки, помутневшие или покрасневшие белки глаз;
- Незнакомый странный запах от волос, кожи, выдыхаемого воздуха, одежды;
- Нарушение сна: много спит или перестает спать;
- Периодически много ест или совсем теряет аппетит;
- Частые смены настроения, чрезмерная эмоциональность, которая может сменяться «уходом в себя», депрессией;
- Замкнутость в отношениях с родителями, незаинтересованность происходящими событиями в семье;
- Проведение свободного времени в компаниях асоциального типа;
- Частые «зашифрованные» телефонные разговоры с незнакомыми людьми;
- Резкое снижение успеваемости, увеличение количества прогулов занятий;
- Потеря интереса к обычным развлечениям, привычному времяпрепровождению, спорту, любимым занятиям;
- Потеря старых друзей, не желание находить новых;
- Постоянно просит денег, не говорит на что;
- Долгое отсутствие дома, при этом из дома пропадают вещи;
- Изменилась речь, появились незнакомые слова;
- Избегает раздеваться даже на пляже, постоянно ходит в одежде с длинными рукавами, даже в летнее время;
- Стремление все закрыть на ключ: комнату, ящики стола, шкатулки и пр.

Советы наркологов родителям, чтобы с их ребенком не случилось беды:
Родителям подростков необходимо быть максимально чуткими и внимательными к своим детям. Постараться иметь доверительные отношения – для того, чтобы в случае серьезных проблем ребенок обратился не к психоактивным веществам, а к родителям. В подростковом возрасте ребенок всегда ищет какую-то группу, в которой он находит себя. Компания в школе, на улице, друзья из социальных сетей. Иногда личность подростка проявляется только в группе, в одиночестве он никто – пустота или тревожное мечущееся несчастное существо». Такие дети без группы себя не мыслят. Если в группу кто-то из «своих» приносит наркотики или алкоголь, пить или употреблять наркотики станут все. Или придется покинуть группу, что менее вероятно. Всегда обращайте внимание на друзей и знакомых ваших детей. Жесткий контроль не убережет ребенка, но открытость информации о друзьях – показатель ваших хороших отношений с подростком. И пусть он чувствует себя полноправным участником еще одной недоступной для многих группы – вашей семьи.
Воспитывайте у ребенка умение отказываться – сегодня он откажется от сладостей, предлагаемых родственниками, а завтра сможет отказаться от психоактивных веществ.
Учите собственным примером: покажите, как можно проводить праздники и выходные без алкоголя, чтобы он не стал желанным атрибутом взрослой жизни, который обязательно необходимо попробовать.И всегда будьте готовы прийти ребенку на помощь.
Чтобы уменьшить факторы риска зависимого поведения для вашего ребенка, необходимо понимать, в какой среде он растет. Следуйте рекомендациям детских психологов о том, что и в каком возрасте должны смотреть и читать ваши дети, будьте чуткими и внимательными к их делам и проблемам в подростковом возрасте, и не забывайте про самый эффективный пример — собственный.
Если Вам необходима помощь специалистов наркологов, приходите в наркологический диспансер г. Златоуст. Лечение, диагностика, обследование, психокоррекционная работа, индивидуальное и семейное консультирование.
Адрес: г. Златоуст, ул. Машиностроителей 41. Ежедневно в рабочие дни с 8.30 до 15.00
Информация подготовлена Центром медицинской профилактики г. Златоуст

__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________
Всероссийский донорский марафон #ОставайсяДонором на Южном Урале
Челябинская область присоединилась к Всероссийскому донорскому марафону #ОставайсяДонором. Мероприятие проходит с 8 по 15 июня и посвящено Всемирному дню донора крови. Напомним, что Всемирный день донора крови отмечают в разных странах мира 14 июня.
Донорская служба обращается к горожанам -

Мы понимаем, как важно сейчас оставаться дома, но кровь нельзя сдать онлайн. Пациентам нужна Ваша помощь!

Каждый год на территории Российской Федерации переливание крови необходимо колоссальному количеству человек, число которых превышает полтора миллиона.

Донорство – это возможность подарить незнакомому человеку шанс на жизнь.

Несмотря на сложную эпидемиологическую ситуацию, сдавать кровь по-прежнему можно и нужно. Врачи напоминают, что компоненты крови имеют ограниченный срок хранения. И если доноры перестанут сдавать кровь, борьба со многими заболеваниями окажется под угрозой.

Доноров ждут по адресу:
— Златоуст, пр-т. Гагарина, 8 линия, д. 4, с понедельника по четверг и каждую первую субботу месяца с 08:00 до 12:00 часов, телефон для справок: +7 (351)365-32-33;
12,13 и 14 июня 2020 года являются выходными днями

Для создания оптимального запаса донорской крови создан донорский светофор. Актуальная информация о потребности в донорах находится на сайте ospk.ru

#Яответственныйдонор #оставайсядонором

__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________















__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________
11 марта в отделении Дневного пребывания Управления социальной защиты населения в рамках Всемирного Дня борьбы с глаукомой состоялась встреча посетителей отделения со специалистом-оптометристом Центра здоровья Окуневым Данилом Петровичем.
В настоящее время глаукома одна из основных причин слепоты и слабовидения, поэтому назрела необходимость проведения просветительных программ, которые повысят информированность населения о проблеме и помогут её преодолеть. Процент заболеваемости глаукомой постоянно растёт, поскольку доля пожилых людей в общей численности населения стремительно увеличивается, а риск развития этой болезни повышается с возрастом (особенно после 45 лет). Самая большая проблема потери зрения от глаукомы состоит в том, что потерю зрения можно было бы избежать, если бы пациенты вовремя обращались за медицинской помощью. Поэтому медицина ставит своей целью раннее выявление больных глаукомой и оказание им своевременной и современной помощи.
Регулярное посещение офтальмолога и внимание к собственному здоровью помогут предотвратить её развитие или замедлить прогрессирование. Важнейшим фактором для лечения последствий глаукомы является её максимально раннее выявление.






__________________________________________________________________________________________________________
7 шагов по профилактике новой коронавирусной инфекции

Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:
• высокая температура тела
• головная боль
• слабость
• кашель
• затрудненное дыхание
• боли в мышцах
• тошнота
• рвота
• диарея

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции:
1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;
2 Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию:
1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
2 Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________












__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________
Специалистами врачебно-физкультурного диспансера провели обучающие семинары для педагогов начальных классов школ Златоустовского городского округа по теме «Методики сохранения и укрепления осанки обучающихся». Врач педиатр отделения ЛФК и спортивной медицины Кошелева Ю.Е. напомнила учителям о том, что такое осанка, какие факторы способствуют формированию нарушения осанки, какие неблагоприятные последствия для здоровья детей возникают при нарушениях осанки и сколиозах.
- В школьном возрасте, когда дети значительную часть време¬ни - по 5-6 и более часов - сидят за партой в школе и за столом дома, осанка может изменяться в худшую сторону, если у ре¬бенка недостаточно развита мышечная система или парта ему не по росту, или же он неправильно сидит за ней. Педагогам и родителям следует помнить, что значительно легче преду¬предить нарушения осанки, чем исправ¬лять эти нарушения у школьников, - отмечает Юлия Евгеньевна.
Инструктор-методист по лечебной физкультуре провела мастер-класс для участников семинара по обучению комплекса упражнений на формирование правильной осанки, которые можно проводить с учащимися прямо в классе, во время переменок и физкультминуток.





__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________
В Златоустовском городском округе продолжается ежегодная бесплатная вакцинация от гриппа. Поставить себе бесплатную прививку смогут все желающие старше 18 лет в торгово-развлекательном комплексе «Тарелка» 19 октября, в субботу с 11.00 до 15.00. Для этого желательно иметь при себе документ, удостоверяющий личность. Акция проводится весь октябрь по субботам для удобства горожан.
Специалисты напоминают, введение вакцины против гриппа позволяет сформировать высокий уровень специфического иммунитета от гриппа. Вакцинация снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем в 4 раза, и в случае развития заболевания у привитых, оно протекает легче и не приводит к развитию осложнений. Защитный механизм проявляется спустя 8 – 12 дней после укола и действует до 12 месяцев.
Современные вакцины инактивированные, субъединичные, не содержат «живой» вирус, а только фрагменты его оболочки и относятся к наиболее безопасным и эффективным. Противогриппозные вакцины безопасны! Данные вакцины показаны к использованию даже при беременности и обладают высокой эффективностью с целью профилактики гриппа и развития осложнений.



__________________________________________________________________________________________________________
Завершился первый этап городской акции «Осень без табачного дыма». Побороть вредную привычку решили 30 златоустовцев, из них 11 человек – представительниц прекрасного пола. Средний возраст участников 40 -45 лет, но все имеют большой стаж курения и изменения в показателях дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Сейчас для участников акции наступил самый важный и тяжелый период. Хочется, чтобы близкие поддержали и помогли им сохранить первоначальную решимость и настрой. Как признаются многие, бросающие курить, в первые дни отказа появляется раздражительность, нервозность, нарушения сна, некоторым даже снятся сигареты. Но с каждым следующим днем становится легче. Все трудности можно преодолеть и выйти победителем из борьбы с никотином! Второй этап акции состоится с 01 по 8 ноября, участники акции пройдут обследование повторно. Те участники, результаты обследования которых подтвердят отказ от курения, получат призы и убедятся, что состояние здоровья улучшается. Мы желаем удачи и победы всем участникам акции.
Активно поддержали проведение акции студенты Златоустовского техникума технологий и экономики – организовав 5 октября флеш-моб «Мы против курения» у ТРК «Тарелка». Ребята под зажигательную музыку исполнили танцевальные движения и проходили маршем держа в руках таблички на которых выразили свое мнение о вредной привычке. В конце флешмоба горожанам раздали листовки и памятки о пагубном влиянии табака на здоровье человека.






__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________
Ежегодно, во вторую субботу сентября в мире отмечается Всемирный день оказания первой помощи.
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире из-за травм, полученных в результате ДТП, ожогов, падений или других экстремальных ситуаций или других экстремальных ситуаций происходит до 10% летальных исходов. 70% людей пострадавших от травм, погибают из-за неоказания им необходимой первой помощи. Правильные действия в течение первых 3-5 минут повышают шансы на выживание более чем в 50% случаев. В нашей стране от неоказания первой помощи на месте ЧП погибают 25% пострадавших, у которых был шанс выжить.
На 1 мил. населения приходится 30 внезапных смертей. Среди их причин значительная доля связаны с травмами и «внезапной сердечной смертью». Каждые 45 секунд в Европе один человек умирает из-за внезапной остановки сердца.
Навыками сердечно-легочной реанимации должен обладать каждый, так как столкнуться с внезапной остановкой сердца можно везде, особенно в местах массового скопления людей. Для обычных людей, не имеющих медицинского образования разработаны специальные правила оказания реанимационных мероприятий.






__________________________________________________________________________________________________________
Ежегодно 11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости. Акция направлена на популяризацию здорового образа жизни и сокращение употребления алкогольной продукции и развития алкогольных патологий, ведущих к необратимым состояниям здоровья. В настоящее время злоупотребление алкогольной продукцией приводит к преждевременной смерти людей от предотвратимых причин и является одной из основных причин социальной деградации определенной части общества, которая выражается в росте преступности, насилия, сиротства, в ухудшении здоровья и росте инвалидности. Избыточное потребление алкоголя является фактором риска развития ряда хронических неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистых (артериальная гипертония, алкогольная кардиомиопатия), желудочно-кишечных заболеваний, злокачественных новообразований, а также фактором риска травматизма и несчастных случаев.
__________________________________________________________________________________________________________
В Челябинской области стало традиционным проведение в начале учебного года межведомственной профилактической акции, направленной на сохранение и укрепление здоровья детей и подростков, в связи с чем с 29 августа по 8 сентября в регионе проводится акция «За безопасное детство». Безопасность детей – это один из самых важных вопросов для родителей. С самого рождения родители стараются защитить своего ребенка – от всего. Но иногда мы даже не задумываемся – от чего же нужно защитить ребенка. Прежде всего родители должны понять наиболее значимые для ребенка угрозы и опасности в данный момент времени. С началом учебного года стоит напомнить ребенку правила дорожного движения и правила работы за компьютером, а также правильно организовать рабочее место ребенка для профилактики возникновения нарушений осанки.

Скачать материалы

__________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________
Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания проводится ежегодно с 1 по 7 августа. Данное мероприятие направлено на оказание поддержки женщинам во время беременности и после родов, на формирование убежденности в том, что с целью сохранения здоровья детей, следует кормить ребенка грудью до года. Россия принимает самое активное участие в этой акции. Грудное молоко является первым натуральным пищевым продуктом для новорожденных. Оно содержит все питательные вещества и энергию, необходимые для ребенка и не имеет аналогов среди альтернативных видов детского питания.
В родильных домах, ребенка прикладывают к груди матери прямо сразу после рождения. Акушеры и педиатры знакомят молодых мам с техникой прикладывания малыша к груди и вариантам решения проблем, связанных с данным процессом еще в стенах родильного дома. На сегодняшний день, все родильные дома и детские лечебные учреждения соблюдают популяризацию и поддержку грудного вскармливания и имеют статус учреждений, доброжелательно расположенных к ребенку и матери.
Не является исключением и лечебные учреждения нашего города, в детских поликлиниках в дни проведения акции организована работа «горячих линий» по вопросам грудного вскармливания, все желающие в указанные часы могут позвонить и получить подробную консультацию специалистов по телефону:
Детская поликлиника Северо-Запада – ежедневно с 13-до 14. 00
83513 67 52 36
Детская поликлиника района ж/д вокзала - вторник, четверг с 9.00 – 15.00 83513 69 31 87
Детская поликлиника района Гагарина - вторник, четверг с 9.00 – 15.00 83513 65-36-20
Детская поликлиника района машзавода - вторник, четверг с 9.00 – 15.00 83513 62-64-65

Забота о здоровье матери и улучшение практик, дружественных к матери и ребенку, в родильном доме и детских больницах важные элементы поддержки грудного вскармливания, и обеспечивают основу оптимального здоровья младенцев, детей и взрослых.

__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________
С 9 по 15 июля проводится региональная профилактическая акция «Подари жизнь». Она направлена на предотвращение абортов и сохранение репродуктивного здоровья молодежи. С 1989 года ежегодное число абортов в России неуклонно сокращается. В течение последних лет на каждый сделанный аборт в России приходится два рожденных ребенка. Но, тем не менее, наша страна по-прежнему занимает одно из лидирующих мест в печальном рейтинге стран с высокой частотой абортов, также как Эстония, Латвия и Белоруссия. В нашем городе в 2017 году родилось 1716 детей, а абортов – 872, за 2018 год родилось 1578 детей, абортов 809.
С 2012 года в для жительниц Златоустовского городского округа работает Центр медико-социальной поддержки женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации (на базе женской консультации №1 ул. Чкалова 1). Таких центров в области - 14, получить помощь в Центре могут все женщины, планирующие прервать беременность по различным причинам, сомневающиеся или женщины желающие сохранить беременность, но при этом имеющие различного рода затруднения и проблемы. Чаще всего прервать беременность женщины хотят из-за трудного финансового положения, плохих отношений с отцом ребенка, кто-то считает, что еще не время, хочется «пожить для себя». Специалисты Центра: врач акушер гинеколог, психолог, юрист, социальный работник работают с каждой женщиной в индивидуально порядке, стараясь вникнуть в проблемы каждой женщины. Здесь оказывают и психологическую помощь, и разъясняют, на какие пособия может рассчитывать женщина, как оформить документы для получения социальных выплат. Так за 2018 год специалистам Центра удалось уберечь от опрометчивого шага 38 женщин, а это значит спасено 38 новых жизней! С Центром медико-социальной поддержки женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации также сотрудничает Златоустовская епархия Русской православной церкви, автономная некоммерческая организация Центр социальной реабилитации «Исток», благотворительно помогающая одиноким матерям, беременным женщинам и детям из кризисных семей города преодолеть свои трудности.
Психологи говорят, что беременность длится 9 месяцев, и проблемы, которые вначале беременности кажутся неразрешимыми, к моменту родов сами собой разрешаются.
Специалисты уверены, что для решения вопросов снижения количества абортов важно не запрещать их законодательно, а сделать желанным рождение ребенка. Поэтому гинекологами проводится большая профилактическая работа с подростками и молодежью по грамотности в вопросах контрацепции. К сожалению, дома, во многих семьях родители не поднимают эту тему для обсуждения. Говорить о половом воспитании, методах предохранения нужно не только с девочками, но и с мальчиками. Когда молодые люди начинают половую жизнь, они должны понимать о дальнейших последствиях, и знать, как уберечь себя от заболеваний и нежелательной беременности.
Обратиться в Центр медико-социальной поддержки женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации можно в рабочие дни по телефону – 8(3513)63-66-09, или по адресу ул. Чкалова 1, каб. 27






__________________________________________________________________________________________________________
4 июля накануне Всероссийского Дня тестирования на ВИЧ перед входом в ТРК «Тарелка» состоялась профилактическая акция по анонимному экспресс- тестированию на ВИЧ горожан. В мобильном пункте любой желающий мог пройти бесплатное анонимное экспресс-тестирование на ВИЧ – инфекцию и получить необходимое до- и послетестовое консультирование. ВИЧ-инфекция, пути передачи, его профилактика – это та информация, которой должен владеть каждый с точки зрения сохранения своего здоровья и здоровья близких. 140 человек узнали свой ВИЧ-статус после проведенного экспресс-тестирования, 4 человека из них с «положительным результатом», требующим дополнительного обследования, направлены в консультационно- диагностический кабинет по профилактике и лечения ВИЧ инфекции городской больницы г. Златоуст.
Также все желающие могли проверить свое здоровье у специалистов Центра здоровья- узнать уровень сахара в крови, проверить зрение, работу сердечно-сосудистой системы, измерить артериальное давление и вес. «Территорию здоровья» посетили более 90 человек.









__________________________________________________________________________________________________________
4 июля с 15.00 до 19.00 по адресу пос. Айский 70 у торгового комплекса «Тарелка» будет работать мобильный пункт по экспресс тестированию на ВИЧ. Узнать свой ВИЧ статус златоустовцы смогут за 10 минут, обследование проводится быстро, бесплатно, анонимно. Специалисты напоминают, что ранняя диагностика позволяет пациенту вовремя начать лечение и жить долго и качественно.
В Челябинской области ситуация по ВИЧ-инфекции остается напряженной, ежедневно ВИЧ-инфекцией заражается 12 человек, а с ВИЧ-инфекцией живет каждый 98 житель Челябинской области.
Основной путь передачи ВИЧ-инфекции в регионе – половой (63%). В сложившихся условиях своевременное обследование населения на ВИЧ-инфекцию приобретает огромное значение, так как остро стоит проблема позднего выявления заболевания. Ранее определение ВИЧ-статуса дает возможность человеку сохранить свое здоровье и здоровье родных и близких, а в случае выявления ВИЧ приступить к своевременному лечению.



__________________________________________________________________________________________________________
Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 1987. Уже тогда проблема борьбы с этим недугом встала на планете особо остро. Потому практически сразу Генеральная Ассамблея провела сессию по проблемам наркотиков, решила резко сократить наркоманию за десятилетие.
Увы, вопрос распространенности наркомании за последние 30 лет не решен . Число людей, употребляющих наркотики превышает 3% всего населения планеты. В России периодически употребляют и знакомы с наркотиками более 18 миллионов человек, 8 миллионов являются зависимыми от запрещенных препаратов. Угрожающими стали последствия наркозависимости, растет число несовершеннолетних наркоманов, женщин. Средний возраст детей - юных наркоманов достиг уже 12 -14 лет.
Специалисты напоминают, при подозрении на употребление наркотиков ребенком, не стоит принимать скоропалительные и необузданные действия, которые могут только усугубить ситуацию. Поговорите со своим ребёнком на равных. Отсутствие общения приводит к нарастанию непонимания, отдаляет вас и ребёнка друг от друга. Нормальное общение всегда включает в себя способность не только слушать, но и слышать. Оно поможет вам лучше понять своего ребёнка, узнать его взгляды и чувства. У подростков достаточно сильно желание к общению, стремление быть выслушанным. Не стоит также пытаться бороться в одиночку - обычно это бесполезно, не делайте из этой болезни семейной тайны, обязательно обратитесь за помощью к специалистам. Бесплатную медицинскую помощь и консультацию по вопросам алкогольной и наркотической зависимости можно получить у врачей специалистов в наркологическом диспансере г. Златоуст ул. Машиностроителей 41 тел. 65-30-21 с 8.00 до 17.00






__________________________________________________________________________________________________________
Всемирная организация здравоохранения объявила 31 мая Всемирным Днем без табака. Все медицинское сообщество отмечает, что употребление табака является одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта и периферических сосудов. Согласно статистике, в России треть населения (32%) имеют табакозависимость, из мужчин курит почти каждый второй. Не смотря на то, что за последние годы, количество курящих людей уменьшилось – в 2015 году курили 41% населения, сохранятся высокая интенсивность курения у россиян: в среднем мужчины выкуривают 18 сигарет в день, женщины 13 сигарет в день. Согласно опросам, 70% курящих людей хотели бы избавиться от вредной привычки, но не могут решиться сделать твердый шаг к отказу от курения. Большинство курящих закуривает первую сигарету уже в течение первого получаса после пробуждения, это говорит о высокой степени никотиновой зависимости. Зависимые курильщики делают неоднократные попытки избавиться от пагубной привычки, но в состоянии воздержаться от курения только в течение нескольких часов, в итоге, без помощи специалистов лишь 3% самостоятельно прекращают курить. Где и каким образом можно получить помощь по отказу от курения напоминает Центр медицинской профилактики г. Златоуст: можно обратиться в Школу отказа от курения Врачебно-физкультурного диспансера ул. Зеленая 7. Занятия в школе проводит опытный психолог, помощь курящему оказывается абсолютно бесплатно, с у четом индивидуальных особенностей каждого обратившегося. Записаться в Школу можно по телефону 66-10-33, 89518140080.
Также, желающие избавиться от пагубной привычки могут обратиться в консультативный центр помощи в отказе от потребления табака, позвонив по бесплатному номеру 8(800)2000200 и получить квалифицированную помощь врачей и психологов.






__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________
17 мая у ТРК «Тарелка» состоялась акция «Стоп ВИЧ/СПИД», приуроченной ко Всемирному Дню памяти умерших от СПИДа.
130 златоустовцев бесплатно, быстро, анонимно прошли экспресс-тест на ВИЧ. Горожан не испугала непогода, многие целенаправленно приехали на место проведения акции, для того, чтобы узнать свой ВИЧ – статус.
В Челябинской области каждый сотый южноуралец инфицирован ВИЧ. Всего в регионе насчитывается более 33000 людей, живущих с ВИЧ. В настоящее почти 30 % ВИЧ-инфицированных в Российской Федерации выявляются на поздних стадиях ВИЧ-инфекции, что повышает вероятность прогрессирования заболевания и неблагоприятного прогноза течения. Данные за 2018 год показывают, что более 60% новых случаев ВИЧ – это передача через половой путь, и что уже давно вирус вошел в общее населения, оставив наркопотребителей и маргинальные слои общества позади. В сложившихся условиях организация широкого обследования населения на ВИЧ-инфекцию приобретает огромное значение. Особую важность имеет обследование на ВИЧ лиц трудоспособного возраста, старше 30 лет.
Помимо экспресс-тестирования, в холле торгово-развлекательного комплекса была организована работа площадки «Территории здоровья»: посетители могли пройти скрининговые обследования сердечно-сосудистой, дыхательной системы, узнать уровень сахара крови, измерить рост и вес, внутриглазное давление. Кроме обследования, специалисты Центра здоровья дали необходимые рекомендации для улучшения здоровья горожан. Площадку здоровья посетили более 90 человек.

Каждый четвертый случай летних травм у детей – падение с высоты, и родителям стоит внимательнее относится к этой проблеме.
По статистике, ежегодно в России увеличивается число случаев травматизма детей в результате падений из окон, ежегодно более 600 детей погибают по этой причине. Тяжесть повреждений не зависит ни от возраста, ни от веса детей. Ребенок может получить тяжелейшую травму, упав со второго этажа и напротив, редкие случаи, когда у «летуна» с большой высоты доктора не находят ничего, кроме ушибов и легкого перелома.
Что же нужно учитывать, чтобы обезопасить жизнь своего ребенка?
Если вы привыкли летом держать окна открытыми нараспашку, а зимой ежедневно проветривать комнату, обезопасит ребенка защитная решетка, находящегося в квартире. Она выполнена в виде вертикально расположенных прутьев, поэтому забраться по ней вверх малыш не сможет. А расстояние между прутьями таково, что рука в ней не застрянет, а голова не пролезет.
Трудно придумать что-то более надежное от случайного или умышленного открытия окна, чем замок. Конечно, при условии, если у ребенка не будет доступа к ключам. Для пластиковых окон придумано несколько разновидностей таких замков.

Первая – ручка с замком. С виду это обычные ручки, только с личинкой замка. Для их установки не нужно ничего менять в конструкции окон, они просто устанавливаются взамен стандартных.
Вторая разновидность – замок на створку. Замок блокирует только полное распахивание створки, но не мешает переводить её в откидное положение для проветривания. К тому же некоторые модели, снабженные прочными гибкими тросиками, позволяют приоткрывать окно и в поворотном режиме, но на безопасное расстояние.
Также можно рассмотреть и другие интересные решения, с помощью которых окно станет безопасным для детей любого возраста. Например, съемная ручка с заглушкой-розеткой. Правда, она годится только для окон с поворотным механизмом, без откидного. После закрытия створки ручка вынимается, а отверстие закрывается заглушкой.
В последнее время популярность обрели всевозможные защелки-фиксаторы, с помощью которых приоткрытая створка удерживается в заданном положении. Однако это не самый надежный вариант, так как ребенок рано или поздно поймет, как с ними справляться.
Что делать, если ребенок все же выпал из окна?
Врачи предупреждают: если ребёнок упал с высоты, ни в коем случае нельзя его поднимать или переносить до приезда «скорой помощи». При повреждениях позвоночника и спинного мозга этим можно только ухудшить положение. Единственное, что могут родители, – посмотреть, дышит ли ребёнок. И сделать всё, чтобы обеспечить или восстановить дыхание, например, сделать искусственное дыхание и аккуратно повернуть голову набок, чтобы выпавший не захлебнулся рвотными массами.
Советы родителям:
Не приучайте малышей смотреть в окно;
- уберите от окон диваны и стулья;
- установите на окнах задвижки и ограничители;
- не успокаивайте себя тем, что ребенок еще маленький. Даже если он еще не может сам залезать на подоконник, то когда- нибудь у него получится.

__________________________________________________________________________________________________________
24 апреля у златоустовцев была возможность проверить свое здоровье – пройти тест на ВИЧ. Анонимное экспресс-тестирование проводилось в мобильном пункте, который располагался у входа в техникум технологий и экономики, мероприятие проводилось в рамках городской ярмарки вакансий. Свой ВИЧ-статус узнали 63 человека, а также все они получили сувениры – брелки, браслеты, ручки с фирменными логотипами и консультацию специалистов областного Центра борьбы со СПИДом по профилактике ВИЧ-инфекции. Волонтеры отряда Главы, раздавали памятки о путях передачи опасного вируса посетителям ярмарки вакансий.
Кто предупрежден, тот вооружен – отмечают организаторы мероприятия. Простые правила, но именно они помогают эффективнее всего защитить себя от опасного вируса. Поэтому усилия медиков нашего города и специалистов областного Центра по профилактике и борьбе со СПИДом направлены на информирование населения о проблеме ВИЧ, информирование о путях передачи. На сегодняшний день для ВИЧ не существует пола, возраста, сексуальной ориентации или социальной принадлежности. На сегодня он считается самым изученным вирусом на планете, но вакцины от него не существует до сих пор. Хотя ученые изобрели лекарства, которые продлевают жизнь пациентов на десятки лет, множество мифов, слухов и «страшилок» о вирусе иммунодифицита человека (ВИЧ) существует до сих пор. Специалисты напоминают, что ВИЧ не передается в быту, люди, живущие с ВИЧ имеют право учиться, работать и не обязаны ставить в известность о своем заболевании работодателя или коллег (за исключением профессий с высоким риском передачи вируса другим людям, например, медицинские профессии). Отказ в приеме на работу или увольнение сотрудника на основании диагноза ВИЧ-инфекция является незаконным.
Акцию по тестированию на ВИЧ, также активно поддержали сотрудники и администрация предприятия «Юничел-Злато» - более ста человек, прошли анонимное тестирование на опасный вирус.
Ситуация по заболеваемости ВИЧ-инфекции в Челябинской области остается напряженной, ВИЧ – переместился в более старшую возрастную группу – заражаются 30 – 40 летние. Большинство выявленных ВИЧ-инфицированных в последние годы – это совершенно нормальные, работающие, вполне социально благополучные люди. Работа по анонимному тестированию населения, в том числе трудовых коллективов будет продолжена. Чем раньше у человека выявлена ВИЧ - инфекция и назначена противовирусная терапия, тем лечение эффективнее и возможность прожить долгую жизнь и иметь здоровую семью и детей у человека вероятнее.









__________________________________________________________________________________________________________

24 – 30 апреля всемирная неделя иммунизации

Современная медицина знает более 1500 инфекционных заболеваний. 30 из них можно предотвратить.

Всемирная неделя иммунизация проходит каждый год в конце апреля и направлена на пропаганду использования вакцин для защиты людей в любом возрасте. Лозунг Всемирный недели иммунизации в этом году – «Защитимся вместе: вакцины
действуют!».

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ВАКЦИНАЦИИ

- Правовым основанием для проведения вакцинации в России является Федеральный закон «Об иммунопрофилактике
инфекционных болезней» от 17.09.1998 №157-ФЗ, в который регулярно вносятся
изменения.

- Наиболее полная, достоверная и актуальная информация о вакцинации содержится на сайте
Минздрава России.

- В роддоме при первой вакцинации на каждого малыша заводится специальный документ – Прививочный паспорт (сертификат). В нем указывается, когда, какие и какими вакцинами были сделаны прививки.

- Все прививки делаются детям только с письменного согласия родителей или других представителей.

- Сегодня у родителей есть выбор: делать или не делать своим детям прививки. Родители могут в письменном виде отказаться от проведения вакцинации.

- Проводить вакцинацию могут как государственные, так и коммерческие медицинские организации, имеющие соответствующую лицензию. В государственных и муниципальных медицинских учреждениях прививки делают бесплатно.

- При проведении прививки ребенок должен быть здоров. Его должен осмотреть врач и детский фельдшер: измерить температуру, проверить глаза, уши, нос, кожные покровы, лимфоузлы, узнать, что ел и как себя чувствовал последние сутки.

- В большинстве случаев для приобретения устойчивого иммунитета вакцина должна вводиться неоднократно (проводится ревакцинация).

- Если по каким-то причинам срок вакцинации был пропущен, участковый педиатр или врач коммерческого медицинского центра, наблюдающий ребенка, должен составить индивидуальный календарь.

- Особенно важно правильно спланировать прививки до года.

ПОЧЕМУ ВАЖНА ИММУНИЗАЦИЯ

Иммунизация позволяет предотвращать страдания, инвалидность и смерть от болезней, предотвратимых с помощью вакцин, включая рак шейки матки, дифтерию, гепатит, корь, коклюш, пневмонию, полиомиелит, ротавирусную
диарею, краснуху и столбняк.

1,5 миллиона случаев смерти можно было бы предотвратить путем улучшения глобального охвата иммунизацией.

Вакцины служат первой линией защиты от устойчивости к противомикробным препаратам. Вакцинация людей и животный действенный способ остановить их инфицирование и тем самым исключить потребность в антибиотиках.

ПРИВИВКИ ПО ЭПИДЕМИЧЕСКИМ ПОКАЗАНИЯМ

В календарь прививок также входит вакцинация по эпидемическим показаниям – при угрозе возникновения очага инфекции или эпидемии.

Прививки по эпидемическим показаниям делаются людям, проживающим в местах, где распространены те или иные инфекции, или посещающим такие территории. Список регионов, где требуется вакцинация от местных вирусных инфекций, утвержден style='mso-spacerun:yes'> Минздравом. Кроме того, прививки нужны для
посещения некоторых стран, и отказ влечет запрет на въезд.

Также вакцинация проводится и по «профессиональному принципу» - людям, чья деятельность связана с риском заражения.

В последние годы Минздравом РФ обсуждается внесение в календарь профилактических прививок вакцинации против ротавирусной инфекции и ветряной оспы, но пока решение об этом не принято.

Возраст	Прививка
В первые 24 часа	Первая прививка против вирусного гепатита
На 3-7 день	Прививка против туберкулеза
В 1 месяц	Вторая прививка от вирусного гепатита B
В 2 месяца	Третья прививка против вирусного гепатита B (группы риска) Первая прививка против пневмококковой инфекции
В 3 месяца	Первая прививка против дифтерии, коклюша, столбняка class=GramE> Первая прививка против полиомиелита Первая прививка против гемофильной инфекции (группы риска)
В 4,5 месяца	Вторая прививка против дифтерии, коклюша, столбняка class=GramE> Вторая прививка против гемофильной инфекции (группы риска) Вторая прививка против полиомиелита Вторая прививка против пневмококковой инфекции
В 6 месяцев	Третья прививка против дифтерии, коклюша, столбняка class=GramE> Третья прививка против вирусного гепатита B Третья прививка против полиомиелита Третья прививка против гемофильной инфекции (группа риска)
В 12 месяцев	Прививка против кори, краснухи, эпидемического паротита Четвертая прививка против вирусного гепатита B (группы риска)
В 15 месяцев	Ревакцинация против пневмококковой инфекции
В 18 месяцев	Первая ревакцинация против полиомиелита Первая ревакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка Ревакцинация против гемофильной инфекции (группы риска)
В 20 месяцев	Вторая ревакцинация против полиомиелита
В 6 лет	Ревакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита
В 6-7 лет	Вторая ревакцинация против дифтерии, столбняка Ревакцинация против туберкулеза
В 14 лет	Третья ревакцинация против дифтерии, столбняка. Третья ревакцинация против полиомиелита
От 18 лет и старше	Ревакцинация против дифтерии, столбняка — каждые 10 лет от момента последней ревакцинации

__________________________________________________________________________________________________________

ВНИМАНИЕ КЛЕЩИ!

Традиционно первые клещи появляются весной, когда начинает пригревать солнышко. В Челябинской области оживление этих паразитов фиксируется уже в конце марте-апреле. Первый пик активности приходится на май-июнь.
По информации Роспотребнадзора - уровень заболеваемости клещевым энцефалитом в 2018г. среди населения Златоустовского городского округа, по сравнению с 2017г., уменьшился в 1,1 раза, соответствует среднемноголетнему уровню заболеваемости, но в 2,5 раза выше областного показателя и в 4,5 раза выше показателя по Российской Федерации. Зарегистрировано 9 случаев заболевания клещевым энцефалитом среди взрослых. Все заболевшие – не привитые, только 1 человек получил с целью профилактики иммуноглобулин, 8 заболевших за медицинской помощью не обращались. Уровень заболеваемости клещевым боррелиозом в 2018г. уменьшился в 1,7 раза по сравнению с 2017г., ниже среднемноголетнего уровня заболеваемости в 1,5 раза, но в 1,4 раза выше областного показателя и в 1,1 раза ниже показателя по Российской Федерации. Зарегистрировано 7 случаев клещевого боррелиоза среди взрослых. Антибиотикопрофилактику клещевого боррелиоза получили – 2 чел. (3 человека за медицинской помощью не обращались, 2 человека не отмечали укуса клещом). Летальные случаи от клещевых инфекций в 2018 г., как и случаи профессионального заболевания, не зарегистрированы.
Первыми жертвами паразитов часто становятся владельцы дачных участков и садоводы. От укусов клещей страдают туристы. Не редки случаи укусов в парках и скверах городов, несмотря на акарицидную обработку территорий. Наткнуться на клеща можно и на кладбище. С целью предупреждения заболеваемости клещевым энцефалитом с начала марта в Челябинской области проводится массовая иммунизация населения. Вакцинация против клещевого энцефалита рекомендована всем взрослым и детям с одного года, живущих в территориях с высоким риском заражения. Прививки лучше проводить в холодное время года. Полный курс вакцинации состоит из трех прививок:
• первая (осенью или зимой)
• вторая через 1 – 7 месяцев (дает иммунитет)
• третья через 12 месяцев
• далее проводится ревакцинация каждые три года однократно
За счет средств областного бюджета вакцинируются дети 3-4 лет и ревакцинируются дети дошкольного возраста, привитые в 2016 году, а также учащиеся 2-х классов.
Желающим привиться против клещевого энцефалита необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства. Схема прививок может быть стандартная или ускоренная, сроки зависят от марки препарата. Всю информацию о схемах, сроках и условиях вакцинации можно получить в поликлиниках. Вакцину можно приобрести в аптечных учреждениях округа. Следует иметь в виду, что отпуск вакцины осуществляется по рецепту врача, а также при соблюдении «холодовой цепи». Ни в коем случае нельзя вводить вакцину самим, это делает персонал прививочного кабинета!
Защита от клещевого энцефалита появляется не ранее чем через две недели, после введения второй дозы вакцины. Поэтому, хотя прививаться можно круглый год, лучше закончить вакцинацию до наступления клещевого сезона, так чтобы вторая прививка была сделана не менее чем за две недели до риска укуса клеща.

Как защититься от клещей
1. Надеть правильную одежду
* Заправьте одежду: брюки в носки, рубашку в брюки. Клещи не запрыгивают с деревьев на людей, они двигаются снизу вверх. Рукава должны быть длинными. Это самый простой способ защититься от клещей.
* Волосы спрячьте под платок, наденьте капюшон.
*Желательно надевать однотонную светлую одежду, чтобы легче было обнаружить клеща. Мнение о том, что клещи чаще нападают на людей в светлой одежде – миф. Клещи не различают цвета, и темная ткань не защитит от нападения, зато вам будет легче заметить кровососущее.
2. Использовать репелленты от клещей (но обработка должна быть соответственно инструкции препарата)

Как не принести паразита домой
*Чаще осматривайте себя и своих попутчиков на наличие клещей. Лучше делать это раз в несколько часов, если вы в лесу. Если вы прогуливались по парку или скверу, работали на садовом участке, то перед тем, как направиться домой, также внимательно осмотрите себя.
*После прогулки с животным внимательно осмотрите и его.
*Не ложитесь на траву. Устанавливайте палатку на участках, лишенных растительности.
* Не срывайте и не приносите домой растительность из леса.

Что делать если клещ все-таки укусил?
* Не паникуйте. По данным ученых, носителями опасного вируса являются шесть клещей из ста (при этом заболеть от зараженной особи могут от 2 до 6 процентов укушенных людей).
* Клеща нужно удалить, как можно скорее. Чем дольше он остается на коже, тем большее количество возбудителей попадает в кровь, а от этого зависит ход заболевания. Если врач далеко, то лучше сделать это самостоятельно. Советуют избавляться от кровопийцы при помощи прочной нитки, которую завязывают в узел, как можно ближе к хоботку клеща. Затем нужно осторожно натягивать концы нити, производя раскачивающие движения. Если при таких манипуляциях хоботок оторвался от тела, то придется вооружиться прокаленной или протертой спиртом иголкой и достать оторвавшуюся часть. Нельзя удалять клеща голыми руками. Используйте пинцет, при этом руки лучше всего защитить перчатками.
Но лучше всего удалит клеща врач! Роспотребнадзор разъясняет, что в рабочие дни надлежит обращаться в инфекционный кабинет поликлиники по месту жительства, в выходные и праздничные – в травмпункт.
*Удаленного клеща надо отправить в лабораторию на исследование.

__________________________________________________________________________________________________________
С 4 по 7 апреля в рамках Всемирного Дня здоровья проводится областная информационно-образовательная акция «Ты сильнее». Цель данного мероприятия – привлечение внимания населения к своему здоровью, популяризации принципов здорового образа жизни, повышение грамотности населения по вопросам профилактики и исключения факторов риска развития заболеваний.
Медики напоминают, что здоровый образ жизни – личный успех каждого человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять смолоду, а значит вести здоровый образ жизни. Всем следует задуматься и постепенно отказаться от имеющихся вредных привычек и принять для себя – здоровые правила, полезные для вашего тела и духа решения.
Здоровый образ жизни должен стать трендом для каждого современного человека. Если Вы решили изменить образ жизни, то не откладывайте это в долгий ящик - ведь это залог личного успеха, создания крепкой и надежной семьи.






__________________________________________________________________________________________________________
В рамках проведения Всемирного Дня борьбы с туберкулезом студентами медицинского техникума 21 марта проведена волонтерская работа - опрос населения с целью изучения информированности населения о заболевании туберкулез. В анкетировании принимали участие посетители и работники ТК «Агат». Анкета состояла из 9 вопросов, на которые можно было выбрать один или несколько ответов. Опрошено 64 человека.
По результатам анализа:
70% респондентов считают туберкулез инфекционным заболеванием;
58% опрошенных , считают что туберкулез излечим, 20% - затруднились ответить, 22% считают, что туберкулез вылечить нельзя;
На вопрос о начальных симптомах туберкулеза:
73% опрошенных ответили – кашель больше двух недель
50% - слабость, повышенная утомляемость
3% затруднились ответить
90% опрошенных считают, что чтобы уберечь себя от заражения туберкулезом необходимо регулярно проходить флюорографическое обследование, вакцинацию БЦЖ и отказаться от вредных привычек.
В целом анализ полученных данных подтверждает потребность в расширении информированности населения и повышения уровня знаний о тревожных симптомах и мерах профилактики туберкулеза.









__________________________________________________________________________________________________________
19 марта в Управлении образования и молодежной политики нашего города состоялся обучающий семинар в рамках пилотного проекта «Знать, чтобы помочь», организованного Челябинским региональным диабетическим общественным движением «Вместе». Семинар проводился для специалистов, работающих в школах: педагогов, медицинских работников, представителей социальных служб и родителей детей, страдающих сахарным диабетом. В рамках семинара выступили руководитель общественного движения «Вместе», детский эндокринолог, психотерапевт.
Участниками мероприятия рассматривались вопросы о медицинских и психологических особенностях детей и подростков с сахарным диабетом, проведены интерактивные тренинги, тестирование и разбор ситуационных задач.
«В Челябинской области проживают 910 детей и подростков с сахарным диабетом первого типа (инсулинозависимый), из них 80% это дети школьного возраста, - рассказала Ирина Владимировна Гунбина, главный внештатный эндокринолог Министерства здравоохранения Челябинской области. – В 2018 году диагноз впервые установили 209 пациентам. Диабет – это не кратковременное заболевание, а недуг, который сопровождает человека на протяжении всей жизни. Но современная медицина обладает средствами и методами, используя которые человек может жить практически полноценной жизнью при диабете, соблюдая определенные правила. Все дети с сахарным диабетом первого типа получают аналоги человеческого инсулина ультракороткого и продленного действия, используют современные средства введения инсулина и средства самоконтроля. По сегодняшним прогнозам каждые 15 лет ожидается двухкратное увеличение числа больных!»
«Одна из задач наших семинаров, помимо информирования работников образования об особенностях диабета у детей школьного возраста, состоит в налаживании взаимодействия между учителями и родителями и медицинскими работниками школ, при обучении и воспитании ребенка с сахарным диабетом, - отмечает Ирина Александровна Исакова, - Для того, чтобы пребывание детей в школах было безопасным, сотрудники образовательных организаций должны знать, что такое диабет и как помочь ребенку. На семинарах мы обучаем специалистов, работающих в школах принимать адекватные решения и действия при возникновении проблем с диабетом у ребенка в школе.»
По отзывам слушателей, информация была очень полезной и актуальной. Педагоги для себя определили, какие необходимо предпринять решения, для организации безопасного и комфортного пребывания ребенка в школе. В нашем городе 47 детей с сахарным диабетом, поэтому необходимо как можно больше знать о диабете не только родителям, но и всем тем, кто окружает этого ребенка и может прийти к нему на помощь.
Семинары «Знать, чтобы помочь» проводятся в городах области в рамках проекта, реализуемого с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.









__________________________________________________________________________________________________________

«Осторожно туберкулез!»

24 марта – Всемирный День борьбы с туберкулезом.
Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызываемое микобактерией туберкулеза, которую еще называют палочкой Коха, по имени обнаружившего ее ученого. Туберкулез чаще всего поражает легкие, но может развиваться и в других органах.
Заболеваемость туберкулезом в Златоустовском городском округе остается напряженной с тенденцией к небольшому росту. Так с 2016г к 2018г. количество впервые выявленных больных увеличилось на 4.5 на 100 тыс. населения. Причем около 60% впервые выявленных пациентов являются бактериовыделителями, то есть они могут заражать окружающих людей. Более подвержены туберкулезу люди с низким социальным статусом, имеющие вредные привычки - алкоголь, курение, наркотики, люди с плохим питанием и имеющими хронические заболевания легких, почек, больные сахарным диабетом и язвенной болезнью желудка. Приоритетным направлением в выявлении больных туберкулезом является своевременное и раннее выявление заболевания профилактическими методами.
Для активного выявления случаев туберкулеза, в медицине используется флюорографический метод обследования, который применяется среди взрослого населения и подростков. При проверочных флюорографических обследованиях выявляют лёгочные формы туберкулёза на ранних стадиях, когда симптомы болезни отсутствуют или мало выражены. Без применения флюорографического метода около половины впервые выявленных больных туберкулёзом остались бы неизвестными, и лечебно-профилактические мероприятия по отношению к ним и окружающим их лицам не были бы проведены.
Кроме туберкулёза, при флюорографических обследованиях, выявляют также посттуберкулёзные изменения, рак лёгкого, метастатические поражения лёгких, доброкачественные опухоли, саркоидоз, пневмокониозы, эмфизему лёгких, пневмофиброз, плевральные наслоения, спайки, обызвествления, патологию средостения, кардиальную патологию, сколиоз позвоночника, варианты развития и патологические изменения рёбер.
Для профилактики туберкулеза – детям проводится обязательная вакцинация против туберкулеза (БЦЖ и БЦЖ-М) еще в родильном доме и ревакцинация в 7 и 14 лет.
Достоверный метод выявления туберкулеза у детей – проведение реакции Манту, ее проводят в детских садах, школах, поликлиниках ежегодно.
«Каждому человеку необходимо следить за своим здоровьем, своевременно проходить профилактические мероприятия, а при наличии таких симптомов как: слабость, небольшие подъемы температуры тела, потливость, кашель, снижение аппетита, похудание, кровохаркание - обязательно обратиться к врачу и пройти все необходимые обследования. Чем раньше выявлено любое заболевание, тем эффективнее и быстрее пройдет выздоровление» - напоминает заведующая амбулаторным отделением, врач фтизиатр высшей категории Ольга Леонидовна Соколова.

Зав. амбулаторным отделением
врач-фтизиатр высшей категории Ольга Леонидовна Соколова

__________________________________________________________________________________________________________
Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!
При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

__________________________________________________________________________________________________________
4 февраля – Всемирный день борьбы против рака
Во всем мире отмечается рост заболеваемости онкологическими заболеваниями, ежегодно онкопатология диагностируется более, чем у 14 миллионов человек.
Рак – это общее обозначение более, чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Рак развивается из одной единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественные опухоли. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека, неблагоприятными факторами внешней среды и поведенческими факторами риска. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ, способных проникать в близлежащие ткани организма и распространяться в другие органы.
Основными причинами возникновения рака считаются:
 физические факторы – канцерогены, такие как ультрафиолетовое, ионизирующее излучение и др.;
 химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов), мышьяк (загрязнитель питьевой воды) и др.;
 биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами и др.
С возрастом заболеваемость раком возрастает, вероятнее всего, из-за накопленных рисков развития некоторых онкологических заболеваний.
В структуре смертности лидируют: новообразования легких, рак желудка, толстой кишки, молочной железы, поджелудочной железы.
Основой профилактики раковых заболеваний является укрепление иммунной системы, оздоровление окружающей среды, улучшение качества питания и ведение здорового образа жизни, способствующего длительному повышению противоопухолевой устойчивости.
Также необходимо регулярно проходить профилактические медицинские осмотры, именно они позволяют выявить заболевания на ранней стадии, что приводит к успешному лечению злокачественных новообразований.









Информация подготовлена Центром медицинской профилактики г. Златоуст
__________________________________________________________________________________________________________
Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не нанести вред своему здоровью?
Прежде чем пойти купаться, нужно посоветоваться с врачом.
Есть различные заболевания, при которых купание в проруби на Крещение категорически запрещено, так как это может привести к летальному исходу.
Сюда относятся такие патологии:
• гипертония, стенокардия – высокое давление чревато внезапным резким сужением сосудов, что может привести к таким серьезным последствиям, как инфаркт миокарда или инсульт;
• гипотония (низкое давление) – резкая перемена температуры чревата обмороком, после которого жизнь человека уже полностью зависит от спасателей и медиков;
• воспалительные заболевания ЛОР-органов (носа, горла, ушей);
• проблемы сердечно-сосудистой системы;
• эпилептические припадки, черепно-мозговые травмы, атеросклероз;
• невриты, полиневриты; высокий уровень сахара в кровы, тиреотоксикоз;
• глазные заболевания;
• патологии дыхательной системы (туберкулез, пневмония, бронхиальная астма);
• воспалительные процессы мочеполовой системы;
• пищеварительные заболевания (язва, энтероколит, гепатит);
• венерические недуги;
• аллергическая реакция на холод.
Для купания в купели с собой нужно взять коврик, полотенце, тапочки. Одеть теплую и свободную одежду. Раздеться нужно непосредственно перед заходом в воду, заранее этого делать не следует, чтобы не замерзнуть. Раздеваться рекомендуется снизу вверх, а одеваться в обратной последовательности, и делать это нужно очень быстро.
Запрещено окунаться не разогретым. Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться. Достаточно сделать несколько приседаний, махов руками, наклонов или пробежку, тело должно быть горячим, но не потным. К проруби нужно подходить в удобной обуви, которая легко снимается. В идеале это могут быть теплые меховые ботинки или шерстяные носки.
Лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя прыгать в прорубь вперед головой, погружение нужно начинать с ног. Плавать в проруби не рекомендуется - войдя в воду, нужно окунуться по шею три раза и сразу выйти. Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту. Это чревато общим переохлаждением организма. После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и надеть теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество заклепок, пуговиц, крючков, шнурков, разнообразных застежек – одеться нужно быстро, пока организм не переохладился. Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе. Употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды, но при этом увеличивает расход тепла - это означает, что первые полчаса после употребления горячительных напитков действительно может стать теплее, но потом наступает обратный эффект, и у человека появляется много шансов серьезно простудиться. Также не рекомендуется курить, никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла.






Информация подготовлена Центром медицинской профилактики г. Златоуст
__________________________________________________________________________________________________________
Приближаются всеми любимые долгожданные Новогодние праздники. Катание на санках, коньках, лыжах, бенгальские огни, петарды, фейерверки - обязательные атрибуты зимних забав. Но не стоит забывать, что именно в период праздничных дней, при несоблюдении правил безопасности эти зимние забавы, вместо радости и праздничного настроения могут привести к травмам.
Для того, чтобы зимние каникулы запомнились весельем, а не посещением врача и больничной палатой, необходимо соблюдать элементарные правила безопасности:
Кататься на санках, лыжах и коньках следует только в специально оборудованных местах
Нельзя спускаться на санках лежа головой вперед - это также может привести к травмам. Не привязывайте санки друг к другу: перевернувшись, одни санки потянут за собой другие. Категорически запрещается кататься на санках, прикрепленных к транспортным средствам.
С наступлением морозов на водоемах образуется ледяной покров, однако переходить водоемы по льду, кататься на коньках опасно для жизни.
Основная причина пожаров и получения ожогов в новогодние праздники - неправильное использование или использование неисправных пиротехнических изделий. Перед использованием пиротехнических изделий необходимо внимательно прочитать инструкцию и выполнять запуск пиротехники строго по правилам. Запускать фейерверки, петарды внутри помещений, а также с балконов, вблизи жилых зданий, возле новогодних елок строго запрещено! Категорически запрещается детям самостоятельно запускать петарды, фейерверки, поджигать бенгальские огни, взрывать хлопушки.
Не забывайте о соблюдении правил дорожного движения.
При соблюдении этих несложных правил, зимние каникулы пройдут весело и беззаботно!



__________________________________________________________________________________________________________
Простудные заболевания набирают силу в начале зимы и могут испортить и новогодние праздники, и все каникулы. Чтобы сохранить здоровье, силы и прекрасное настроение для близких, стоит провести профилактику гриппа и ОРВИ. Вирусные заболевания и бытовые простуды можно предотвратить, если принять необходимые меры профилактики.
Соблюдение личной гигиены играет немаловажную роль в предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа, после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирование немытыми руками с лицом.
Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств. В организациях и учреждениях целесообразно использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и бактериальных клеток (рецеркуляторы, бактерицидные облучатели и др.)
Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.
Важно – рациональное питание, также влияющее на сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).
В период эпидемического распространения заболеваемости необходимо постараться не посещать массовые мероприятия, особенного в закрытых помещениях, места массового скопления населения, использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски (использование одной маски не должно превышать 6 часов, повторное использование маски недопустимо), чаще бывать на свежем воздухе.
Если заболели вы или ваши близкие (появились насморк, першение в горле, поднялась температура, общее недомогание, головная боль и т.д.) не следует посещать работу, учебное заведение, направлять ребенка в детский организованный коллектив, необходимо вызвать врача на дом. Особенно это актуально в период эпидемического подъема заболеваемости, когда длительное стояние в очереди в поликлиниках может усугубить ваше состояние.
В случае тяжелого течения заболевания не отказываться от предложенной госпитализации, своевременно начатое лечение в стационаре позволит избежать возникновения неблагоприятных последствий заболевания. При чихании, кашле, насморке используйте одноразовые бумажные салфетки-платки. После использования их необходимо сразу выбросить, категорически нельзя их использовать повторно. Для больного необходимо выделить отдельную посуду, после использование тщательно ее мыть и дезинфицировать. Желательно изолировать больного в отдельную комнату, ограничить контакты здоровых членов семьи и проводить среди них неспецифическую профилактику. Чаще проветривать жилые помещения, проводить влажную уборку. В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ отечественного и зарубежного производства. Прежде чем выбрать препарат для профилактики необходимо посоветоваться с врачом, который назначит оптимальный для вас комплекс неспецифической профилактики с учетом возраста, соматических заболеваний. Забота о своем здоровье и здоровье своих близких, выполнение рекомендаций по профилактике заболевания гриппом и респираторными вирусными инфекциями позволит сохранить здоровье, улучшить качество жизни, а также сэкономить семейный бюджет.



__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________
27 ноября в Златоустовском педагогическом колледже организована и проведена межведомственная акция «СТОП ВИЧ/СПИД» посвященная Всемирному Дню борьбы со СПИДом. В рамках акции, главным внештатным специалистом по проблемам диагностики и лечения ВИЧ-инфекции – Цеховских Оксаной васильевной, проведен семинар для студентов по вопросам распространения и профилактики ВИЧ-инфекции. Врач акцентировала внимание молодых людей на том, что в Российской Федерации сохраняется высокий уровень заболеваемости ВИЧ-инфекцией и увеличивается число ВИЧ-инфицированных граждан. В нашем городе, на учете с ВИЧ-инфекцией состоит 1351 златоустовец, но специалист напомнила молодым людям, что эта цифра не отражает реальной картины распространенности ВИЧ в городе, так как по статистике, 9 из 10 ВИЧ- инфицированных в данный момент, еще не знают о своем положительном статусе. Так, большинство новых выявляемых случаев заболевания – выявлены случайно, например: при плановых медицинских обследованиях, когда человеку предстоит оперативное вмешательство, устройство на работу в специальные учреждения, при постановке женщин на учет по беременности. За 11 месяцев текущего года уже выявлено 127 новых случаев. Студентам напомнили, что существуют только три пути передачи ВИЧ – через кровь, половой путь, и от ВИЧ-инфицированной матери к ребенку – во время беременности, во время родов и при кормлении грудью. На сегодняшний день инфекция распространяется преимущественно половым путем, поэтому важно понимать, как нужно обезопасить себя и своих близких от грозного заболевания.
- ВИЧ– это хроническая медленно прогрессирующая инфекция, конечным этапом которой становится развитие полного иммунного дефицита, когда у больного развиваются тяжелые заболевания – эта стадия называется стадия СПИД, - отметила Оксана Васильевна. - Современная медицина сделала огромный шаг, продлив время от инфицирования иммунодефицитом до развития СПИДа, дав возможность ВИЧ-инфицированным людям жить полной жизнью долгие годы, иметь здоровых детей. Но очень актуальна проблема раннего выявления ВИЧ-инфекции, чтобы человек начал получать лечение своевременно. На сегодняшний день, специальная терапия назначается буквально с первого дня установления диагноза ВИЧ-инфекции, на уровне медицины зарубежных стран. Препараты, используемые для такой терапии, самого высокого качества и пациенты получают их бесплатно.
В рамках акции медики предложили студентам и педагогам пройти анонимное экспресс-тестирование на ВИЧ. Воспользовались такой возможностью 125 человек, все они были проконсультированы инфекционистом по вопросам профилактики заражения опасным вирусом, для исключения возможных рисков.
Для раннего выявления ВИЧ- медики призывают горожан периодически обследоваться на ВИЧ - в поликлинике по месту жительства или в консультационно диагностическом кабинете городской больницы №2 ул. Карла Маркса 53 тел. 8(3513) 67-63-33.





















__________________________________________________________________________________________________________
22 ноября настоящим праздником здоровья завершилась городская акция «Осень без табачного дыма 2018». Акция, организованная Центром медицинской профилактики г. Златоуст, стала уже традиционной для горожан и проводится при активной поддержке Администрации города и Собрания депутатов ЗГО. Мероприятие направлено на привлечение внимания горожан к проблеме табакокурения и призывает курящих горожан отказаться от вредной привычки. Участникам акции, предлагалось пройти медицинское обследование, что позволяло убедиться в пагубном влиянии табака на организм, получить рекомендации врача по оздоровлению. Затем участникам предстояло отказаться от вредной привычки, и через месяц, пройти обследование повторно. Те, участники, результаты обследования которых, подтверждали отказ от табакокурения – признаны победителями. Участниками акции стали 50 человек от 16 до 70 лет, оказаться от табака получилось только у 19 из них, конечно, впереди у них еще непростой период, так как зависимость от табачного дыма психологически очень сложная. Но организаторы верят, что у сделавших свой первый шаг бывших курильщиков все получится, ведь они уже смогли продержаться без никотина целый месяц, а именно он, в преодолении зависимости – самый тяжелый период. Победители акции «Осень без табачного дыма 2018» получили призы – абонементы в бассейн «Уралочка» и тренажерно-гимнастический клуб «Аносовъ».
Также на мероприятии получили награды победители городского семейного творческого конкурса «Здоровым быть здорово!». В конкурсе приняли участие более 150 семей, творческие работы которых доказывали как активно и здорово семьи проводят свое свободное время. Победители и призеры конкурса получили призы: абонементы на посещение веревочного парка «Богатырские забавы», абонементы на посещение активного детского аттракциона «Слонопатамия», а также наборы для творчества.


















__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________












__________________________________________________________________________________________________________









__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________

ПОЧЕМУ БОЛИТ СЕРДЦЕ?

Поговорим о причинах болей в области сердца. О чём они говорят и всегда ли связаны с кардиологией?
Без сомнения, боли в области сердца вызывают больше всего тревоги у людей. Ведь ни для кого не секрет, что от правильности работы сердца напрямую зависит человеческая жизнь. Потому боли в области сердца являются одной из наиболее частых причин обращения за медицинской помощью. «Сердце жжёт, ноет, колет, простреливает, колотится», — эти и многие другие ощущения, наверное, испытывал каждый из нас. Тем не менее, эти жалобы могут быть обусловлены не только заболеваниями сердца. Дело в том, что анатомически и физиологически сердце находится в непосредственной близости с другими органами, такими как лёгкие, верхние отделы желудочно-кишечного тракта и грудной отдел позвоночника. Они взаимосвязаны друг с другом ещё и потому, что получают иннервацию (то есть снабжаются нервами) из одних и тех же отделов спинного мозга. Поэтому мы не всегда можем чётко различить, что же именно у нас болит.
Разделим заболевания, наиболее часто сопровождающиеся болями в области сердца, на несколько групп и поговорим о каждой из них.
1. Заболевания опорно-двига¬тельного аппарата.
К этой группе относятся, прежде всего, шейный и грудной остеохондроз, межрёберные невралгии. При этих заболеваниях боли в области сердца связаны с «защемлением» нервного корешка. Они часто возникают после выраженной физической нагрузки (подъём тяжестей и т. п.), локального переохлаждения (например, на сквозняке) и носят «простреливающий, колющий» характер, усиливаются при поворотах головы или туловища и глубоком вдохе, отдают в левую или правую половину грудной клетки и спину. Длиться эти боли могут часами и даже днями, при этом общего ухудшения самочувствия не наблюдается, нет одышки, сердцебиения. При осмотре часто можно заметить наличие «болевых точек» в околопозвоночных зонах, а также в межрёберных промежутках, что указывает на вовлечённость в процесс нерва. Приём обезболивающих препаратов уменьшает выраженность болей.
2. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
К ним относятся язва желудка и двенадцатиперстной кишки, опухоли пищевода и желудка, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, желчекаменная болезнь. Боли локализуются чаще в области грудины и эпигастрия («под ложечкой»), отдавая в спину, в правое и левое подреберья. При этом имеется чёткая связь с приёмом пищи, особенно кислой, жирной и острой, газированных напитков. Как правило, боли сопровождаются и другими явлениями диспепсии (отрыжка, изжога, тяжесть в животе после еды, нарушение стула). При этом приём препаратов, снижающих секрецию желудочного сока (омез, альмагель и т. д.), а также приём спазмолитиков (дротаверин, папаверин) обычно приводят к уменьшению болей.
3. Заболевания лёгких, прежде всего, плеврит, то есть воспаление плевры.
Плевра представляет собой «мешочек», в котором находятся наши лёгкие. При её воспалении процесс дыхания становится болезненным, и нередко боли локализуются в области сердца. Но у них есть отличительные черты: они усиливаются при глубоком вдохе, кашле и сопровождаются другими признаками поражения лёгких (одышка, кашель, лихорадка).
4. Нейроциркуляторная дистония («сердечный невроз»), панические атаки (приступ паники).
Оказывается, невроз может быть и у сердца! Его «сердечный» компонент имеет разнообразные проявления. Здесь и всевозможные неприятные ощущения в области сердца, колющие, ноющие боли, и сердцебиения, и перебои в области сердца, и одышка, но связаны они, как правило, не с физической нагрузкой, а с эмоциональным волнением. Часто они сочетаются с другими проявлениями невротического состояния: неустойчивостью настроения, тревожностью, нарушениями сна и т. д. Данные жалобы обусловлены нарушением работы вегетативной нервной системы, а также дисбалансом гормонов, регулирующих сосудистый тонус и сердечный ритм, а также многие другие функции организма. Обычно приём успокаивающих препаратов (корвалол, валидол, валериана, пустырник и др.) приносит облегчение.
5. Заболевания сердца.
И, наконец, боли в области сердца могут быть действительно вызваны сердечной патологией, прежде всего, ишемической болезнью сердца. Ишемическая болезнь сердца чаще всего вызвана атеросклерозом коронарных сосудов сердца. При этом их просвет частично или полностью перекрывается, что вызывает нарушение кровоснабжения сердца. Таким образом, боли при ишемической болезни — это боли «голодающего» сердца. Они имеют ряд особенностей. Во-первых, они имеют чёткую связь с физической нагрузкой, часто сопровождаясь одышкой, сердцебиением, потливостью, страхом смерти. Во-вторых, эти боли носят давящий, сжимающий, «жгучий» характер, локализуясь за грудиной, они нередко отдают в шею, под лопатку, в нижнюю челюсть и левую руку. В-третьих, они не длятся долго, обычно около 5 – 10 минут, проходя самостоятельно после прекращения нагрузки или после приёма препаратов нитроглицерина.
Как мы видим, «сердечные» жалобы не всегда подразумевают серьёзное заболевание сердца. Однако любые неприятные ощущения в области сердца — это повод обратиться к врачу, поскольку, только проведя осмотр пациента, а также выполнив определённый перечень исследований, врач с уверенностью сможет сказать, чем же данные жалобы вызваны.
Немедленно обратиться за медицинской помощью, вызвав машину «скорой помощи» необходимо, если вы чувствуете впервые появившиеся давящие, сжимающие боли за грудиной, возникшие в покое или при физической нагрузке, особенно если они сопровождаются одышкой, слабостью, холодным потом, сердцебиением или ощущением перебоев в работе сердца, или резким снижением, или повышением артериального давления.
Если вы уже страдаете ишемической болезнью сердца, и у вас имеется стенокардия, то насторожитесь, если боли за грудиной стали чаще и интенсивнее, возникают при меньшей нагрузке, чем обычно, длятся дольше и не проходят после приёма нитроглицерина. В этом случае вам стоит немедленно обратиться к врачу.
Будьте здоровы!
__________________________________________________________________________________________________________

КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ ОРВИ?

Практически все мамы сталкиваются с тем, что ребенок, едва начав ходить в детский сад, тут же подхватывает ОРВИ. Ребенок, посещающий садик, может болеть до 10–11 раз за год, на то есть причины: он больше контактирует с другими детьми (источниками новых вирусов). Так как иммунитет вырабатывается в организме против одного вируса, организм бессилен перед другим вирусом.
Чаще болеют дети от 2 до 5 лет, посещающие детский сад, но с годами они болеют реже, так как приобретается специфический иммунитет в результате перенесенных ОРВИ.
Как же быть родителям детей, посещающих детские сады, чтобы их малыши болели реже? Главное, о чем вы должны помнить:
• причиной ОРВИ служат вирусы, а не бактерии;
• вирусы распространяются очень легко, преимущественно по воздуху с частицами мокроты при дыхании, разговоре, кашле или чихании;
• вирус проникает в организм через слизистую носа или рта.
Чаще болеют дети при общении с другими детьми, больными ОРВИ; способствуют заболеваниям – переохлаждение, частые сквозняки, мокрая обувь, резкая перемена погоды и межсезонье (осень, весна), наличие гиповитаминоза и анемии у ребенка, низкая физическая активность.
Исходя из этого, вы можете защитить своего ребенка от вирусов несколькими способами:
• Ежедневные прогулки независимо от погоды: на свежем воздухе снижается риск контакта с вирусом.
• Регулярное проветривание. В частности, во время прогулок, попавшие внутрь помещения вирусы следует удалить и заменить чистым свежим воздухом.
• Ежедневная влажная уборка помогает убрать капельки мокроты, осевшие на различных поверхностях.
• Полноценное витаминизированное питание, комплексы витаминов.
Необходимо одевать ребенка по погоде. Научите ребенка определять, жарко ему или холодно, сообщать об этом взрослым и самостоятельно оценивать, сколько одежды ему нужно. Доверяйте чувству холода своего ребенка, не одевайте ребенка слишком тепло, собирая его в садик. Научите ребенка одеваться самостоятельно, одежда должна легко сниматься и не должна мешать ребенку двигаться. Чтобы ребенок не потел во время активных игр, одежда должна быть хлопчатобумажная, а не синтетическая. При наступлении холодов желательно использовать термобелье, чтобы избегать перегреваний.
Желательно в саду иметь запасные вещи – футболка, белье, колготки – на случай если возникнет потребность ребенка переодеть.
Обязательно приучите малыша мыть руки после игр, туалета, прогулок и перед едой.
Оптимальная температура воздуха в помещении должна быть — 18-20 градусов, оптимальная влажность 50–70%. Можно купить в группу увлажнитель воздуха: в жарком помещении влажность воздуха и, следовательно, слизистых оболочек снижается, местный иммунитет падает, и вирус проникает в организм.
Чтобы слизистая носа и рта была увлажнена, а легкие без труда избавлялись от мокроты с вирусами, ребенок должен пить достаточно жидкости. Для этого ему всегда должна быть доступна питьевая вода, в том числе в детском саду.
Как повысить иммунитет:
Вместе с ребенком ведите здоровый образ жизни, много и активно двигайтесь, закаливайте ребенка. Пусть летом он как можно больше ходит голышом и босиком.
Если ребенок здоров, не бросайтесь сразу же закрывать открытое окно. Не натягивайте на него шапочку или носки вопреки его желанию.
Часто болеющим детям показаны прививки, в первую очередь от пневмококка и гемофильной инфекции, гриппа и менингококка.
Не пытайтесь избавиться от всех окружающих микроорганизмов (все равно не удастся), но и не пренебрегайте дезинфекцией в разумных пределах. Постарайтесь найти золотую середину.
Если, несмотря на все принятые меры предосторожности вы чувствуете, что ребенок заболевает, недомогает – пересидите дома несколько дней, (если имеется такая возможность), так больше вероятности, что ребенок быстрее подлечится, и не заразит других детей в группе. Чаще предлагайте ему питье, чтобы разжижать мокроту и увлажнять слизистые. Заболевший ребенок не должен лежать в кровати: если у него нет температуры, ему можно довольно активно двигаться, делать дыхательную гимнастику и принимать ванну, что способствует выведению мокроты из легких.
А вот планшет в руках ребенка, включенный телевизор, отсутствие купаний и активных движений ухудшают выведение мокроты из легких и предрасполагают к длительному течению болезни. В результате ваш ребенок рискует попасть в категорию часто болеющих детей.
В случае заболевания ребенка с повышением температуры, кашлем – обязательно лечитесь под наблюдением врача. Так как ОРВИ может протекать тяжело, вызывать тяжелые бронхиты, давать серьезные осложнения и при неправильном лечении и позднем обращении – приводить к развитию многих хронических заболеваний.
__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________
ВАКЦИНАЦИЯ ОТ ГРИППА УЖЕ НАЧАЛАСЬ!

В лечебно-профилактических учреждениях города стартовала прививочная кампания по вакцинации против гриппа. Вирус гриппа – один из наиболее агрессивных вирусов, и может вызывать очень тяжелые осложнения. Вакцинация против гриппа позволяет подготовиться к эпидемии, сделав свой организм менее восприимчивым к вирусу. Для того, чтобы организм выработал иммунитет, ему понадобится как минимум две недели, поэтому вакцинации против гриппа сказать твердое «да» нужно уже в сентябре – октябре.
Прежде всего, вакцинация против гриппа необходима тем, кому по роду работы приходится много общаться с людьми: они рискуют заболеть больше других, особенно это касается медицинских работников, работников учреждений образования, транспорта, коммунальной сферы. Также обязательной и бесплатной вакцинации подлежат все дети с 6 месячного возраста, школьники, студенты, беременные женщины, лица старше 60 лет, а также - страдающие хроническими заболеваниями сердца, легких, почек, эндокринной и нервной системы.
Поставить вакцину от гриппа взрослому населению можно обратившись в поликлинику по месту жительства. Вакцинация проводится в прививочных кабинетах поликлиник, после осмотра врача-инфекциониста или участкового терапевта.
Помните: прививаясь от гриппа, вы сохраняете свое здоровье и здоровье своих близких и коллег!

__________________________________________________________________________________________________________
31 августа у ТРК «Тарелка» состоялось большая акция «Тест на ВИЧ: экспедиция».
На торжественной церемонии открытия акции, главный врач Областного Центра по профилактике и борьбе со СПИДом – Радзиховская Маргарита Владимировна отметила, что на сегодняшний день, медиков не может не беспокоить вопрос распространения ВИЧ среди населения. Главная задача таких мероприятий – акцентировать и удержать внимание и постоянно напоминать людям о том, что проблема ВИЧ-инфекции существует. А раннее выявление заболевания, вовремя назначенное лечение являются залогом долгой и полноценной жизни.
В рамках акции прошли бесплатное анонимное тестирование на ВИЧ 262 человека. Все они получили подробную информацию от врачей-инфекционистов - о путях передачи ВИЧ-инфекции, способах профилактики этого заболевания.
Также 150 человек прошли флюорографию в машине передвижного флюорографа, около трехсот человек обследовались на глюкозу крови. А врачи – терапевты проводили консультирование горожан по вопросам здорового образа жизни и профилактики заболеваний.
Акцию «Тест на ВИЧ: экспедиция» активно поддержали Администрация города, партия «Единая Россия», администрация ТРК «Тарелка», представители местных и федеральных СМИ. Управлением культуры, Управлением образования и молодежной политики и Управлением по физической культуре и спорту был организован праздник с выступлением вокальных и танцевальных коллективов, показательных спортивных выступлений.















__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________
Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания проводится ежегодно с 1 по 7 августа. Данное мероприятие направлено на оказание поддержки женщинам во время беременности и после родов, на формирование убежденности в том, что с целью сохранения здоровья детей, следует кормить ребенка грудью до года. Россия принимает самое активное участие в этой акции. Грудное молоко является первым натуральным пищевым продуктом для новорожденных. Оно содержит все питательные вещества и энергию, необходимые для ребенка и не имеет аналогов среди альтернативных видов детского питания.
В родильных домах, ребенка прикладывают к груди матери прямо сразу после рождения. Акушеры и педиатры знакомят молодых мам с техникой прикладывания малыша к груди и вариантам решения проблем, связанных с данным процессом еще в стенах родильного дома. На сегодняшний день, все родильные дома и детские лечебные учреждения соблюдают популяризацию и поддержку грудного вскармливания и имеют статус учреждений, доброжелательно расположенных к ребенку и матери.
Не является исключением и лечебные учреждения нашего города, в женских консультациях и детских поликлиниках в дни проведения акции организована работа «горячих линий» по вопросам грудного вскармливания, все желающие в указанные часы могут позвонить и получить подробную консультацию специалистов по телефону:
Женская консультация №1 (ул. Чкалова д.1) с 13.00 до 15.00 тел. 663609
Женская консультация №2 (Северо-Запад, 2 квартал, д.5) с 13.00 до 15.00 тел. 673454
Детская поликлиника Северо-Запада – вторник, четверг с 9.00 – 15.00 тел. 675236
Детская поликлиника района ж/д вокзала - вторник, четверг с 9.00 – 15.00 тел. 693187
Детская поликлиника района Гагарина - вторник, четверг с 9.00 – 15.00 тел. 65-36-20
Детская поликлиника района машзавода – вторник, четверг с 9.00 – 15.00 тел. 626040
Забота о здоровье матери и улучшение практик, дружественных к матери и ребенку, в родильном доме и детских больницах важные элементы поддержки грудного вскармливания, и обеспечивают основу оптимального здоровья младенцев, детей и взрослых.






__________________________________________________________________________________________________________
19 июля в торгово–развлекательном центре «Тарелка» была организована работа площадки «Территория здоровья». Данное мероприятие было организовано Центром здоровья врачебно-физкультурного диспансера. Все желающие могли узнать свой рост, вес, пройти скрининговое обследование сердечно-сосудистой системы, узнать уровень холестерина и глюкозы крови, определить остроту зрения и внутриглазное давление, а также получить консультацию у специалиста по профилактике заболеваний, коррекции выявленных отклонений в состоянии здоровья. Златоустовцы и гости города с удовольствием проходили обследование и консультировались у специалистов, многие отмечали, что такие мероприятия очень важны и нужны, так как самостоятельно обращаться в лечебно-профилактические учреждения им некогда.












__________________________________________________________________________________________________________
13 июля в редакции газеты «Златоустовский рабочий» состоялось заседание круглого стола по теме «Прививки - «За» и «Против»». Для обсуждения значения вакцинации и детей и взрослых были приглашены – инфекционист ГБУЗ «ГБ №3 г. Златоуст» Малкова Ольга Сергеевна, заведующая педиатрическим Отделением поликлиники ГБУЗ «ГДБ г. Златоуст» Асташкина Елизавета Георгиевна, специалисты Центра медицинской профилактики и специалист-эксперт Роспотребнадзора в Златоусте и Кусинском районе. Доктора отвечали на вопросы журналистов газеты о том, насколько оправдано и необходимо проведение вакцинации детям с самого рождения, возможны ли неблагоприятные последствия вакцинации на организм детей и взрослых, какие могут быть осложнения от прививок. На все вопросы специалисты дали подробные ответы для чего проводится вакцинация взрослому и детскому населению, эффективность вакцинации, говорилось о правилах введения вакцин, возможных реакциях организма на прививку. Врачи были едины во мнении, что вакцинация проводится против тех заболеваний, которые приводят к тяжелым осложнениям и даже смерти, то есть это единственный способ исключить или предотвратить тяжелую патологию. Но подход к вакцинации, как и к любому медицинскому вмешательству должен быть обоснованным, взвешенным, с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента.






__________________________________________________________________________________________________________
Фонд социально-культурных инициатив, президентом которого является Светлана Медведева, ежегодно проводит в городах и регионах России информационно-просветительскую акцию «Подари мне жизнь!». Она направлена не только на предотвращение абортов и повышение рождаемости, но так же на сохранение семейных ценностей и традиций. Акция тесно связана с праздником «Дня семьи, любви и верности» и проводится в течение недели с 9 по 15 июля.
Несмотря на то, что в Челябинской области, как и в России целом, за последние годы наблюдается существенное сокращение абортов, искусственное прерывание беременности остается серьезной проблемой, а частота абортов в Челябинской области сохраняется на достаточно высоком уровне. На каждый сделанный аборт в России приходится два рожденных ребенка. Тем не менее, наша страна по-прежнему занимает одно из лидирующих мест в печальном рейтинге стран с высокой частотой абортов, так же как Эстония, Латвия и Белоруссия. Это не может не вызывать тревогу и озабоченность. Важно не запретить аборты законодательно, а сделать желанным рождение ребенка.









__________________________________________________________________________________________________________
8 июля в День семьи любви и верности проводится также Всероссийский День тестирования на ВИЧ. По данным областного Центра по профилактике и борьбе со СПИДом ежедневно ВИЧ-инфекцией заражается 12 человек, а с ВИЧ-инфекцией живет каждый 98 житель Челябинской области.
ВИЧ передается только тремя способами – при незащищенных половых контактах, через кровь и от инфицированной матери к ребенку. По статистическим данным, из 10 ВИЧ- инфицированных – 9 человек не знают о своем заболевании, так как не сдавали анализ на ВИЧ-инфекцию.
Определение ВИЧ-статуса дает возможность каждому принимать решение о своей дальнейшей жизни:
- при отрицательном ВИЧ-статусе позаботиться о сохранении своего здоровья и защитить себя и своих близких от ВИЧ-инфекции;
- при положительном ВИЧ-статусе получить доступ к соответствующему лечению, поддерживать свое здоровье и безопасность близких;
- при своевременном выявлении ВИЧ-инфекции предотвратить передачу ВИЧ ребенку во время беременности, продлить собственную жизнь и снизить риск передачи ВИЧ-инфекции своим близким.
Сдать кровь на ВИЧ можно обратившись в инфекционный кабинет по месту жительства в каждой поликлинике. Узнай свой ВИЧ статус, береги себя и своих близких!
Центр медицинской профилактики ГБУЗ «ВФД г. Златоуст»



__________________________________________________________________________________________________________
26 июня – Международный день наркомании. В России наркомания является также глобальной проблемой, как и во многих странах мира. С каждым днем последствия наркотической зависимости становятся все более угрожающими в демографическом плане. Наркотики овладевают несовершеннолетними и подростками, увеличивается количество женщин, употребляющих наркотические препараты.
Наркологи особенно обеспокоены этой проблемой, так как имеют данные о том, что еще 3 года назад средний возраст наркоманов был 16-17 лет, а теперь он снизился до 13-14 лет. За последнее десятилетие число женщин, принимающих наркотические и психотропные препараты, увеличилось в семь раз!
Наркоманию без преувеличения можно назвать самым страшным явлением нашего века. В ее коварные сети с каждым днем попадает все больше людей, пытающихся убежать от проблем и стрессов. Но цена такого «побега» оказывается слишком высокой, и результаты эксперимента над собой большей частью оказываются необратимыми. Даже специальный курс лечения от наркомании не всегда способен освободить человека от этой зависимости. После нескольких лет без наркотиков у бывшего наркомана зачастую возникает рецидив. И те ощущения, которые казались спасением от реальных проблем и неудач, становятся бесконечным кошмаром и абсолютной пустотой. Поэтому изначально выбирать наркотики как средство для ухода от жизненных проблем – непростительное и губительное решение для каждого человека.
Люди всего мира, заботящиеся о здоровье своей нации, объединятся в борьбе с таким ужасным явлением, как наркомания. Именно поэтому и был учрежден Всемирный день борьбы с наркоманией, напоминающий всему человечеству об этом страшном недуге.



__________________________________________________________________________________________________________
19 июня 2018г. в редакции газеты "Златоустовский рабочий" прошёл круглый стол "Не преступи черту" в рамках Международного Дня борьбы с наркоманией.
На заседании присутствовали: заведующий отделения наркологии Жижин А.А., врач - нарколог Чискидова Т.М., начальник отдела ФС по контролю за оборот наркотиков по Златоустовскому городскому округу Новосельцев А.Н. главный специалист из отдела молодёжной политики Колбехина А.С. и специалист из Центра медицинской профилактики Кутузова Е.М.
В ходе круглого стола обсуждались такие вопросы как: влияние наркотиков на организм человека, последствия наркозависимости для самого человека, семьи, общества в целом, способы профилактики употребления поверхностно-активных веществ и методы пропаганды здорового образа жизни. Была приведена статистика о раскрытии преступлений, связанных с оборотом наркотиков. Также отмечено, что наркоситуация в подростковой среде также характеризуется положительной динамикой.
Участники встречи подвели итог значимости межведомственного взаимодействия для повышения эффективности работы по профилактике наркомании, пропаганде здорового образа жизни. Участники круглого стола пришли к общему мнению, что нужно проводить как можно больше различных акций, привлекать молодежь к спорту, «здоровым и полезным» развлечениям, к разъяснительной работе среди сверстников, только тогда мы сможем уменьшить число людей, употребляющих алкоголь и наркотики. А так же на встрече было решено, что необходимо вести совместную работу. Должна быть создана для молодых людей среда, в которой бы она не сталкивалась с проблемами, связанным с наркоманией.



__________________________________________________________________________________________________________
4 июня Центром медицинской профилактики г. Златоуст в рамках Всемирного Дня защиты детей организована и проведена акция «День здоровой улыбки» в МАОУ СОШ №36. Специалистами центра проведены обучающие занятия для младших школьников о правилах чистки зубов, сроках использования зубной щетки, профилактике заболеваний полости рта. Ребята узнали, что может навредить зубам, а какие меры профилактике и средства гигиены помогут поддержать зубы и полость рта в отличном состоянии. Ребята с большим интересом слушали, задавали много вопросов, отрабатывали на экспонате правильные движения зубной щетки при чистке зубов. В завершении мероприятия ребята получили от Собрания депутатов Златоустовского городского округа подарки – зубные щетки.












__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________






__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________
Всемирная организация здравоохранения объявила 31 мая Всемирным Днем без табака. Все медицинское сообщество отмечает, что употребление табака является одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта и периферических сосудов. Согласно статистике, в России треть населения (32%) имеют табакозависимость, из мужчин курит почти каждый второй. Не смотря на то, что за последние годы, количество курящих людей уменьшилось – в 2015 году курили 41% населения, сохранятся высокая интенсивность курения у россиян: в среднем мужчины выкуривают 18 сигарет в день, женщины 13 сигарет в день. Согласно опросам, 70% курящих людей хотели бы избавиться от вредной привычки, но не могут решиться сделать твердый шаг к отказу от курения. Большинство курящих закуривает первую сигарету уже в течение первого получаса после пробуждения, это говорит о высокой степени никотиновой зависимости. Зависимые курильщики делают неоднократные попытки избавиться от пагубной привычки, но в состоянии воздержаться от курения только в течение нескольких часов, в итоге, без помощи специалистов лишь 3% самостоятельно прекращают курить. Где и каким образом можно получить помощь по отказу от курения напоминает Центр медицинской профилактики г. Златоуст: можно обратиться в Школу отказа от курения Врачебно-физкультурного диспансера ул. Зеленая 7. Занятия в школе проводит опытный психолог, помощь курящему оказывается абсолютно бесплатно, с учетом индивидуальных особенностей каждого обратившегося. Записаться в Школу можно по телефону 66-10-33, 89518140080.
Также, желающие избавиться от пагубной привычки могут обратиться в консультативный центр помощи в отказе от потребления табака, позвонив по бесплатному номеру 8(800)2000200 и получить квалифицированную помощь врачей и психологов.



__________________________________________________________________________________________________________
Всемирной организацией здравоохранения 25 мая - объявлен Всемирным Днем щитовидной железы. Статистика показывает, что в настоящее время не менее одной трети населения земли имеет заболевания или нарушения работы щитовидной железы. Дефицит или избыток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, оказывает влияние на все системы органов и отражается на большинстве процессов жизнедеятельности человека. Так как строительным материалом для гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, является йод, около 90% всех заболеваний щитовидной железы связаны с дефицитом йода и относятся к наиболее распространенным заболеваниям в мире, по данным Всемирной организации здравоохранения, ими страдает более 665 млн. человек. Йод является важнейшим элементом, от которого зависят процессы роста, развития и общего тонуса, полноценное развитие половых желез, формирование различных мозговых функций, отвечающих за интеллект и многие другие функции организма.
Для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо сбалансированное рациональное питание, соблюдение здорового образа жизни и профилактическое обследование не реже одного раза в год у эндокринолога



__________________________________________________________________________________________________________
17 мая в ЗФЮУРгУ организована и проведена межведомственная акция «СТОП ВИЧ/СПИД», при участии Центра медицинской профилактики, главного специалиста по ВИЧ инфекции златоустовского городского округа - Цеховских Оксаны Васильевны, инфекциониста ГБУЗ «ГБ №3 г. Златоуст», специалистов отдела молодежной политики. В рамках акции доктора провели семинар среди студентов университета по вопросам распространения ВИЧ-инфекции, первых признаках заболевания, о мерах профилактики опасного заболевания. Затем все желающие могли пройти анонимное экспресс - тестирование на ВИЧ-инфекцию, с дотестовой и послетестовой консультацией инфекциониста. Желающих пройти тестирование на ВИЧ – инфекцию оказалось 92 человека, студенты активно задавали вопросы специалистам, распространяли информационные буклеты среди сокурсников.












__________________________________________________________________________________________________________
16 мая в торгово-развлекательном комплексе «Тарелка» Центром медицинской профилактики проведена акция «Возьми давление под контроль!». Посетители и сотрудники комплекса могли сдать кровь на сахар, измерить артериальное давление, узнать свой вес, получить консультацию специалистов по профилактике гипертонической болезни и факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Медики не зря называют гипертонию «тихим убийцей», ведь большинство людей, имеющих повышенное давление, чувствуют себя неплохо и болезнь может не проявляться годами и затем внезапно привести к сосудистым катастрофам: инсульту, ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности.
Единственный достоверный способ распознать гипертонию – это измерить артериальное давление даже при отсутствии жалоб и при хорошем самочувствии.
Во время проведения акции кровь на сахар сдали 82 человека, среди них был даже ребенок 7 лет, который тоже вместе с мамой решил сдать такой анализ, измерили вес, артериальное давление и получили консультации по профилактике заболеваний более 100 человек.












__________________________________________________________________________________________________________

Союз библиотекарей и медиков
Сотрудничество библиотеки № 5 «Исток» с Врачебно-физкультурным диспансером г. Златоуста, Центром медицинской профилактики перешло на новый уровень. 16 мая библиотека открыла пункт выдачи литературы в ГБУЗ «ВФД г. Златоуст». Теперь сотрудники диспансера могут брать библиотечные книги для чтения прямо на рабочем месте. У сотрудников диспансера появилась возможность заказывать книги по своим интересам, получать информацию «из рук в руки».
Говорить о важности здорового образа жизни, о сохранности здоровья – одна из главных задач не только врачей, но и библиотекарей-просветителей. 17 мая сотрудники библиотеки № 5 «Исток» провели акцию здоровья, посвященную «Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией». Этот день отмечается по инициативе Всемирной Лиги борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии. Проводится он под девизом «Знай цифры своего АД» и направлен на привлечение внимания всех членов общества к контролю артериального давления. Сотрудники библиотеки задавали вопрос читателям и жителям города: «Знаете ли вы цифры своего артериального давления?». В опросе приняло участие 71 человек. К удивлению библиотекарей, 87 % опрошенных осведомлены о своем артериальном давлении и постоянно контролируют его. Всего лишь 9 человек ответили, что не знают своего давления. Это были молодые люди в возрасте от 18 до 25 лет. Во время акции они узнали, что гипертония является широко распространенной в мире эпидемией. Участники акции познакомились с книгами и статьями, посвященными гипертонии, измерили свое давление. Приятным сюрпризом стали подарки – информационные буклеты от наших социальных партнеров - Центра медицинской профилактики г. Златоуста.
Библиотекари вместе с врачами призывают горожан следить за своим артериальным давлением и от всей души желают всем здоровья!

Автор теста и фото Харитонова Наталья

__________________________________________________________________________________________________________
Всемирный день борьбы с «молчаливым убийцей» - гипертонией отмечается 17 мая. Распространенность гипертонии чрезвычайно велика. Во всём мире ежегодно 7 млн. человек умирают и 15 млн. страдают из-за высокого артериального давления или гипертонии. Это наиболее значимый фактор риска смерти во всём мире.
Гипертония - это хроническое состояние, при котором артериальное давление повышено. Многие люди имеют высокое артериальное давление и не знают об этом. Нормой для взрослых считаются цифры между 90 и 140. Долгое время гипертония протекает бессимптомно, но когда артериальное давление достигает критических цифр, поражаются артерии и жизненно важные органы. Гипертония вызывает болезни сердца, почек, инсульт, способствует развитию диабета. Вот почему высокое артериальное давление называют «молчаливым убийцей». Не обязательно иметь высокий уровень артериального давления, чтобы оно сработало как фактор риска развития инфаркта или инсульта. Даже умерено повышенного артериального давления достаточно для развития драматических событий.
Важнейшим фактором риска развития гипертонии является возраст. Конечно, это не означает, что каждый человек преклонного возраста должен иметь гипертонию, тем не менее, в России гипертония в среднем начинается в 35-40 лет у мужчин и в 40-50 лет у женщин. Другой фактор риска - избыточное потребление соли (в два раза больше чем необходимо). Следующий фактор избыточная масса тела и ожирение. При этом имеется в виду не подкожное ожирение, а накопление жира, в брюшной полости. У лиц среднего возраста гипертония, главным образом, обусловлена именно этим фактором. Опасность заключается в том, что жир в брюшной полости гормонально активен, он провоцирует процессы, которые приводят к повышению артериального давления, развитию атеросклероза, сахарного диабета и, в конечно итоге, инфарктам, инсультам и смерти. Если человек набирается мужества и убирает лишний вес, то гипертония с высокой вероятностью уходит. Кстати ожирение все больше распространяется в сторону молодого возраста, соответственно и гипертония молодеет. Ну и, конечно, курение, это тоже фактор, провоцирующий гипертонию.
Чем раньше выявлена гипертония, и при этом пациент контролирует свое артериальное давление, изменяет образ жизни, тем меньше риска развития осложнений гипертонической болезни в будущем.



__________________________________________________________________________________________________________
24 апреля в библиотеке №5 «Исток» при межведомственном взаимодействии состоялась встреча со специалистами Центра медицинской профилактики в рамках Межведомственной профилактической акции «За здоровый образ жизни». В библиотеке собрались пенсионеры, читатели, участники библиотечного клуба «Мастерица». Специалисты рассказали об опасностях, которые подстерегают людей при наступлении летнего сезона: это солнечный и термический ожог, тепловой удар, укусы насекомых, змей и животных. Также на встрече говорили об оказании первой помощи при несчастном случае на воде, при ударе электричеством, о мерах безопасности во время грозы, подробно даны разъяснения на профилактике клещевого энцефалита. Желающие могли измерить давление и уровень сахара в крови. Участники встречи задавали много вопросов, на которые получили развернутые, профессиональные ответы. Например, получили рекомендации о лекарствах и средствах первой помощи дачной аптечки, узнали о том, как правильно измерить пульс, делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, уточнили признаки инфаркта и инсульта. Встреча получилась насыщенной и полезной. Участники поблагодарили организаторов мероприятия за предоставленную информацию, выразили желание о дальнейших встречах.









__________________________________________________________________________________________________________
Европейская неделя иммунизации (ЕНИ) – ежегодное мероприятие, проводимое по инициативе Европейского Бюро Всемирной Организации здравоохранения в Европейском регионе с 2005 года. В 2018 году Европейская неделя иммунизации пройдёт 23-29 апреля. Идея этого мероприятия, о том, что иммунопрофилактика – это право каждого, и одновременно с этим, – общая обязанность.
Самым эффективным инструментом профилактики инфекций является иммунизация. В настоящее время появляются новые вакцины и технологии их производства, включая живые векторы, ДНК-вакцины, рекомбинантные. Все это позволяет расширить показания их применения. Применение вакцин позволило снизить, а в некоторых случаях - полностью ликвидировать ряд болезней, от которых ранее страдали и умирали десятки тысяч детей и взрослых.
Каждая лицензированная вакцина проходит самую тщательную проверку в рамках нескольких этапов клинических и лабораторных испытаний и только после этого считается пригодной к использованию. В большинстве случаев реакции на прививку, например, боль в месте инъекции или несколько повышенная температура, как правило, незначительны и быстро проходят. Гораздо выше вероятность пострадать непосредственно от инфекционного заболевания, предупреждаемого вакцинацией, нежели от самой вакцины. Современная эпидемиологическая ситуация наглядно демонстрирует важность поддержания высокого уровня охвата прививками населения даже при ничтожно малом уровне заболеваемости. Поэтому, вакцинопрофилактика остается единственным и надежным способом борьбы с этими инфекциями.
Вакцинируя себя и ребенка сейчас, Вы предупреждаете не только развитие самого заболевания, но, что гораздо важнее, развитие тяжелейших осложнений.



__________________________________________________________________________________________________________
10 апреля Центром медицинской профилактики при участии студентов – волонтеров медиков проведен семинар в городском обществе глухих «Первая доврачебная помощь при неотложных состояниях». С посетителями мероприятия с помощью сурдопереводчика отработаны четкие алгоритмы схем действий при различных ситуациях. Специалисты уверены, что каждый человек, независимо от пола и возраста должен владеть знаниями и навыками по оказанию первой помощи, часто люди оказавшись в критических ситуациях, не знают как действовать и чувствуют себя абсолютно беспомощно. Владея нужной информацией люди смогут как минимум, знать, что делать, а как максимум – оказать реальную помощь пострадавшему и помочь ему продержаться до прибытия специалистов. Ведь часто так случается, что простое и правильное наше действие может спасти человеку жизнь, нужно только знать, что делать, а какие-то действия, наоборот, не стоит предпринимать, чтобы не навредить. Семинар получился очень информационным, интересным и захватывающим, с примерами из жизни, слушатели задавали вопросы. В завершении мероприятия желающие могли сдать анализ крови на глюкозу, измерить артериальное давление.






__________________________________________________________________________________________________________
Всемирный День здоровья, отмечаемый каждый год 7 апреля в день основания Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), является уникальной возможностью для мобилизации действий в отношении какой-либо актуальной проблемы в области здравоохранения. Девиз Всемирного Дня здоровья 2018 ВОЗ провозгласил: «Здоровье для всех!»
Каждому человеку следует знать цифры здоровья, соблюдение которых сохранит здоровье человека на долгие годы:
 Здоровые цифры физической активности: 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.
 Цифры здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 50 г орехов в день.
 Здоровые цифры массы тела: объем талии ≥ 94 см у мужчин и ≥ 80 см у женщин, 19-25 – оптимальный индекс массы тела.
 Здоровая цифра: 0 сигарет в день.
 Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: ≥ 5 ммоль/л – общий холестерин, ≥ 140/90 мм рт. ст. – артериальное давление.

Диагностические критерии факторов риска возникновения заболеваний:
 Повышенный уровень артериального давления ≥140/90 мм рт. ст. или проведение гипотензивной терапии.
 Дислипидемия — отклонение от нормы одного или более показателей липидного обмена: общий холестерин ≥ 5 ммоль/л; ЛПВП у мужчин ≤ 1,0 ммоль/л, у женщин ≤ 1,2 ммоль/л; холестерин ЛПНП ≥ 3 ммоль/л; ТГ ≥ 1,7 ммоль/л или проведение гиполипидемической терапии.
 Повышенный уровень глюкозы в крови — уровень глюкозы плазмы натощак > 6,1 ммоль/л или проведение гиполикемической терапии.
 Курение табака — ежедневное выкуривание ≥ 1 сигареты.
 Нерациональное питание — избыточное потребление пищи, жиров, углеводов, потребление поваренной соли > 5 граммов в сутки (досаливание приготовленной пищи, частое употребление соленостей, консервов, колбасных изделий), недостаточное потребление фруктов и овощей (< 500 граммов или < 5 порций в сутки).
 Избыточная масса тела — индекс массы тела 25-29,9 кг/м2, ожирение — индекс массы тела ≥ 30 кг/м2.
 Низкая физическая активность — ходьба в умеренном или быстром темпе < 30 минут в день.

__________________________________________________________________________________________________________



__________________________________________________________________________________________________________
Центр медицинской профилактики г. Златоуст напоминает горожанам о необходимости сделать прививку от клещевого энцефалита. Вакцинация против клещевого энцефалита рекомендована всем взрослым и детям с одного года, живущих в территориях с высоким риском заражения, к которым относится и Златоустовский городской округ. Вакцинация против клещевого энцефалита в поликлиниках города проводится круглогодично.
Напомним, что две прививки от клещевого энцефалита необходимо поставить с разницей в месяц. Третья прививка ставится через год. Далее ревакцинация проводится каждые три года.
Клещи становятся опасными с первыми оттепелями. Начало их активности в этом году ожидается уже в марте - апреле. В зоне риска оказываются прежде всего садоводы-любители. С первыми теплыми весенними днями они выезжают на свои участки, где могут встретить клеща при работе в теплице или парнике еще до схода снега. Только не привитые люди могут заболеть очаговой формой клещевого энцефалита. Это самый тяжелый вид заболевания, который приводит к инвалидности и даже смерти пациента. Введение иммуноглобулина после укуса клеща не является гарантией от заболевания, а может лишь снизить риск развития осложнений.
Для уточнения сроков и видов рекомендуемых вакцин против клещевого энцефалита, правил хранения и доставки вакцины – необходимо заранее обратиться в инфекционный кабинет поликлиники или к участковому врачу. Ни в коем случае нельзя вводить вакцину самим, это делает персонал прививочного кабинета.
__________________________________________________________________________________________________________
С заботой о здоровье
Библиотека № 5 «Исток» давно сотрудничает с Центром медицинской профилактики. Сотрудники Центра оказывают неоценимую профессиональную поддержку библиотечных мероприятий по здоровому образу жизни. 13 марта в библиотеке №5 «Исток» состоялась встреча участников клуба «Мастерица» и читателей библиотеки со специалистом Центра медицинской профилактики. Она рассказала о профилактике сахарного диабета, которая важна для сохранения своего здоровья.
Участники встречи узнали, что существует две разновидности диабета: диабет I и II типа, о признаках, которые должны насторожить человека и стать поводом для обращения к специалисту. Подробно остановилась на питании больных сахарным диабетом и на продуктах, которые должны входить в рацион каждого человека для профилактики этого заболевания. Встреча была подкреплена интересными фактами и цифрами. Желающие проверили уровень сахара в крови с помощью экспресс-метода и получили информационные материалы о профилактике сахарного диабета. Встреча получилась информационно насыщенной, а главное – полезной.


















__________________________________________________________________________________________________________
Всемирный День борьбы с туберкулезом отмечается ежегодно 24 марта. Туберкулёз остается самым значительным в мире инфекционным заболеванием, которое ежегодно убивает около 1,7 миллиона человек и по статистике является девятой по счету наиболее частой причиной смерти во всем мире.
Наиболее подвержены заболеванию туберкулезом лица из так называемых групп риска:
- в семье, где есть больной туберкулезом человек;
- часто и длительно болеющие люди, и люди имеющие хронические заболевания, такие как сахарный диабет, хронические заболевания почек и желудочно-кишечного тракта, онкологию, ВИЧ-инфекцию;
- злоупотребляющие алкоголем, наркоманы;
- люди, живущие за чертой бедности;
- не привитые от туберкулеза дети.
Наиболее восприимчивы к туберкулезу грудные дети и дети младшего возраста, иммунитет которых еще не развит. Для специфической профилактики туберкулеза у детей и подростков предназначена вакцина БЦЖ. Новорожденных детей прививают щадящей вакциной БЦЖ (БЦЖ-М) на 3-5 день жизни. Через 2 месяца у ребенка вырабатывается иммунитет и держится до 6-7 лет. Чтобы поддержать защиту от туберкулезной инфекции в 6 – 7 лет ребенку проводят ревакцинацию вакциной БЦЖ.
Необходимо каждому проходить флюорографическое обследование с 15 лет 1 раз в год, этот метод позволяет выявить начальные туберкулезные изменения в легких.
Для того, чтобы не заболеть туберкулезом также очень важно поддерживать свой иммунитет: вовремя лечить заболевания, в том числе и кариес; правильно и полноценно питаться; отказаться от вредных привычек, закаляться; заниматься физической культурой;
соблюдать правила личной гиены; поддерживать чистоту и порядок дома и в производственных, учебных помещениях.



__________________________________________________________________________________________________________
«Года здоровью не помеха» под таким названием состоялось заседание круглого стола в редакции газеты «Златоустовский рабочий» 1 марта при участии Центра медицинской профилактики. Приглашенные гости, ветераны – заслуженный работник физической культуры, отличник физкультуры и спорта Крапивин Борис Александрович и заслуженный тренер по боксу, Вице-президент федерации бокса Златоуста Поляков Василий Яковлевич, поделились своими жизненными принципами здорового образа жизни с медиками и журналистами. Ветераны спорта, давно перешагнувшие 75 летний возраст остаются в прекрасной физической форме, занимаются активной общественной работой, организуют соревнования и мероприятия для ветеранов спорта, путешествуют по России.
«Самое главное, - считает Василий Яковлевич, - не терять оптимизма, больше двигаться, ко всему относится с юмором. Всегда советую детям, внукам, молодежи: большие задачи – делить на маленькие, так проще их решать, а большие проблемы считать небольшими, тогда небольшие проблемы – это уже совсем не проблемы! Спортом занимался с детства, каждый мой день и сегодня начинается с обязательной зарядки, которой посвящаю 40 минут, затем пробежка. Ем все, но в меру, не курил никогда, люблю общаться с молодежью, мне всегда есть чем заняться, супруга тоже работает, поэтому скучно в нашей семье не бывает!»
«Я, если честно, - признается Борис Александрович, - зарядку не делаю, но хожу ежедневно не менее двух часов, диету не соблюдаю, но и излишеств себе не позволяю, курил в молодости, но занявшись тренерской работой после армии – бросил. Всегда радел за наш спорт, много времени всегда уделял работе, воспитанникам, своих детей также приобщил к спорту. Да и сегодня, понимаю, что еще нужен городу, ветеранам спорта. Считаю, что когда человек живет не только, для себя, но и для других, когда он нужен обществу и востребован – думать о болячках и о старости некогда!»









__________________________________________________________________________________________________________
7 марта проводится Всемирный День почки, утвержденный Международным обществом нефрологов. В этот день все медицинское сообщество призывает население задуматься о здоровье почек. За сутки наши почки пропускают и очищают от шлаков 200 литров жидкостей нашего организма. Почки выполняют в организме важную и напряженную работу, а для того, чтобы убедиться в надежном состоянии почек, необходимо хотя бы раз в году сдавать общий анализ мочи, крови. Чем раньше будут выявлены заболевания и патологии, то проще специалистам с ними справляться.
Основные правила, для сохранения почек здоровыми: вести здоровый образ жизни, принимать медикаменты только по назначению врача, регулярно выпивать не менее 1 – 1,5 чистой питьевой воды, принимать в пищу побольше овощей и уменьшить количество потребляемой соли и консервантов.



__________________________________________________________________________________________________________

ЦЕНТРУ ЗДОРОВЬЯ – 8 ЛЕТ!

Вот уже 8 лет Центр здоровья работает и в нашем городе, на базе врачебно-физкультурного диспансера. За это время обследование прошли почти 34 тысячи златоустовцев, взрослых и детей.
Центр здоровья имеет одну специфическую черту: если к врачу в поликлинике принято обращаться когда конкретные заболевания уже появились, то в Центр здоровья могут прийти люди, которые чувствуют себя хорошо, но хотят знать, как можно предотвратить болезни, задумываются об отказе от вредных привычек, долголетии и рождении здоровых детей.
Также Центр здоровья посещают не только здоровые люди, приходят сюда и те, у кого уже диагностированы заболевания. Например, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обследование позволяет взглянуть на свои проблемы с другой стороны. Если человек добросовестно лечится с помощью лекарств, но при этом продолжает курить, ведет малоподвижный образ жизни и не думает избавляться от избыточного веса – эффективность лечебных мероприятий снижается в разы. В Центре здоровья помогут так скорректировать образ жизни, чтобы не усугубить уже имеющиеся заболевания.
В Центре здоровья каждому обратившемуся проводится комплексная услуга включающая в себя: измерение роста, веса, определение индекса массы тела; экспресс оценка состояния сердца по ЭКГ; анализ общего холестерина и глюкозы крови; комплексная оценка функций дыхательной системы – компьютезированная спирометрия; осмотр гигиениста стоматологического, осмотр врача педиатра. При необходимости врачом Центра здоровья для выявления дополнительных факторов риска может быть рекомендовано дополнительное обследование: это определение состава тела, то есть процентного соотношения воды, мышечной и жировой ткани; пульсоксиметрия – это оценка насыщения гемоглобина артериальной крови кислородом, частоты пульса, регулярности ритма. На базе Центра здоровья для взрослых открыт и функционирует офтальмологический кабинет для определения остроты зрения, внутриглазного давления – пневмотонометрия, кераторефрактометрия, пневматометрия .
При подозрении или выявлении какого-либо заболевания, врач Центра здоровья дает индивидуальные рекомендации к кому из специалистов обратиться в ЛПУ по месту жительства для определения дальнейшей тактики по наблюдению и ведению пациентов.
При Центре здоровья функционирует школа отказа от курения, где каждый желающий может получить индивидуальные рекомендации психолога по отказу от вредной привычки, с учетом степени табачной зависимости.
Светлана Иштугановна Дильмухаметова – заведующая Центром здоровья: - Каждый желающий может обратиться в наш центр для комплексного обследования 1 раз в год, а также обратиться повторно для динамического осмотра, если выявлены какие-либо отклонения по результатам обследования.. Для этого нужно ваше желание, при себе иметь паспорт, медицинский полис, детям до 15 лет - медицинский полис и согласие родителей на проведение обследований. Каждому пациенту выдается карта здорового образа жизни, куда заносятся основные сведения о пациенте, персональные рекомендации с учетом его индивидуальных особенностей и текущими характеристиками состояния здоровья. Все обследование займет около часа. Наши обследования направлены на раннее выявление патологии, например, зная, что у тебя уже повышен холестерин или глюкоза крови, своевременно скорректировав образ жизни и питание – можно избежать таких грозных заболеваний, как инфаркт, инсульт, сахарный диабет. Хочется напомнить горожанам, что ваше здоровье – в ваших руках, проходите профилактическое медицинское обследование вовремя. Все обследования в Центре здоровья проводятся бесплатно!
Контактный телефон для предварительной записи – 66-10-33, 89518140080
__________________________________________________________________________________________________________

О проведении 4 февраля 2018 года Всемирного
дня борьбы против рака

Ежегодно, начиная с 2005 года, 4 февраля, по инициативе Международного союза против рака, при поддержке Всемирной организации здравоохранения проводится Всемирный день борьбы против рака.
Цель этого дня:
• привлечение внимания общественности к этой глобальной проблеме;
• напоминание о том, насколько опасны онкологические заболевания;
• повышение осведомленности населения в вопросах профилактики онкозаболеваний;
• разъяснение важности регулярных профилактических медосмотров для выявления онкозаболеваний на ранних стадиях с целью своевременного лечения;
• снижение запущенных случаев рака;
• опровержение предрассудков и ошибочных представлений об этом заболевании.
Каждый год проходит под определенным девизом. В 2016-2018 годах Всемирный день борьбы против рака будет проходить под девизом: «Мы можем! Я могу!».
Ежегодно во всем мире выявляют около 10 млн. новых случаев онкозаболеваний, а умирает от них почти 8 млн. пациентов. Более чем 1/3 больных умирает в течение года после установления диагноза. Ожидается, что в ближайшие 20 лет число новых случаев онкозаболеваний будет возрастать.

Возникновение раковых заболеваний можно предотвратить с помощью ежегодного прохождения профилактических осмотров, соблюдения принципов здорового образа жизни. Приблизительно в одной трети случаев рак можно предотвратить, в других случаях, эта болезнь излечима, если диагноз поставлен своевременно, а лечение начато на ранней стадии.
__________________________________________________________________________________________________________
Центр медицинской профилактики напоминает жителям Златоустовского городского округа о проведении диспансеризации взрослого населения в 2018 году. Основная цель диспансеризации – сохранение здоровья нации. Диспансеризация - это комплекс диагностических мероприятий и обследований, которые позволяют выявить патологические отклонения в состоянии здоровья на ранней стадии и, тем самым, уберечь от осложнений и, нередко, ранней смерти.
Министерство здравоохранения РФ несколько изменило порядок прохождения ежегодной диспансеризации в 2018 году.
При первичном осмотре терапевт проводит опрос (анкетирование) для выявления факторов риска развития заболеваний, выяснение жалоб пациента на здоровье и выдает направления на анализы и исследования, по результатам которых сделает вывод о состоянии здоровья пациента.
Начиная с 2018 года объем обследований и анализов в рамках диспансеризации изменился, согласно приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации № 869н от 26.10.2017 г.
В рамках диспансеризации в 2018 году пациенту проводятся исследования в зависимости от его возраста: антропометрия (рост, вес, подсчет индекса массы тела), измерение артериального давления, анализ крови на уровень глюкозы и холестерина, ЭКГ, флюорография легких, маммография (для женщин от 39 до 70 лет), осмотр в смотровом кабинете, анализ крови на онкомаркер ПСА для мужчин 45 и 51 лет, измерение внутриглазного давления (лицам старше 60 лет).
Если на первом этапе прохождения диспансеризации у пациента будут выявлены проблемы со здоровьем, то он будет перенаправлен на дальнейшее обследование к врачам-специалистам по профилю выявленного заболевания.
В 2018 году пройти ежегодную диспансеризацию могут граждане России, которые родились в следующих годах: 1919, 1922, 1925, 1928, 1931, 1934, 1937, 1940, 1943, 1946, 1949, 1952, 1955, 1958, 1961, 1964, 1967, 1970, 1973, 1976, 1979, 1982, 1985, 1988, 1991, 1994, 1997.
Обследование проводится в больницах по месту регистрации (прикрепления для медицинского обслуживания по месту фактического проживания) при наличии страхового полиса и паспорта.
__________________________________________________________________________________________________________

АРХИВ НОВОСТЕЙ