Информация для населения по профилактике переохлаждений и отморожений

После обильного снегопада в регионе прогнозируется резкое похолодание. Как показывает врачебная практика, при низкой температуре проблема переохлаждения и отморожения становится более актуальной.
Развитию отморожений способствуют:
1. Механическое нарушение кровообращения – тесная обувь, одежда, длительное пребывание в неудобной позе.
2. Снижение общей сопротивляемости организма – усталость, недавно перенесенные инфекционные заболевания и др.
3. Алкогольное (до 80% отморожений) и наркотическое опьянение, черепно-мозговые травмы, инсульт, эпилепсия, сердечно-сосудистые заболевания и другие.
Первые симптомы отморожения - зябкость, покалывание, онемение до потери чувствительности, побледнение, похолодание кожи, ограничение в движении конечностей.
Неотложные лечебные мероприятия позволят предотвратить развитие глубоких термических поражений, поэтому очень важно своевременно обратиться к врачу.

Профилактические мероприятия
- Выходя на улицу, заранее ознакомьтесь с прогнозом погоды, чтобы одеться соответственно температурному режиму.
- Не употребляйте алкоголь и психоактивные вещества.
- Перед выходом на улицу необходимо принять пищу.
- Не курите на морозе – курение делает конечности более уязвимыми.
- Носите свободную одежду и обувь – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь по принципу «капусты» – между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, которые отлично удерживают тепло.
- Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу, открытые участки смажьте защитным кремом.
- Прячьтесь от ветра – вероятность отморожения на ветру значительно выше.
- Не носите на морозе металлических украшений-колец, сережек и т. д.
- Не позволяйте отмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи

Первая помощь при переохлаждении и отморожении.
1. Нельзя заставлять пострадавшего энергично двигаться и пить спиртное.
2. Не рекомендуется проводить массаж, растирание снегом, шерстяной тканью, делать теплые ванночки, согревающие компрессы, прикладывать грелку, смазывать кожу маслами и жирами.
3. Необходимо быстро доставить пострадавшего в теплое помещение, переодеть в теплое и сухое белье, укутать в одеяло.
4. Самостоятельно или с чьей-то помощью вызвать скорую помощь.
5. Принять обильное горячее питье и горячую пищу.